L'avorriment - aquest sentiment o emoció? La cura per l'avorriment

L'avorriment (sinònim d'avorriment i apatia) és una de les principals raons que impedeixen el gaudi de la vida. Medicaments per ajudar a desfer-se d'aquest estat mental, per desgràcia, encara no s'ha inventat. No obstant això, es pot tractar d'eliminar innecessàries sentir-se bé d'altres maneres.

La soledat, l'avorriment, l'apatia - totes aquestes condicions perilloses, que són perjudicials per a l'individu. Per tant, desfer-se'n absolutament necessari. I això és el que es discutirà en aquesta revisió.

angoixa mental perillós

Per què és tan perillós l'avorriment? No es considera una simple variant de l'estat d'ànim humà que sorgeix de tant en tant, sense incórrer en amenaces de la nostra personalitat. De fet, és una important font de molts problemes.

L'avorriment - aquest sentiment o emoció? És un estat emocional que ens fa constantment busquem als estímuls externs, qualsevol activitat per desfer-se de les molèsties causades per la manca d'activitat.

I sembla no haver-hi res de dolent en això. No obstant això, s'ha d'entendre que, si bé la recerca de discriminació en l'ocupació desapareix per complet. Una persona sotmesa a "atac" de l'avorriment, a punt per fer front a qualsevol, fins i tot el treball més sense sentit, encara que només sentiment negatiu va desaparèixer. L'avorriment és una emoció, que no és molt bona.

la situació de dependència

D'acord, és molt similar a la relació, que serveix a la informació, algun tipus d'activitat com un medicament. En aquesta situació, una persona comença a sorgir un fort desig de fer alguna cosa, la satisfacció que no és capaç de portar una mica de plaer tangible.

I controlar la seva condició és gairebé impossible. Tot el que es pot aconseguir - alhora per reduir la sensació d'incomoditat. I llavors la vida una mica, però serà més brillant.

Ningú nega que es necessiten noves impressions a l'home, així com un canvi de llocs i conèixer gent nova, i entreteniment. Si no és així, llavors la persona deixa de desenvolupar-se. No obstant això, és ben dins de límits acceptables. I l'avorriment - és la mateixa sensació, que és capaç de fer el moviment de totes les cares raonable.

Pel hi ha el perill?

L'avorriment - un estat d'ànim, la qual cosa és extremadament perillós. Quins problemes pot causar la sensació d'entrar en la fase crònica?

1. L'home comença a sentir la tensió constantment nerviós.
2. Alta probabilitat d'addicció - alcohol o drogues.
3. Els viatges llargs, dies de festa, reunions - tot això començaran a causar angoixa, que l'ajudarà a desfer-se només una feina.
4. No va a enfocar.
5. Veureu la fatiga crònica, el que dificultarà relaxar-se.
6. Hi haurà un malaltís afecte per la varietat i les compres inútils.
7. El cervell s'obstrueix simplement per la informació runes, nombrosos problemes.
8. Durant tot el temps serà un sentiment d'ansietat i apatia.

Aquesta llista sembla bastant impressionant. Algunes persones consideren que el tedi de la posició de la font principal del mal, de manera que aquest conjunt de problemes és capaç de sorprendre.

Llavors, per avorriment és tan perillós? Després de tot, a primera vista, és condició molt comú, que ocorre en l'absència d'activitat. Una cosa així com la fam o la set. No obstant això, l'avorriment - no és només un sentiment o una propietat de la naturalesa, sinó també una greu falta de personalitat. Per tant, cal eliminar.

O potser és la motivació?

Sempre hi haurà gent que dirà que l'avorriment - això és una motivació seriosa. I sense ella és poc probable que algú es mogui cap amunt i fer alguna cosa. Fins i tot podria ajudar a algú a aconseguir grans altures en una o altra esfera d'activitat.

No obstant això, cal traçar una analogia amb l'addicció a les drogues i l'alcohol. Després de tot, sinó que també obliga a la gent a treballar, a tenir diners per comprar drogues. I si ell no estarà a la recerca d'oportunitats per guanyar diners, vostè ha de suportar el turment. Creus que les persones han d'estar agraïts a substàncies narcòtiques, perquè l'ajuden a aconseguir alguna cosa?

I el mateix pot dir-se sobre l'avorriment que podria convertir a qualsevol en un robot, que forma lleial i diligentment realitzar les tasques. I si vostè pensa que l'avorriment - sinònim de motivació, és un error. Com un motivador de parlar viu interès, el desig de millorar i arribar a certs pics, mentre que la realització del seu ple potencial.

Per què sorgeix

He de dir una frase sovint "morir d'avorriment"? Abans de dir-li com desfer-se de les emocions d'una vegada per totes, cal entendre les raons que el provoquen.

