És probable que cada dona sap que les sabates amb estil - en la majoria dels casos els talons de la sabata. Clàssic introduït fa molt de temps, que no passa de moda. Una caminada llarga, cames primes, mirades interessades de la població masculina - no és un somni ?! Però no tothom es dóna la naturalesa de l'oportunitat per primera vegada de peu a desyatisantimetrovyh pin i mantenir a tots al teu voltant boja. De fet, els pioners en aquest cas és molt difícil. Però no renunciar al somni de!
Com aprendre a caminar amb talons alts? En primer lloc, cal determinar el que l'altura del taló per a vostè és màxima, perquè no és només un gran nombre de models d'avui en dia, on a més de les falques exteriors també té una plataforma interna també augmenta l'altura. Vostè ha de començar amb el mínim, no cal alhora que córrer als extrems. Per exemple, sabates molt còmodes en un taló - que tenen una altura del mateix és d'uns 4-6 centímetres, i no importa de quin tipus és (forquilla, "el nuvi", etc.). Si aquesta opció ja ha passat, a continuació, procedir directament a "les altures de la perfecció."
Abans d'aprendre el programa, el nom clau de "Com aprendre a caminar amb talons alts," és aprendre algunes regles.
- Passos han de ser petites, net i suau. És recomanable fer fàcilment.
- Fent un pas cap endavant, en un primer moment en la superfície de les bandes de rodament de taló directament, i després tot el peu. I el moviment de caminar a fer-se amb claredat i confiança.
- mitjanes antilliscants han de "mirar" cap endavant només i en cap cas no està dins, i certament no en direccions diferents (i això passa), o es creen l'aparença de "peu bot", i fins i tot "volar" una manera de caminar tot just.
Com aprendre a caminar amb talons alts sense dany per a la salut? El requisit principal - calçat còmode. No hi ha necessitat de sentir pena per diners per a un tema tan important del guarda-roba de les dones, ja que la tasca principal de la sabata - no crear una imatge perfecta, i la protecció de les cames de les influències mecàniques externes. Les sabates no han de "penjar" a la cama, però no aclaparador. La mida ha de ser elegit precisament d'ell, no us oblideu de la comoditat. No hi ha necessitat de fer una transició abrupta del ballet una alçada massa elevada, és millor acostumar gradualment. Recordi que aquest tipus de calçat a la llista de "negre" dels metges, ja que provoca edema, promou l'aparició i el desenvolupament de venes varicoses i deformitats dels peus. Per tant, cada dia després de tornar a casa a fer massatge peus i les cames, així com banys d'aigua freda, que contribueixen a la millora de la circulació sanguínia.
Com aprendre a caminar amb talons alts bella? Molt sovint es poden trobar als carrers de les noies de la ciutat que no només caminen inestablement en talons alts, però per poc, tot just fent petits passos. No vol estar entre aquestes senyores? Per a aquests casos, hi ha exercicis específics que l'ajudaran a obtenir més prop d'una caminada llarga tals cobejat. Quina és la clau per a una bella marxa? Per descomptat, la postura! Estén els teus braços, portar de tornada i tractar de tancar-la. Segur. Ara, tirar del seu estómac i aixecar la barbeta, de manera que "semblava" cap endavant. A continuació, anar audaçment a complir el seu somni, no cal mirar cap avall als seus peus, no hi ha res interessant! Si al principi vostè no ha de fer aquests trucs, a continuació, tractar de caminar per l'apartament amb un gruixut llibre sobre el seu cap, no està mantenint les mans. Format en un tal postura postura correcta.
Tren triar només un calçat còmode i asseguri creure en tu mateix, però en aquest cas, tot el que hi ha! Bona sort!