Per a l'obertura dels ioguis, físics mèdics. Ego-alè - mètodes de proporcionar assistència d'emergència a si mateix.

A Jerusalem, que va ser publicat en una petita edició de 150 exemplars del llibre "Secrets de l'ego i l'ego-ioga de la respiració."

El seu autor, Eric Gomberg, enginyer - energia tèrmica, 32 anys i 20 anys dedicats a l'ensenyament de Hatha Ioga, Pranayama i Raja Ioga.

PRIMER investigat mètodes Breath Yoguis basat en lleis físiques utilitzant els paràmetres termodinàmics (pressió, volum, temperatura, entropia).

Tots, sense excepció, la gent s'anima a utilitzar una recreació (curt - EGO) eficaç, competent, Respiració per proporcionar ajuda d'emergència a si mateix.

EGO-Respiració autor va començar a utilitzar de manera espontània durant l'ascensió a l'Elbrus fa 50 anys, però només en 2011 va descobrir per primera vegada i els seus estudiants el sentit físic de la respiració "panxa" i "respiració de neteja" ioguis.

L'autor suggereix que respirar com el ioga, ventre voluminós cap endavant, i exhalar els llavis frunzits conscientment produeixen sempre "degoteig" per reemplaçar l'expansió irracional de les "cèl·lules" al pit músculs intercostals.

Només així es produeix el màxim diafragma desplaçament, omplint amb eficàcia el cos amb oxigen i diòxid de carboni retirada amb costos mínims d'energia.

EGO tècniques de respiració alleuja a l'instant fracàs dispnea, l'oxigen i el cor, l'estrès, por i ansietat a causa del nou ritme de la respiració i sentir els canvis positius que ocorren en el cos.

Es convenç a si mateix de totes les oportunitats per resoldre el problema de la respiració, el cor i els òrgans interns.

L'omissió de les il·lustracions, fórmules i diagrames que es mostren en el llibre, l'autor es troba ara en el més curt disponible cada formulari, per explicar l'essència física dels processos que ocorren en la inhalació i la exhalació d'una persona que "interrupcions de la respiració" conscientment vol eliminar durant qualsevol activitat física.

Recomanacions ioguis totes les persones en la respiració eleven l'estómac cap a endavant, basat en l'experiència mil·lenària d'observar la respiració dels animals, tenen una explicació física senzilla:

1. L'estómac i el fetge, assignats directament 06:00 feixos de diafragma baixen pel seu propi pes, el diafragma en forma de cúpula s'encongeix i es fa més plana.

2. Aquest augment de volum de la cavitat toràcica condueix a una disminució significativa en la pressió interna al alvolah pulmons (per la llei de Boyle), i l'aire exterior amb CAM pressió atmosfèrica sense retreure encara més el seu nas, pulmons farcits.

Especialment forta retracció d'un aire del nas condueix a "bloqueig" de les finestres del nas, i després anem a entendre per què.

Ara els seus deixebles, com una broma, em diuen. "Breathe baix gras"

Conscient reducció de la cúpula de diafragma solament 1 centímetre cap avall augmenta el volum d'aire inhalat a 300 centímetres cúbics.

Una persona ordinària diafragma es mou cap amunt i avall, una mitjana de 4 centímetres, mentre que el ioga o perles del col·lector especialment entrenats - més de 12 centímetres.

Si conscientment en un primer moment oferirem un ventre cap endavant, a continuació, s'expandeixi el pit "gàbia" i aixecar la clavícula (que és la respiració "completa" dels ioguis), llavors hi haurà la respiració més eficaç, competent i benestar.

Composició s'inhala aire: el 78% nitrogen, oxigen el 21% de diòxid de carboni - 0,04%.

La composició de l'aire exhalat: Nitrogen - el 78% d'oxigen - 16% de diòxid de carboni - 4%.

Per tant, el nostre organisme utilitza només el 5% dels exhala oxigen inhalat però 100 vegades més perillosos a diòxid de carboni humà.

L'oxigen és organisme summament necessari en quantitats suficients no només l'oxidació i assimilació dels aliments, però per crear connexions entre les neurones del cervell, així com per a la síntesi de molècules d'energia ATP (adenosina 3 fosfat) sense la qual el cos es torna inoperant.

