Constitueixen un conjunt d'exercicis de matí per al grup intermedi DOW

Què jardí d'infants es concep sense els exercicis del matí? Se sap que el complex d'exercici al matí ofereix nois alegria i l'activitat durant tot el dia. A més, demà exercici juga un paper important en la preservació i restauració de la fràgil salut dels nens. A més de la càrrega en el moment d'exercici físic fills demà recomanat, jugar jocs a l'aire lliure, caminar. Després de tot, és important per controlar la salut del nen està encara en el jardí d'infants, ja és massa tard.

En aquest article vostè aprendrà el que un complex d'exercicis al matí per al grup intermedi, i escriure correctament, tenint en compte totes les necessitats dels nens en moviment. Entre parèntesi indiquen el nombre desitjat de repeticions d'exercicis.

exercicis del matí OpenCards

El grup intermedi, en contrast amb el més jove, molt exercici. Aquests són alguns d'ells:

• "A la càrrega!". Dut a terme caminar un darrere de l'altre. Els nens van a una carrera fàcil. Cuidador diverses vegades han de canviar la direcció de córrer i caminar. Els nens es col·loquen en un cercle.
• "Hands Up". Al començament d'exercicis per a les cames separades i els braços penjant lliurement al llarg del cos. Elevar les seves mans, mirant a ells, en posició baixa (5 vegades).
• "Les mans cap endavant". posició inicial, com en l'exercici anterior. Llevant els braços cap endavant, mirar-los, ometre (5 vegades).
• "Crido al genoll." les cames separades, els braços al llarg del cos. Els nens no puc colpejar els genolls, redreci (4 vegades).
• "Abast per al sol." les cames separades, les mans en el seu cinturó. Els nens criats en els seus dits dels peus, llevant les mans. Tardor - els braços a la posició inicial.
• "Tapat". les cames separades, les mans en el seu cinturó. Nens una mica de cames, de genolls criats, es redrecen (4 vegades).
• "En els dits dels peus." La reconstrucció d'un cercle, caminant un a l'altre, i després - caminar en els dits, les mans esteses cap amunt. Es completa la gamma de caminar normal.

exercicis al matí complexes temàtiques per al grup mitjà - "Rellotge"

• El caminar en un cercle. Fàcil termini. Següent - caminar de puntetes, a continuació, anem, altament aixecar els genolls. La construcció del cercle.
• "El cap del rellotge." Cames separades, armes a la mà. Corba mà al colze, giri la part anterior del tòrax (5 vegades).
• "Pèndol". les cames separades, les mans en el seu cinturó. Els pendents de l'esquerra i la dreta amb les paraules "tick-tack" (6 vegades).
• "Rellotge trencat." les cames separades, els braços solts a la part inferior. Els nens se sentin a baix, batin els genolls, de peu (5 vegades).
• "El rellotge és." La posició de partida és el mateix. Oscil·lació dels nens amb els braços cap enrere i endavant (5 vegades).
• La reconstrucció de la columna, córrer, caminar.

És possible per alliberar el nen de l'exercici al matí?

Complex de gimnàstica al matí per al grup intermedi es tria de manera que els exercicis són adequats per a tothom: els nens menys actius, que s'activen després del gimnàs, i hiperactius, on demà exerceix efecte calmant. Si el nen és regularment exercicis del matí, juntament amb els seus companys, a continuació, en el cap de setmana que va a demanar als pares a fer exercicis amb ell.

No obstant això existeixen contraindicacions per a la gimnàstica. lliure de nen de l'exercici al matí, si:

• el sistema cardiovascular està treballant nen amb discapacitat;
• alterar el funcionament del sistema de motor s'observa;
• debilitat inherent nadó.

Si encara no s'observa al seu fill, que és segur fer-ho tutor seleccionat exercicis al matí complexes. Per al grup intermedi és important moure més i seure menys, de manera que el gimnàs i jocs a l'aire lliure es recomana per a ells sens falta.

Per tant, l'ús de gimnàs al matí és òbvia. Alguns educadors creuen que s'ha de fer en el matí i també exercicis de respiració en el grup intermedi. No obstant això, això no és necessari, és possible introduir-lo en altres classes.