Vitamines per als ulls per millorar la visió: opinions, noms i fotos

Excel·lent visió - és un dels components d'una bona salut. Després de tot, la manera com els nostres ulls veuen, que depèn de la utilitat potencial de la vida de cada un de nosaltres. Per tant, la salut dels ulls cal prestar molta atenció, sobretot si ja hi ha alguns defectes o desviacions.

Què necessito vitamines oculars?

En els temps moderns en el deteriorament de la visió està influenciada per molts factors: defectes de naixement, la mala alimentació, l'estrès i l'ansietat, el medi ambient ecològic contaminat, però els diagnòstics més freqüents continuen sent les malalties oculars associades amb el treball prolongat en l'ordinador.

resultats de sobrecàrrega permanent en una pèrdua de l'energia de l'ull que el cos necessita per produir. El ritme accelerat de treball a gran escala condueix a una pèrdua de la claredat de la imatge, la miopia. Per restaurar la capacitat de la nostra salut, vitamines sense condicions necessàries per a l'ull per millorar la visió.

Com utilitzar les vitamines per als ulls?

Vitamines per restaurar la visió que avui dia es pot comprar a la farmàcia, pot tenir un efecte positiu en l'ull només si contenen la llista d'articles necessaris, que en el cos no és suficient. És a dir, la venda de drogues en la seva composició individual no és adequat per a tothom. Cada persona es produeix un deteriorament per diverses raons, i és sobre ells i necessiten treballar. Alguns tractar la miopia, l'altra la ceguesa nocturna, cataractes tercer, i en cada cas les necessitats de dosi individual d'una vitamina en particular.

Totes les vitamines per als ulls per millorar la visió es prenen estrictament d'acord amb les instruccions, no augmentant i no disminuint la dosi prescrita.

Aneu amb compte!

Una sobredosi de vitamines està carregada amb el desenvolupament de la hipervitaminosi i una sèrie de violacions greus. Així que comprar vitamines per a l'ull per millorar la visió ha de ser recomanat pel metge, amb un èmfasi en certs medicaments indicats a la recepta. Cap iniciativa per millorar la visió no es pot, si els prestatges de les farmàcies estan plenes de gent gran varietat de vitamines oculars. Cal conèixer i entendre.

Llista de vitamines que depenen de la visió saludable

Per restaurar completament la visió en el cos humà ha de fer el vitamines del grup E, D, S, D, B, B1, B2, niacina i àcid fòlic, luteïna, zinc, seleni, cianocobalamina, àcid alfa. Aquesta llista es troba en certs aliments.

La manca de retinol - la vitamina A - és la causa de la ceguesa nocturna, la conjuntivitis, l'ordi, la pèrdua de l'agudesa visual en el crepuscle i la foscor. És molt rica en aquesta vitamina són aliments com la pastanaga, julivert, gavarreres, fruita seca, fetge gras varietats de peix, tomàquets, fruites cítriques.

vitamina E és necessària per a l'ull amb elements de la miopia, el component principal en la restauració de les cèl·lules de la retina. Molt ric en vitamina E, hortalisses, blat de moro i oli de germen de blat.

La vitamina D enforteix els teixits de l'ull, és necessari per la contracció muscular i és molt útil en el desenvolupament de la miopia. La principal font d'aquest element són fongs - bolets.

L'àcid ascòrbic - vitamina C - és un element que enforteix els vasos sanguinis, alleuja la tensió dels músculs de l'ull. Excel·lent ajuda amb la irritació dels ulls i elimina perfectament la fatiga sota càrregues pesades. Una gran quantitat d'àcid ascòrbic que conté la col, pebre, rosa, cítrics, grosella negre.

vitamines del grup B - elements que proporcionen nervis òptics adequats. De la quantitat de vitamina B1 depèn de la pressió intraocular. La vitamina B2 protegeix la retina de la influència de la radiació ultraviolada. La vitamina B3, niacina anomenada responsables de plena circulació en l'àrea dels ulls. Vitamina B6 - és una garantia d'estabilitat del sistema nerviós i l'absència de fatiga ocular. La vitamina B12 és responsable de la restauració dels nervis òptics.

vitamines del grup B es prenen en el glaucoma i cataractes. La font d'aquestes vitamines és un pa integral.

La luteïna protegeix els ulls de la destrucció de la retina. El seu una gran quantitat d'espinacs, col i blat de moro.

L'àcid fòlic és responsable de l'elasticitat dels teixits de la còrnia. La font de la mateixa són els plàtans, les pomes i totes les arrels.

El zinc i el seleni ajuda a l'assimilació de la vitamina A. Aquests components es poden trobar en els musclos, ostres, algues, pebrot, ceba i all.

Cianocobalamina enforteix els nervis òptics. La seva sort està continguda en el rovell d'ou, carn i productes lactis.