La medicina científica s'oposa a la respiració superficial. Cito: "La respiració es considera superficial quan respiracions en els pulmons per crear una petita quantitat d'aire. Tractant d'obtenir una quantitat suficient d'aire al pacient en general comença a respirar amb més freqüència. No obstant això, quan arriba als músculs cansats o debilitats, respiratòries disminueix la velocitat i condueix a l'intercanvi de gasos inadequats i la manifestació de símptomes com ara dificultat per respirar, cianosi, confusió, sentiments d'ansietat, pèrdua de la consciència , i la taquicàrdia. "

Per tant, l'anunciada "respiració holotròpica" per al "canvi de consciència" i experiències "al naixement" - mania esotèrica perjudicials.

PERÒ formem i familiaritzat amb la química de persones necessàries per eliminar deliberadament del pulmó amb el diòxid de carboni l'aire exhalat, que és 1,5 vegades més pesat que l'aire (un mol que pesa 44 g i l'aire - 29 g).

Amb aquesta finalitat, només hi ha una manera segura i fiable per eliminar-(sense considerar inclina el cap cap avall) - que exhalar a través dels llavis tancats, ja que això és una "fugida" de CO2 dels pulmons.

Entendrem: diòxid de carboni pesat, es reté en els alvèols, no només impedeix la fuita de sang dels pulmons de la següent part de CO2, però l'entrada d'aire enriquit amb oxigen.

Cal no oblidar que l'oxigen i CO2 transferència de la mateixa molècula de l'hemoglobina en els glòbuls vermells de la sang, de manera que l'únic eliminat completament del pulmó "aire viciat" pot donar oxigen a les funcions vitals del cos.

A més, quan els aliments deficiència d'oxigen s'oxiden a CO2 i només a CO (monòxid de carboni), que és 200 vegades

més actiu que l'oxigen s'uneix a l'hemoglobina i és el verí més perillós per als éssers humans.

El metge japonès de fama mundial de la formació tècnica descrita presència Katsudzo Nishi de monòxid de carboni en el cos principal font humana del seu càncer.

Eliminar el diòxid de carboni dels pulmons és essencial, en cas contrari l'augment del seu contingut en la sang de més de 7% ocasiona la mort, estan supervisant l'estat dels bussos durant la seva immersió prolongada.

Els experiments buteyko, Strelnikova, Frolova són de curta durada, i les instruccions per al "nou" instrument per augmentar la concentració de CO2 a la sang a un 6,5%, el que suposa que "contribueix a una disminució de la pressió arterial," - Una altra idea venedors.

D'altra banda, ja que la gent serà capaç de comprovar en el percentatge de CO2 i assegurar-se que no arriba a la dosi letal?

Aliment per al pensament:

"Robert Doman, MD Institut Philadelphia dels límits de les capacitats humanes (IAHP), va explicar que quan la concentració de diòxid de carboni (CO2) en la sang augmenta, el seu cos percep com un senyal per acabar el subministrament d'oxigen.

En resposta a les artèries caròtides que alimenten el dilati cap, augment del flux sanguini, fregar vigorosament el cervell amb oxigen ".

Per tant, la vasodilatació, com una reacció "protecció" a l'augment de CO2 en el cos es presenta avui en moltes declaracions als dispositius anunciats com un agent terapèutic per a la hipertensió.

Alguns metges fins i tot recomanen als seus pacients a respirar a la coberta de plàstic i respirar aquest aire nou.

Intenta, si ho fa, llavors vostè a l'instant se sent marejat.

Suggereixo a tots a pensar en la freqüència amb què fem les accions positives, però no intento entendre per què això està passant.

A l'ruixar de la mànega prop de l'arbre, premem la sortida dels dits, el "salt de raig" molt més enllà. Per què?

Quan, després que el tediós treball que fem "respir" i dir "Uf!" O "UV", es fa més fàcil respirar alhora. Per què?

Per què els nedadors i els artistes en els instruments de vent sempre Exhale manera correcta i completa, i la gent del carrer es deixen a la llum de la "pèrdua" de l'aire?

Troba la resposta a aquestes preguntes en la literatura és impossible, de manera que l'autor en el seu llibre ofereix un aprenentatge EGO-respiració, que proporciona una explicació física de la respiració "ventre" (vegeu més amunt) i la exhalació "degoteig".

