Com aconseguir que la vostra llar sigui més positiva?

Després d'una llarga jornada de treball, tots volem anar a casa, relaxar-se i passar temps amb els seus éssers estimats. Per tant, la casa ha de ser refugi en un món de caos i moviment constant, una mena de santuari per a la seva família. El lloc on tornem després de l'estrès de la vida quotidiana, ens hauria de portar comoditat, pau i relax. Passem molt de temps a les llars, per això ens hem de sentir molt bé.

Però si no se sent còmode a la seva pròpia llar i no pot relaxar-se, els nostres consells ajudaran a generar energia positiva en el seu espai vital. A continuació us indiquem com podeu omplir la vostra casa amb un positiu.

1. Un tros de natura a casa teva

Les plantes d'interior no només ajuden a relaxar-se i sentir-se més positives, sinó que també proporcionen altres beneficis per a la salut increïbles. Molts estudis han demostrat que poden lluitar contra la contaminació, provocar al·lèrgies i refredats, i fins i tot ajudar a la seva concentració i funcions cognitives, sense oblidar el fet que les plantes agregaran color al seu espai de vida.

No és cap secret que la natura influeix millor el vostre benestar que les selves concretes, però la majoria de nosaltres triem la vida per última vegada. Val la pena culpar aquesta globalització i el ritme de vida modern? Òbviament. Però si no podem viure de la naturalesa o anar-hi quan vulguem, llavors per què no portar una petita part d'ella a la seva casa?

2. Espai lliure

No es pot relaxar i sentir energia positiva si la seva llar és un lloc on regna el desordre i el caos. Has de desfer-te de totes les coses innecessàries i de la brutícia, i fer-ho tot el temps, no un cop l'any. Això l'ajudarà no només a alliberar espai a l'interior de la casa, sinó també a desfer-se del desordre dels seus pensaments. Al final, l'estat de la casa diu molt sobre els seus residents. Si se sent esgotat i experimenta la confusió a l'interior, probablement també apareixerà externament.

Intenta assignar com a mínim un dia a la setmana per netejar, i acostumeu als nens i als altres membres de la vostra família. Per descomptat, molt poques persones volen sortir, però sempre podeu posar música alegre mentre fa un treball brut, o fins i tot prometre a tu mateix ia altres persones una petita recompensa per provar-ho.

3. Temps sense aparells

Vivim en un món que us permet mantenir-vos en contacte durant tot el dia. Però molts estudis han demostrat com això pot afectar la salut mental, física i emocional. Altres estudis han demostrat que els dispositius electrònics afecten la qualitat del somni, així que assegureu-vos de passar-vos el temps de desconnexió del món virtual i de xatejar amb persones reals.

Irònicament, els telèfons mòbils es van inventar perquè poguessin estar en contacte amb els que estimem, però avui en dia molts se senten retinguts dels seus familiars per la tecnologia. La vostra casa hauria de ser un espai on podeu tornar després d'un dia intens i actiu i utilitzar el vostre temps lliure per parlar, riure i jugar, i no gastar-lo en dispositius mòbils.

Si teniu problemes per desconnectar-vos del món dels gadgets, proveu d'assignar temps cada dia després del treball, quan no utilitzeu un telèfon mòbil, una tauleta o ordinador i s'adhereix a aquesta programació. La vostra casa es tornarà més positiva i fins i tot se sentirà més enèrgic, fent un descans de la tecnologia almenys una vegada al dia.

4. Una olor agradable

Les espelmes, els encens i els difusors s'han fet populars per alguna raó: tots ens agrada quan la casa fa olor. Penseu en això: us sentiu més feliç quan passeu per un contenidor d'escombraries o passat una botiga en un centre comercial on veneu galetes acabades de fer? Tots podem estar d'acord que els olors tinguin un gran impacte en el nostre estat d'ànim.

L'aromateràpia pot proporcionar alleugeriment de diversos problemes de salut, des de l'ansietat i l'insomni al dolor a les articulacions. Podeu posar espelmes, encens, o fins i tot llums d'aromes al voltant de la casa per omplir-lo d'olors agradables que us ajudaran a relaxar-se.

5. Gratitud

Deixant-vos agrair tot el que tingueu, podreu mantenir una actitud positiva que farà que la vostra llar sigui un lloc més positiu. Si teniu fills, també els ensenyeu a dir sovint "gràcies" pel que tu i altres adults fan per ells. En el nostre món ple de temptacions, moltes persones sovint pensen que no tenen el que volen o que no obtenen prou. Però si teniu un sostre sobre el cap, aliments frescos i aigua, roba i éssers estimats que us estimen, és realment més ric que la majoria de la gent del món.

Heu de parlar diàriament sobre el que esteu agraït per estar amb la vostra família i, creieu-me, us farà feliç. Això també millorarà el nivell energètic de tota la família i enviarà pensant en una direcció positiva. Quedeu agraït per petites coses, fins i tot quan la vida us sembli injusta. Aquest és un dels consells més potents que pot seguir per mantenir-se positiu en un món aparentment negatiu.

En resum

Com podeu veure, no hi ha res difícil a omplir la vostra casa amb un positiu, val la pena posar només un petit esforç. El més important és romandre una persona positiva i, a continuació, pot estar segur que la seva casa mai es convertirà en un lloc incòmode i incòmode. Si teniu els vostres propis mètodes que us ajuden a aconseguir el mateix efecte, podeu utilitzar-los de manera segura. Us oferim idees úniques, però només sabeu quines d'elles funcionaran per a vosaltres i la vostra família.