Àcid alfa - és un element que és essencial per a les persones amb diabetis. Aquest diagnòstic afecta de manera significativa la pèrdua de la visió. És possible compensar la manca de menjar espinacs i arròs.

sistema digestiu i metabolisme de cada persona és substàncies individuals, i moltes vitamines en aquesta llista no poden ser absorbits correctament. Per reposar el cos per una sola vitamina, sovint és necessari l'ús d'un determinat producte en grans quantitats. Per tant, per més confortables i adequats vitamines organisme reposició aplicades a l'ull per millorar la visió en la forma de preparacions de degoteig o comprimits que contenen la concentració desitjada de nutrients.

Què és millor fer servir - gotes o pastilles fortificats?

A la venda hi ha una gran varietat de vitamines per millorar la visió. Els comentaris de molts pacients cada vegada més accentuades en els preparatius de degoteig. Amb un punt de vista positiu, avaluar i mèdics. Per què?

tauletes de recepció-vitamina s'associa amb un cop de vitamines en el sistema digestiu primer, i després la concentració d'un element en particular ve a l'ull a través del sistema circulatori de subministrament. Aquest procés és la mateixa longitud que la ingesta de productes naturals. I les gotetes tenen un efecte local i són directament aplicables a les àrees de pacients amb ull, el que accelera l'efecte de la manca de vitamines immediatament.

Gotes per als ulls prescriu generalment els metges en el diagnòstic de malalties complexes o per prevenir-les. productes enriquits en pastilles en els primers passos de la deficiència visual.

gotes per als ulls fortificats

¿Què comprar una gota - vitamines per a l'ull - per millorar la visió?

Els comentaris de la naturalesa positiva de molts que alleuja la fatiga visual després d'un dia a l'ordinador, prestin atenció a una droga com "riboflavina". Es gotes que contenen vitamines del grup B.

Si la irritació ocular, cataractes, malalties de la còrnia atribuir al fet que molts fàrmacs fortificada gotes "Taufon". Aquest sofre que conté àcid. Molts han notat un efecte positiu d'aquestes gotes a la ràpida eliminació de la inflamació, eliminant la sequedat. Aquestes gotes s'utilitzen durant el funcionament continu del monitor de l'ordinador sovint els treballadors d'oficina.

El més barat i convenient per a moltes gotes "Visine". Sobre ells parlen, els treballadors d'oficina positivament al·lèrgiques i soldadors, que estan lluitant amb els ulls plorosos, irritació, enrogiment, sequedat i cremades a la còrnia.

Els suplements i restauració de la vista

Per restaurar la salut ocular complet i aplicar suplements dietètics especials. Molt molts dels que confien en Badam, consumir vitamines amb els nabius per als ulls. Ells són absorbits molt ràpidament pel cos, per la qual cosa per ells crea el mateix efecte que el de les gotes.

BAA nabiu conté zinc, molts lloar la seva eficàcia en l'alleujament de la fatiga dels ulls, així com en la restauració de la funció de la retina.

visió i vitamines dels nens

En els temps moderns visió borrosa associada amb una major activitat vigorosa professional per a adults. Però la visió de molts nens que depenen encara de factors genètics, que avui en dia no són oftalmòlegs feliços estadístiques dels ulls dels nens sans, pel tractament dels quals són també s'apliquen els preparats enriquits amb vitamines.

Durant el tractament de nens i alumnes i exercicis prescrits, i vitamines per als ulls. medicaments només dels nens han de ser utilitzats per als nens. Massa pares han experimentat els seus fills l'eficàcia d'aquests fons fortificats per als ulls, com gotes "Lyutaflyunol» i «Pikivit omega», que s'utilitzen amb una forta disminució de la visió i la fatiga ocular, vitamines homeopàtics 'Dopelgerts Pharma', que restaurarà el correcte funcionament dels músculs de l'ull.

Què vitamines per als ulls dels nens prefereixen més?

A mesura que el cos del nen requereix una disponibilitat constant de nutrients que contribueixen al desenvolupament complet. Les vitamines més essencials per als ulls (per millorar la visió) per als nens - és A, I, C, B2. Particular, s'ha de prestar atenció als pares d'una quantitat suficient de deficiència de vitamina A per a la prevenció és millor prendre la vitamina A com a part de complexos multivitamínics "Oligovit", "pic", "Revit".

El tractament dels nens s'ha de dur a terme sota l'estricta supervisió del metge-oftalmòleg. Es nomena a dosis de vitamines, ja que una concentració excessiva en el cos pot causar efectes secundaris i el desenvolupament d'altres malalties.

Alguns consells importants

Si l'aliment no pot compensar la llista completa de vitamines essencials per a una visió saludable, no ha de involucrar-se en les preparacions enriquides amb vitamines. suficient contingut en el cos d'una persona vitamines afecta no només el desenvolupament de una bona visió, sinó també a altres processos fisiològics. Autotractament pot danyar-se a si mateixos. Això ha de ser recordat sempre.

Autodiagnòstic amb malalties dels ulls és estrictament fora de lloc, i l'ús de medicaments per tractar-les sense cita amb el metge, també.

Als meus ulls no es cansen i molest per la seva sequedat i enrogiment, vostè ha de prendre descansos freqüents durant el treball, que s'associa amb cura, tensió constant, exercicis especials, entrenament a prop i la visió de lluny, centrant-se en diversos temes.