El gingebre s'utilitza per a l'èxit de pèrdua de pes

Gairebé totes les dones modernes es queixa de pes. Tant si es tracta de la innat sentit de la coqueteria, o si de fet ho és, però per baixar de pes vol molt, fins i tot si és completament innecessari.

No cal recórrer a diverses pastilles d'origen desconegut, ja que les propietats medicinals d'algunes plantes no ha estat cancel·lada. I en conjunció amb exercici i una dieta adequada, es pot aconseguir resultats sorprenents.

Considerem com el gingebre assistent.

Es creu que el gingebre va aparèixer a l'Índia, però està creixent en aquest moment està a la Xina. Des de l'antiguitat, el gingebre s'utilitza amb fins medicinals i culinàries. Però fins i tot això no és important, i el més important - aquestes són les qualitats que té.

Les propietats curatives del gingebre

El gingebre conté proteïnes, greixos, carbohidrats i fibra. Dels minerals: calci, potassi, magnesi, sodi, zinc, ferro, fòsfor. De les vitamines es poden esmentar: A, C, B1, B6, niacina.

El gingebre per la pèrdua de pes s'utilitza amb prou amplitud. Té propietats tòniques, analgèsic, diürètic. És ben enforteix el sistema immunològic, té un efecte positiu en el tracte digestiu. També inherent contra el gingebre, absorbible, la curació, tònic, bactericida i propietats antibacterianes. Bé, acaba de trobar!

La influença, infeccions respiratòries agudes, bronquitis, l'obesitat, la presència de toxines, dolor abdominal, eructes o vòmits, trastorns metabòlics i el metabolisme - que no és tota la llista de problemes en què el gingebre pot ajudar.

Contraindicacions L'ús de gingebre.

L'embaràs i la lactància, colitis ulcerativa, úlcera gàstrica, úlcera duodenal, esofagitis per reflux, diverticulitis i diverticulosi, hipertensió. En qualsevol cas, menjar vostè té alguna malaltia crònica, és millor consultar a un metge. Això no només s'aplica gingebre.

Els efectes secundaris.

En cas de sobredosi poden experimentar nàusees, diarrea, vòmits. Deixi d'usar el gingebre.

El gingebre per baixar de pes

A causa de les substàncies existents en el gingebre, amb el seu ús, millora el metabolisme, el que té un efecte positiu en desfer-se del excés de pes. En poques paraules, el gingebre "accelera" la sang i estimula el metabolisme, per tant, el gingebre és molt útil per a la pèrdua de pes.

Molts s'introdueixen en el motor de cerca de gingebre per a les receptes de pèrdua de pes, i així li ho permet.

El mètode més popular - un te de gingebre.

Es prepara de la següent manera: un tros de arrel de gingebre reixeta, doblat en un termos sobre dues cullerades per litre, afegir el suc de llimona i mel al gust. Abocar aigua bullint i deixar reposar durant una hora. No s'involucri i simplement beure un litre sencer, ja que simplement pot llançar en una febre. També pot afegir el bàlsam de llimona i menta.

També hi ha una recepta: Ratlla la arrel de gingebre en un ratllador, posar-les en una cassola, cobrir amb aigua i coure a foc lent durant quinze minuts. Quan el te s'ha refredat, afegir llimona i mel.

Per a aquells que realment pateixen de massa corporal gran, es recomana beure gingebre per la pèrdua de pes i afegir l'all. La recepta és la següent: dos litres d'aigua (aigua calenta) necessiten prendre dos alls zubochka i el gingebre, la mida d'un albercoc.

Molt popular i amanida amb gingebre.

Enfornar remolatxa, per prendre unes pastanagues fresques i afegir el gingebre. Les proporcions són les següents: remolatxa 3 parts, pastanagues, gingebre i 2 parts 1 part. També afegiu 1 part de closca de taronja i dos trossos de llimona, 1 part d'api. Tot omplir amb oli d'oliva (si no, llavors qualsevol).

Cal recordar que el te de gingebre no ha de beure abans d'anar al llit, ja que ha tonificants. Te necessitat d'esforçar-se abans del seu ús.

Si vostè beu te de gingebre just abans de dinar, la sensació de gana entorpit significativament i la gent menja una menor quantitat d'aliments.