En qualsevol línia de plomeria o gas al punt de secció transversal reduïda és un augment en la velocitat de flux augmenta considerablement l'energia cinètica (al quadrat), i l'energia potencial de les gotes de flux.

En conseqüència, la pressió disminueix en aquest punt (llei de conservació d'energia de la universitat i la llei de Bernoulli hidràulica).

Els suggereixo a tots a reflexionar sobre el fet que els beneficis del massatge, l'acupuntura i shiatsu, que vyzyvyut "enrogiment", rau en l'ús de les lleis físiques de la pressió diferencial abans i després del punt de pressió dels capil·lars sanguinis.

En una llarga velocitat canonada i la pressió es redueix, però quan la secció a la sortida està obert, a l'expiració de la cònica a través del forat o esquerda de flux de fluid de cada 5 vegades més gran (Baix armes de foc), i el gas és de 1,3 vegades més (qualsevol broquet de gas, el filtre o el fum tub cònic).

Aquestes xifres es donen en l'estudi, els investigadors LS Kotousova 2005, van ser percebudes per molts com una prova de l'aparició de l'energia "del no-res" (com a tal en el món).

El mateix científic va demostrar aquesta conversió de l'energia cinètica (velocitat) a l'energia potencial (pressió), i es confirma mitjançant molts experiments.

Si volem eliminar deliberadament de la "residus" pulmons en forma de 4% de diòxid de carboni, després exhali ha de ser "degoteig" a través dels llavis tancats.

D'aquesta manera s'aspira aire de baix a dalt en una torre de refrigeració giratori per l'aigua que cau cap avall de refrigeració (torre moderna té la forma de toveres de Laval).

A l'exhalar, "degoteig" ocórrer només dos procés no té preu:

1. ventre, voluminós competent amb anterioritat per a la respiració, naturalment torna a la seva posició original a causa de la inclusió en els músculs treballen, "la premsa".

El diafragma s'eleva, la reducció de la capacitat pulmonar, que va augmentar la pressió major que l'aire atmosfèric i estancat surt dels pulmons (per la llei de Boyle).

2. Directament als llavis augment de la pressió la velocitat del flux d'aire en aquesta secció es redueix (la llei de Bernoulli) i el "aire de sortida addicional" aspirat ", i no es estany en els pulmons, com líquids i gasos sempre es mouen des de la pressió més alta cap a la pressió més baixa.

Algunes fonts mèdiques també es recomana per a nens amb pulmons febles "exhalar a través dels llavis tancats," però erròniament atribuïdes a benefici de l'exhalació "resistència a la sortida."

Però la resistència de qualsevol element no pot ajudar, és contrari a les lleis de la física, de manera que ajuda als nens que no la resistència, i exhalar "degoteig" i "estrangulament".

En tots els articles d'internet en la mecànica de fluids es considera flux de sortida de líquids i gasos a través dels forats cònics i filtres en filtres.

L'exemple més evident de tècniques per a la exhalació "degoteig" pot servir per tovera de Laval, que correspon completament a la forma de llavis que premsats i és una combinació de toveres convergent-divergent.

L'objectiu principal del filtre Laval experimental creat va anar augmentant fins a una velocitat supersònica (que era imprescindible per crear un avió "supersònic"), però hi ha una forta caiguda de la pressió a la sortida del filtre.

Per primera vegada l'anàlisi Exhalació "degoteig" Crec que cal prestar especial atenció a la caiguda de pressió en la sortida dels llavis, així que com és exactament el que "dibuixa el" pulmó del "residus" d'aire amb un alt contingut de diòxid de carboni.

A més, quan es consideren els cicles respiratoris complets basant-se lleis de la termodinàmica autor primera obertura feta 02:00 cicle respiratori oposat com una funció de la temperatura ambient de l'aire inhalat.

L'home té sempre esgota aire amb una temperatura de 37 graus, per la qual respiracions a temperatures exteriors superiors a 37 graus demostra cicle (motor tèrmic) directa Carnot per obtenir energia tèrmica des de l'exterior i la conversió de calor en treball.

És a dir, la inhalació d'aire amb una temperatura de més de 37 graus, la persona que rep l'energia tèrmica que s'utilitza per fer la feina de tots els músculs.

