Factors que afecten la potència

Les condicions de la vida moderna són tals que els homes no només tenen edat, sinó també edat jove, amb problemes de potència. I el més desagradable: quan tenen un refredat, posen una compressió al cap, un termòmetre sota el braç, una tableta sota la seva llengua i estan malaltes abans del televisor. I els problemes de potència no sempre es tracten de resoldre, referint-se a un metge: es refereixen a l'estrès, la fatiga i l'ecologia. Sí, tot això té lloc, però en cap cas la desviació pot ser ignorada, per poder sentir-se sempre com un home real i gaudir de la vida. Com ser, què fer?

Gràcies a la publicitat i als consells dels amics, tothom sap sobre la preparació de Viagra, que podeu comprar sense problemes i aplicar-los quan sigui necessari. El problema es resoldrà. Però, per a un treball normal i ple de tot el sistema genitourinari, serà necessari reconsiderar altres aspectes importants de la vida. Considereu els factors que afecten la potència.

Un paper important en aquest assumpte és la nutrició. Els aliments consumits han de ser rics en vitamines i minerals, que ajuden a normalitzar la potència. Aquests inclouen vitamines C, E, grup B, zinc, seleni. Prefereix mariscs, aliments proteics (carn, ous), herbes (api, julivert). No oblideu consumir llavors, fruits secs, fesols, preferiblement en grans quantitats. Però l'all i la ceba són efectives no només per als refredats. Aquests productes augmenten la circulació sanguínia, en particular el flux de sang als genitals, augmenten la potència, ajuden a evitar la prostatitis. Per descomptat, podeu preferir el fàrmac sildenafil per comprar-lo i oblidar-se del problema per un temps. Però per aconseguir un resultat durador, cal un conjunt de mesures. Després de revisar el menú i seleccionar els productes adequats, notareu que són capaços de crear miracles reals amb potència.

Un dels pitjors enemics de la potència és l'excés de pes. El fet és que els quilos addicionals redueixen significativament el nivell d'un aspecte tan important i necessari en aquest cas hormona-testosterona. Però el nivell de l'hormona femenina -estrogen- augmenta en aquesta situació, que afecta negativament no només la funció sexual, sinó també l'estat de tot l'organisme.

També és important reconsiderar el vostre estil de vida. Cal abandonar els mals hàbits, també són factors que afecten la potència. Cal comprendre que la qualitat component íntim de la vida és molt més important i útil que una cigarreta fumada o un got d'alcohol.

Molt sovint, un estil de vida sedentari condueix a la disfunció erèctil. El fet que persones que tenen una ocupació associada a l'estrès físic o al moviment habitual, pateixen molt menys la reducció de la potència que els empleats encadenats a cadires d'oficina, haurien d'alertar i forçar-los a reconsiderar les prioritats. Si està obligat a treballar en una posició asseguda, intenta trobar temps per caminar i entrenar al saló. Es nega a conduir el cotxe si s'ha de superar una distància curta. És millor caminar.

Un paper important en aquesta situació és un context emocional positiu. La dita "Totes les malalties dels nervis" aborda el nostre cas el millor possible. Intenta evitar l'experiència, l'estrès i la depressió, tot això no només agreuja la qualitat de vida general, sinó que també té un efecte molt negatiu sobre la potència.

Aconsegueixi bastant somni, entri pels esports, divertir-se, menjar bé. I després d'un temps notareu no només un augment general de força, sinó una restauració completa del poder masculí.