Com augmentar la lactància

Una vegada que el nadó neix abans que la mare es planteja la següent pregunta: com alimentar ella. Lentament, la dona i el nadó acabat de néixer s'adapta a l'altra, i tot semblava anar bé: el nadó pren el pit, així, la llet smokchet feliç, i de sobte una terrible notícia: La llet continua sent insuficient. Tots sabem que ningú "més-més" barreja no pot substituir la llet materna, de manera que les noves mares en tot el possible tractar d'augmentar el seu subministrament.

Com augmentar la producció de llet? Crec que tota mare almenys una vegada va pensar en la matèria. Que s'utilitzen en aquests casos: beure begudes especials, pastilles que s'usen per a la lactància (apilak, mlekoin), etc. Hi ha tantes maneres de millorar el flux de llet, de vegades és difícil separar els mites i la veritat. Després d'analitzar el contingut d'una sèrie d'articles escrits per a les joves mares, s'obté la següent.

Com millorar la lactància. Ens prestar la deguda atenció a la dieta.

Els metges aconsellen ampliar gradualment la seva dieta, incloent una varietat d'aliments saludables, fruites i verdures, o la llet de la qual no es generarà. Qualsevol fam són eliminats! Negar-nos a nosaltres mateixos només pot dolços i productes al forn. Pel que fa a peix, carn i llet / productes lactis fermentats, que estan en una base diària ha d'estar sobre la taula (en petites quantitats).

A més, és important beure almenys dos litres de líquid durant tot el dia. Es recomana beure una tassa de beguda (no el cafè o el te fort) mitja hora abans d'alimentar al bebè, i després de mitja hora després.

A la venda hi ha tes especials per incrementar la lactància - una gran eina, sempre que la mare està bé nodrit i descansant. A més, pot utilitzar les begudes, que se li atribueix la propietat d'augmentar la producció de llet. Aquests inclouen infusions, begudes de fruites de fruites llum, malucs brou, te amb llet (però, els metges són escèptics de te amb llet com un mitjà per estimular la producció de llet).

Com augmentar la lactància. Ens prestar la deguda atenció a la cura de la zona del pit.

Bones crítiques de les mares joves graven en procediments com ara el massatge del si i dutxa de contrast. Dutxa s'ha de prendre dues vegades al dia - matí i tarda, alternant corrent calenta i freda, i acabar necessari rentar el pit amb aigua tèbia. Si us plau, mantingui el contrari sufocar un pit, després un altre, llavors es recomana dur a terme aerosol aigua abocada gir a la dreta, i després moure la "pluja" (sense oblidar l'aigua calenta i freda alternativa) a les fulles durant uns minuts.

El procediment final - oli de massatge de mama. moviments de massatge es fan les agulles del rellotge i no cobreixen l'àrea del mugró i l'arèola.

Com augmentar la lactància. Ens prestar la deguda atenció a la seva estimada.

Tot i suposant que la mare va a menjar bé, aplicar una dutxa de contrast i massatge, per a realitzar especials exercicis de mama llet pot venir en la mateixa quantitat petita. Un paper central en l'augment de la lactància es dóna repòs. Com a mare està dormint normalment? I la quantitat de temps que es dedica? Amb quina freqüència es camina en l'aire fresc? Això és el mateix, el valor i gaudir, prestar més atenció, i el cos va a correspondre.

Ara unes paraules sobre l'expressió i lactància freqüent. En relació amb aquests mètodes no hi ha consens, algú bombament realment estimula la producció de llet, algú no. Els metges diuen que aquest mètode només és eficaç si es decanta cap enrere llet.

Preferiblement, en aquest sentit, la unió freqüent - com un nen succionar tant i arribar. Aquesta és la teoria, però en la pràctica no sempre funciona d'aquesta manera.

Com augmentar la lactància. Prestem atenció deguda a l'exercici físic.

Cada matí fent els exercicis següents:

· Es dilueix la mà directa a la mà. Deu comptes creua els braços davant d'ell, cada vegada que aixeca les seves mans per sobre de tot, al compte de mans "10" estaven per sobre del cap. Repetiu 10-15 vegades.

· Doble els colzes i connectar al palmell de la mà dits estaven a l'altura del pit. En cap moment premem els palmells de les mans una contra l'altra, es relaxen de palma per a dos comptes, no la seva reducció, repetir l'exercici 6-9 vegades més.

A més, es creu que un augment de la lactància contribueixen als remeis homeopàtics, l'ús de suc de bedoll, nous, menjar síndries. Es metges mirar per dir-ho suaument desaprovació.