Per tant, l'aprovació dels ioguis de l'Índia que obtenen l'energia que es respira, i amb raó.

cicle de respiració quan la temperatura exterior és inferior a 37 graus demostra el cicle de Carnot invers (bomba de calor), quan una persona consumeix energia en escalfar l'aire inhalat i "calent" atmosfera l'aire exhalat, que en si mateix - de residus.

És a dir, les persones en climes més freds han de treballar intensament dels músculs respiratoris, per tal d'escalfar l'aire que entra als pulmons fins que la seva temperatura corporal.

Així, la persona gasta més energia per a la respiració, a una temperatura elevada que l'aire ambient.

Per tant, l'aprovació dels seguidors del ioga, exercicis de respiració a una temperatura inferior a 37 graus, que ells, també, a la vegada que obtenen la seva energia no es correspon amb la realitat, i la ciència.

Un estudi de dos cicles respiratoris utilitzant cicles termodinàmics dels motors de calor i bombes de calor, l'esperança és un fenomen absolutament nou en la ciència.

Cerca al Web en va.

Per desgràcia, l'existència física de dues respiracions no tenen en compte ni la medicina ni cap termodinàmica, especialment de ioga.

Per tant, el llibre va ser escrit i aquest article per fixar l'originalitat i l'autoria de la EGO-respiració com a mètodes per proporcionar assistència d'emergència a si mateix.

Per tant, l'ego-la respiració pot ser recomanable no només per l'augment de l'activitat física o les persones que pateixen de falta d'aire, oxigen o insuficiència cardíaca, sinó també a totes les persones, sense excepció, amb trastorns de la respiració.

Una particularment útil i eficaç seria Yogas, metges i atletes que estan considerant la respiració com a procés fisiològic i fer recomanacions als seus estudiants.

EGO-Breath no té contraindicacions i funciona perfectament en qualsevol situació.

La il·lustració més il·lustratius pràctica de EGO-Breath - una xeringa mèdica, que "xucla" la sang mitjançant l'augment del volum intern, i "empeny" el seu no només per la reducció del volum, sinó també a "choke" la sang d'una xeringa usant un "degoteig" de l'agulla .

A l'tossir, esternudar, mocar-se, i també neteja els pulmons i les cavitats nasals de les partícules sòlides no és només pel fet que els músculs de l'estómac creen un "push".

Això ocorre a causa de la caiguda de pressió i el "estrangulament" del doll en una secció estreta de la boca o el nas per mitjà de la reducció momentània artificial i l'augment de la secció transversal de la velocitat de sortida del doll. De la mateixa manera, "fondre" les finestres del nas a l'inhalar nas afilat.

Un cop més "obres" del principi de Bernoulli.

Presentació de la quantitat necessària d'oxigen i l'eliminació de l'excés de diòxid de carboni proporcionen salut i proporcionar una ajuda d'emergència immediata al cos.

Durant l'execució de totes les asanes de ioga en el grup que dirigeixo, utilitzem sempre l'ego-respiració a diferència de les recomanacions ioguis respiren només a través del nas.

Ens sotmetem ventre inspiratòria cap endavant, respirem mentre que el nas i la boca va arrugar els llavis, com si totes les pistes, girs i la cama més a prop del cos exhala la boca

els llavis frunzits, "degoteig", molt més que una alenada.

Inhale aire a través de la boca tancada llavis massa de manera eficient, des d'una secció reduïda al llavi augmenta la velocitat i, en conseqüència disminuir la pressió en aquesta ubicació va augmentar aire "fugues".

Per tant, el nostre "ego-Ioga" també és eficaç, competent, de benestar.

L'autor espera que tot aquell que aprèn a respirar per la qual cosa, no només es convertirà en un fan de EGO-respiració, però el seu distribuïdor, especialment entre la gent gran o que pateixen de problemes respiratoris.

Que desitgin aprendre petit ego i l'ego-respiració ioga pot esdevenir un membre d'una classe de Jerusalem o el Mar Mort a Israel.

Els demano als lectors joves per introduir l'EGO-Alè dels seus parents de mitjana edat i d'edat avançada, va aprendre a respirar just abans de "mama".

Per a moltes persones grans a Israel s'ha convertit en una prova del seu antic respiratòria i millorar la salut en el nou mètode.