1. L'home no és capaç d'administrar el seu temps. A causa del avanç constant de les persones tenen més temps lliure, perquè ara no tenen gran part de la seva vida per passar tractant d'obtenir diners per al menjar. I aquests moments no estan plens de treball, molts d'ells no saben què fer.
2. No hi ha sentit de la vida. Una persona pot seguir endavant, i pot romandre en un sol lloc. I no obstant això, en la seva percepció, res canvia. Ell simplement no pot dir la diferència entre l'activitat vigorosa i una pèrdua de temps.
3. El treball no és una vocació, i les tasques es duen a terme únicament "pels diners." Com a tal, no hi ha interès. En aquesta situació, una persona a l'espera de l'hora de dinar, al final de la jornada de treball i la jornada laboral. Ell no està interessat en el rendiment qualitatiu de les seves tasques i visites de treball simplement perquè ha de ser.
4. No és suficient la comunicació. En aquesta situació, capaç d'enverinar els seus propis pensaments.

En un intent de desfer-se d'avorriment, es pot anar pel camí equivocat. Ha de ser considerat com un estat d'ànim pot ser eliminat, causant danys a si mateix més.

L'ús d'alcohol portarà?

L'alcohol, és clar, l'ajudarà a desfer-se de la rutina diària, afegir brillantor. Però és una cura per l'avorriment és diferent efecte temporal i té molts efectes secundaris. El dia després del "tractament" serà pitjor, perquè hi haurà una forta ressaca i remordiment. I com més sovint recorren a l'ajuda d'alcohol, la vida més desordenat.

És una experiència nova ajuda?

La recerca de noves sensacions i experiències. Sembla ser el viatge constant a primera vista són inofensius forma de desfer d'avorriment. No obstant això, es necessita gairebé una bossa sense fons, i una enorme quantitat de temps. A més, amb el temps, i com a entreteniment avorreix. El mateix es pot dir sobre el canvi de parelles sexuals. Sembla que és l'avorriment i desapareix, però torna a aparèixer. I com més es produeix un canvi, menor és la quantitat de temps més llarg passat sense aquest sentiment.

Ja sigui remei per l'avorriment adrenalina?

La recerca de l'adrenalina - un tipus de droga, el que requereix cada vegada més grans i més dosis. Al final ocorre generalment sobredosi. Per exemple, el salt de longitud amb un paracaigudes ja no estan en les velles emocions és, pel que val la pena intentar descobrir la cúpula el més a prop possible a terra. I la pèrdua de control en una situació d'aquest tipus podria portar a resultats desastrosos.

He passar tot el temps a Internet?

La cura en la realitat virtual, les xarxes socials, jugar jocs, veure vídeos - tot aquest temps de matar i el cervell. No només se senti moments d'oci desaprofitades, sinó que també redueix les seves capacitats mentals. Després de tot, en lloc de trobar aliment per a la ment, només estàs veient un munt d'informació innecessària i embrutir sèrie. En aquest cas, al matí següent ni tan sols es pot recordar que l'observació de la tarda.

mètodes correctes

Llavors, com desfer-se d'aquest sentiment dret negatiu? És suficient per enumerar algunes formes efectives, i només haurà de triar el remei més apropiat per a l'avorriment.

1. Preneu-vos uns objectius a la vida, el que empenyerà per al desenvolupament, la millora de les habilitats. Això fa que sigui possible millorar els paràmetres físics i intel·lectuals, així com les relacions amb les persones. Vostè pot fer un pla d'acció per al futur proper, per tal de saber quina direcció prendre.
2. Vostè ha d'aprendre a manejar adequadament el seu temps. Aixecar-se al matí, un ha de adonar-se del que va a fer durant la jornada de treball i més enllà. De nou, això ajuda a la planificació. La sortida no ha de tenir lloc exclusivament al sofà veient una pel·lícula o programa de televisió. Pot dedicar el seu temps lliure per comunicar-se amb amics, anar al cinema, teatre i altres activitats. Vostè pot anar a la natura, o fer una llista del que veure i llegir. No s'oblidi dels esports. Ells ajuden a desfer-se de l'apatia, no només per avorriment.
3. Una gran manera de desfer dels sentiments negatius és canviar l'operació a la qual va agradar i donar satisfacció. En una situació tal, és capaç de prendre aquests pensaments tan aviat com sigui possible per complir amb les tasques i tornar a casa, per no parlar de com fer tot de manera eficient.
4. Desfer-se de avorriment ajuda éssers estimats. Hem de comunicar més sovint amb amics i familiars, descans, compartir idees i ajudar-se mútuament.

conclusió

Quin és l'avorriment? Psicologia examina aquest concepte com un sentiment negatiu, que destrueix a una persona. I hem de desfer-nos d'ell. De fet, hi ha tantes maneres. Hem estat descrita només és el més eficaç. Esperem que aquesta revisió l'ajudarà a portar la seva vida en perfecte ordre, i cal desfer-se d'aquest tipus de condicions adverses, com la soledat, l'avorriment, l'apatia.