Per moka - la millor beguda per millorar la concentració

Vostè no sap com demanar-li al seu cap per posar la màquina de cafè a l'oficina? Els científics li pot ajudar amb això. Van trobar que Mocha - és la millor beguda quan es tracta d'augmentar la longitud de la concentració de la seva atenció. Sí, es tracta d'una saborosa combinació de cafè i cacau és ideal per al treball productiu - el que diu la ciència.

El que els estudiosos exactament es va investigar

Investigadors de la Universitat de Clarkson i Geòrgia han estudiat l'efecte del cacau combinat amb cafeïna i sense la seva capacitat d'atenció, la motivació per realitzar el treball cognitiu, així com l'ansietat, el vigor i la fatiga. Els seus resultats, publicats a la revista BMC Nutrició, van mostrar que una combinació de la capacitat de cafè per a combatre la fatiga i reduir l'ansietat de cacau era el millor per augmentar la concentració.

"Va ser realment un estudi divertit - va dir l'autor principal Ali Bolani de la Universitat de Clarkson en un comunicat. - El cacau augmenta el flux de sang al cervell, el que augmenta l'activitat cognitiva i l'atenció. Però la cafeïna en si pot augmentar l'ansietat. Aquest projecte en particular s'ha trobat que el cacau redueix l'ansietat causada per la cafeïna! Una bona excusa per beure un cafè moka ".

Com dur a terme la prova

L'estudi, que va durar un any, els participants estaven obligats a beure una beguda de cacau amb la cafeïna, cafeïna o un placebo sense cacau. Després, els investigadors van provar els efectes, l'avaluació de l'estat d'ànim dels subjectes i la capacitat de realitzar tasques cognitives. També va ser un estudi doble cec, ja que ni els participants ni els investigadors sabien quina substància va ser provada.

Les proves van incloure el seguiment de les cartes va aparèixer a la pantalla. Els participants havien assenyalat, quan van veure que la «X» la lletra apareix després de la "A". En la segona etapa eren per realitzar tasques matemàtiques, restar i tingui en compte que els números imparells apareixen en seqüència.

conclusions interessants

Els autors van concloure que el cacau en si augmenta el flux de sang al cervell, millorant l'activitat cognitiva i la capacitat d'atenció, i el cafè - un estimulant ben conegut - l'únic que pot augmentar l'ansietat. No obstant això, quan l'ús simultani de la cafeïna estimula, i el cacau millora l'atenció, però al mateix temps redueix l'ansietat causada per l'efecte de la cafeïna. Això vol dir que moka - la millor beguda perquè, quan senti que li resulta difícil concentrar-se.

"Els resultats de les proves són certament prometedors i mostren que el cacau es combina amb la cafeïna és una bona opció per a estudiants i qualsevol altra persona que necessita per millorar l'atenció," - va dir Bolani. Es va a dur a terme proves en la Universitat de Clarkson, per examinar les diferències entre la cafeïna natural i sintètic, així com per dur a terme més investigació de les propietats del cacau.