Com augmentar la producció de llet? Els mètodes efectius per a la cura mare

La lactància materna - un procés fisiològic és molt important per al primer any de vida del nadó. Molt equivocat que creu que una barreja artificial pot substituir la llet materna. Al món no hi ha anàlegs en la llet materna. Per tal d'alimentar el seu nadó només necessita el desig i la mares màxim esforç.
En el nostre temps, la multitud de lactants la llet materna les dones desapareix aproximadament 2-3 mesos d'edat. Les raons d'això poden ser centenars. A vegades, fins i tot la reticència de la mare mateixa sigui depenent de la lactància materna contínua, o la por a espatllar la forma dels seus pits. Hem d'entendre una veritat bàsica: la salut del nadó és el més important. La llet materna - aquest és el millor aliment per al nadó, enriquida amb vitamines i oligoelements. Sense cap dubte, el pit - definitivament val la pena!
Quan l'estrès significatiu, així com quan desnodrits llet materna pot reduir-se en nombre o fins i tot l'abisme. Què es fa si es redueix la quantitat de llet? Com augmentar la lactància llet materna? I que afecta la producció de llet materna? Intenta entendre.
Tota mare ha de tenir en compte que en determinats moments vénen les crisis de lactància, quan la llet es converteix en molt més petit. S'ha d'entendre que aquesta no és la raó per a la introducció d'aliments complementaris crisi de lactància són a les 3 i 6 setmanes, i 3, 4, 7, i 8 mesos de vida del nadó. La durada de les seves grans no - 3-4 dies, que no porten el risc per a la salut del nadó. En les crisis necessita de vegades per augmentar l'aplicació de nadó al pit, i així estimular l'augment en el volum de llet.

Com augmentar la producció de llet? Mares bona nutrició
Nutrició dones que alleten - és un requisit previ per a garantir la salut del nen, així com la seva resistència a l'acció de diverses infeccions.
Una bona nutrició és determinat per aquests indicadors:
- Aliments i valor energètic;
- l'equilibri dels greixos, proteïnes i hidrats de carboni;
- disponibilitat d'oligoelements, vitamines i minerals.
També hi ha productes que augmenten la lactància: en primer lloc és un sopes i brous de carn i llet condensada, nous. I, per descomptat, més fluides (al voltant de 2 litres per dia) - sucs, aigua no carbonatada i un brou de fruits secs.

Com augmentar la producció de llet? benestar psicològic en la família
En el període després del naixement és molt vulnerable i sensible. Ella se sent cansat, i el menor estrès pot conduir a una disminució en la producció de llet. Al voltant de la casa es requereix canvis d'humor tractament indulgent a les mares acabat de fer. És per ajudar i donar suport al seu jove mare sempre ha de sentir que ha de dependre d'algú. També és molt important és el somni, perquè el descans adequat i un bon estat d'ànim - és la clau per a una lactància reeixida.

Com augmentar la producció de llet? nadó d'alimentació adequada
És necessari per alimentar el nadó en la seva primera sol·licitud, per a qualsevol tipus d'ansietat i plorant. I en els primers dies de vida el nadó ha de ser posat al pit cada hora. Això sí, no fer cas omís de les preses nocturnes i assegureu-vos de donar-li una alimentació de mama i acabat que la lactància ha de ser amb la que vam començar. Recordeu que estimula la lactància constant contacte corporal del nen i la mare.

Com augmentar la producció de llet? fitoteràpia
Hi ha herbes que poden augmentar l'efecte laktogonny, que contenen olis essencials actuen sobre les terminacions nervioses fluxos de mama. Molt sovint recomanen l'ús de llavors de fonoll (infusió), la infusió d'ortiga beguda comí i mel amb el suc de rave.

Prolaktatina elevar el nivell en la sang és possible amb les preparacions homeopàtiques, que, si cal, prescriuen metge.
Per al millor efecte en l'augment de la lactància es requereix combinar els quatre del mètode anteriorment esmentat.