El cervell, els seus departaments i la nutrició per al cervell

El cervell és un òrgan que coordina i regula totes les funcions del cos. El correcte funcionament del cervell controla el comportament.

El cervell està en una secció especial del crani, que el protegeixen dels ossos d'una varietat de danys mecànics. Meninges són penetrades pels vasos sanguinis.

parts del cervell

• oblonga;
• posterior;
• mitjana;
• intermedi;
• final.

El cervell depèn del bon funcionament dels seus serveis. departament oblonga segueix a la medul·la espinal. És el responsable de les funcions autònomes del cos com la respiració, el cor i els processos digestius. Els seus nuclis es disposen els centres de reflex de digestió (empassar la saliva, suc gàstric) i els reflexos de protecció, com ara tos, vòmits, esternuts. En el bulb raquidi també són centres de l'activitat cardíaca i la respiració.

Front del darrere es compon del cerebel i la protuberància. El cerebel es troba darrere del bulb raquidi i el pont a la part posterior del crani, i coordina el moviment, dóna suport a la postura i l'equilibri del cos.

Mesencèfal continua el pont i porta el motor, sensorial i ajusta els actes de la deglució i la funció masticatòria.

Cervell mitjà implicat en la sensació es produeix. Coincideix amb el funcionament dels òrgans interns i és responsable del metabolisme, la temperatura corporal, la pressió sanguínia, la respiració, l'homeòstasi.

Telencèfal és la major i més desenvolupada del cervell. Es compon de dos hemisferis cerebrals, el cos callós, el cos estriat i el cervell olfactiu.

Hemisferi inclouen 4 part important - frontal, parietal, occipital i temporal. lòbul frontal defineix qualitats personals, i la part posterior de la matèria a tots els centres de la medul·la espinal i la tija de motor. La sensació lòbul parietal conformació en fred, la calor, el tacte, la posició en l'espai. El lòbul occipital conté els centres visuals en el temporal - auditiu i olfactiu.

El cervell pot ser vist com a estació de passos transceptor i un radar en el medi ambient. Amb l'ajuda d' impulsos electromagnètics del cervell connecta el cos amb els cossos superiors. Informació, girant en sentit antihorari, es dirigeix a través del canal en el cervell de dalt a baix. Informació radiant surt, relaxar-se a la direcció oposada. El cervell és una mica com el treball de l'antena.

El cervell humà és capaç de posar-se en contacte amb els òrgans del cos a través dels punts biològicament actius per les neurones i electromagnètica (més ràpid) polsos que passa a través del camp etèric.

Cervell supervisa objectes ambientals com el radar, en un interval predeterminat de coordenades - azimut, gamma.

L'home rep el coneixement i la informació en un estat conscient. Però la velocitat hemisferi lògic no és prou ràpida resposta, processos lògics i conscients estan molt lent, de manera que sovint la gent es guia per un sentit intuïtiu i suposicions sobre esdeveniments futurs.

El cervell està associada amb els orbitals de l'activitat cerebral, l'estructura s'assembla petxines atòmiques electrònics.

Nutrició per al cervell

Els científics creuen que amb una nutrició adequada pot ajudar a estalviar fins a un record vellesa ment aguda i clara madura.

Els problemes de memòria associats amb l'envelliment, no són del tot lògic i totalment evitable. Per a això, cal ajustar la dieta i en el seu degut moment de prendre suplements que donen suport a les cèl·lules del cervell en un estat saludable. En la seva dieta durant tot l'any ha de ser fruites, verdures, cereals i altres aliments que contenen antioxidants, greixos saludables, minerals i vitamines.

Recepció de vitamines del complex B ajuda a millorar la conductivitat cèl·lules, promou la producció de serotonina i dopamina, el que afecta el benestar, la claredat i l'estat d'ànim mental en general. La major part de les vitamines que es troben en els productes lactis, ous, peix, carns magres, fesols i nous.

La presència d'antioxidants millora la conductivitat entre les neurones, de manera que és important proporcionar el cos amb vitamines E i C. S'ha de menjar diàriament 5-9 porcions de fruites i vegetals, alvocat preferint, llavors de gira-sol, ametlles, bròquil, cítrics, kiwi.

Els ajudants més importants, en la qual el treball del cervell - magnesi, zinc i ferro.

Cal menjar aliments que són rics en greixos poliinsaturats. Aquest peix (sardines, arengada, salmó, salmó, tonyina), oli de peix, oli de llinosa, ous, mantega de cacauet.