Pis de la barra horitzontal, barres paral·leles: els avantatges del simulador, instruccions per seleccionar el

Pis de la barra horitzontal, barres paral·leles - màquina d'exercicis multifuncional que és ideal per al seu ús en un entorn domèstic. Un equip d'aquest pla té una sèrie d'avantatges en comparació amb altres instal·lacions, de major massa. Anem a veure el que té trets distintius exteriors barra horitzontal, esbrinar quins problemes mereixen atenció en l'elecció de petxines per fer exercicis a casa.

Què és un simulador?

Inici horitzontal bar barres paral·leles amb una base estable, fet a la forma de bastidors paral·lels fortificats. A la part superior hi ha una barra horitzontal en si. En posició mitja barra de cremallera connectada, que va posar èmfasi en les taules.

La majoria d'articles esportius del pla d'ocupar no més de 1,5 ^m2 d'espai. Malgrat les seves dimensions modestes, el pis de la barra de rack horitzontal serveix una eina universal per a l'entrenament. L'alçada de l'esportista pot arribar a més de 2 metres, la qual cosa resulta convenient per als atletes d'alt.

El pes, que es calcula la majoria dels projectils d'aquesta categoria és d'uns 150 kg. Un munt de característiques i la possibilitat d'utilitzar extraïble equip opcional fa que la barra horitzontal a l'aire lliure elecció ideal per al gimnàs, i per practicar a casa.

avantatges

Penseu els avantatges bàsiques del simulador, que és una taulers horitzontals de barres i la simbiosi:

1. Versatilitat - s'obre la possibilitat de realitzar una àmplia gamma d'entrenament de la força. Inici barra horitzontal es pot dur a terme en diferents variacions: amb suports addicionals, bancs per al banc, dóna suport sota l'ocupació per dalt del travesser.
2. Fàcil instal·lació - per fixar el simulador en una posició estàtica hi ha necessitat de perforar forats a les parets. Tot el que es requereix per assegurar el bastidor, - una superfície dura i plana.
3. Mobilitat - barra horitzontal a l'aire lliure es pot moure fàcilment a qualsevol part de l'habitació sense ajuda.
4. La resistència a l'estrès - l'equip del pla és capaç de suportar un pes impressionant, el que fa possible el funcionament en un gimnàs professional.

Consells per triar

En triar barra horitzontal a l'aire lliure per a completar l'organització dels exercicis sala d'esports oa la llar, s'ha de prestar atenció a la diversitat de l'empunyadura. D'això depèn en gran mesura del nivell de la càrrega total, així com la capacitat de realitzar un enfocament en els grups musculars individuals. En particular, treballar amb un adherència ample promou el múscul més ampli de l'esquena, i un enfocament estret fa que sigui possible carregar al bíceps, bíceps i avantbraços.

És desitjable que el mànec simulador va mantenir revestiment de poliuretà còmode. La presència d'aquest últim salvaguardar les mans de l'aparició de calls i fa que els entrenaments més còmode.

En triar bars a l'aire lliure amb barra horitzontal no és l'últim paper exercit per la qualitat de construcció. Es dóna preferència als simuladors amb costures impecables, duradors que no contenen llacunes i el matrimoni. Especial atenció ha de prestar a l'estabilitat del marc, provant el simulador directament a la botiga.

Adquirir un millor entrenador, amb el que ve tot un seguit d'equips multifuncionals. Un lleuger excés de pagament proporcionarà l'estació d'eliminació per al bombament de la premsa, els mitjans per a l'elevació de les cames, altres aparells que proporcionen bombament els principals grups musculars de les parts superior i inferior del cos.

en conclusió

Com mostra la pràctica, l'entrenador llar a l'aire lliure, que combina el travesser per tirar i bars, serveix una opció per a la instal·lació en habitacions les parets estan revestides amb xapa car o no pot ser perforat. equipament esportiu és un gran dissenys alternatius, que es fixen al sostre amb l'ajuda d'elements de fixació, com ara la paret sueca.

La principal diferència dels "col·legues" de paret accessoris de pis - realització d'una estructura estable, lleuger i mòbil que pesa menys de 40 kg. Alta resistència i connexions resistents obre la possibilitat que l'entrenament amb peses. Per tant, durant el funcionament del simulador que l'usuari no ha de preocupar per la seva pròpia seguretat.