Una bona nutrició: una recepta per a un nen menor d'un any. Què es pot donar al seu nadó d'un any. Menú anys d'edat, fill Komarovski

Moltes mares preocupats pel tema de "aliments per a nadons de fins a un any." Receptes de diversos plats que són útils per als seus engrunes, que poden arribar a la seva pròpia, i es pot utilitzar el consell d'un pediatre. A la recerca dels millors per als pares del nen estan estudiant acuradament els prestatges d'aliments per a nadons. De vegades, l'elecció de l'opció més adequada es converteix en una veritable tortura. Per seleccionar una recepta per a un nen menor d'un any, el que necessita saber algunes de les regles i, per descomptat, escoltar els desitjos del nen.

nounats alimentats

En primer lloc, cal recordar que el producte més important i necessari per al seu nadó és la llet materna d'una mare. No pot reemplaçar, però la seva utilitat no sap només mandra. Si la mare, per qualsevol raó, no pot alimentar el seu nadó mama, l'única manera - adaptada fórmula. Per la seva elecció ha de ser abordat amb gran responsabilitat. Després de tot, aquest producte serà l'únic aliment per engrunes en els primers sis mesos de vida. Quan l'excés de líquid pot necessitar nadó alimentat amb biberó. En aquest cas, cal beure aigua o te especial, de forma adequada segons l'edat.

esquer

Els primers aliments sòlids s'han d'introduir en uns sis mesos. No ha de precipitar-això. Com diuen els experts, és millor per a una setmana de retard, donar-se pressa. Recepta per a un nadó menor d'un any no ha d'incloure productes complexos. Els ingredients han de ser natural, fresca, sense conservants i colorants. El primer és tractar el nadó - és productes lactis. En general, aquest és el quefir. Es dóna dues o tres cullerades de la primera vegada, llavors el suplement de llet materna o fórmula. Esquer sempre s'introdueix en la segona alimentació. Pel que serà capaç de veure la reacció del nadó. Cada dia el nombre de cullerades s'ha d'augmentar. Com a resultat, el iogurt substituirà un alimentació. Quan el nen s'acostumi al nou producte, que s'afegeix gradualment a la quallada. Això s'ha de fer de forma gradual. Feu excursions a no fer mal.

Recepta per a un nadó menor d'un any

Després d'haver dominat el mató i el iogurt, el nadó, després, no es negarà a provar una altra cosa. oferir-li una papilla sense llet. Pot ser de blat sarraí, arròs, blat de moro. Recordeu que el producte no conté gluten. Pot causar una reacció al·lèrgica.

Kashi ha de preparar adaptat per a aigua o barreges dels mateixos. Vaca i llet de cabra no han d'estar presents en el menú de nen d'un any. Per Komarovski, un desastre també s'afegeix a la llet materna, si és en una quantitat suficient (Dr. Komorowski - un conegut pediatre, el seu consell ha de ser un gran nombre de pares, incloent la molt coneguda en el món).

Per l'alimentació del nen el primer any de vida es requereix de verdures i puré de fruites. Recents millor interpretats amb precaució. Provat dolç, el nen pot negar-se a partir de vegetals. Arrossera, triar aliments com ara patates, carbassa, coliflor, bròquil, carbassó. No causen al·lèrgies i contenen grans quantitats de nutrients. No poseu cap condiment al puré de patates. Sal i sucre també estan prohibits. Així nadó s'acostumi a poc a poc al menjar de gruix.

Com carn administrat

Recepta per a un nadó menor d'un any són cada vegada més diversa. Després que el nadó ha dominat les verdures, es pot provar la carn. Inicialment, la sopa es cuina, però no en l'aigua, i el brou de pollastre. Deixar que el seu nadó durant diversos dies. Si les reaccions adverses no se segueixen, es pot afegir puré de carn.

Afegir a poc a poc el rovell de pollastre, a partir de la cinquena part. Per a l'any no ha d'excedir de la meitat del rovell. Als 10 mesos d'un nadó hauria provar la carn de porc, carn de res i peix. A aquesta edat, que ja és capaç de mastegar trossos sòlids suficients. La llet materna o una barreja de desaparèixer en el fons.

Què pot fer un nen per any

límit Peremahnuv anys d'edat, el nen no només ha crescut, guanyat pes, va aprendre a caminar i publicar molts dels sons, però també està disposat a tractar d'aprendre una varietat de gustos. Nen actiu i contínuament rep una gran quantitat de noves experiències. El seu cos requereix la reposició de les reserves d'energia. En relació amb aquesta recepta per al nadó (1 any) d'aquesta edat són lleugerament diferents dels utilitzats anteriorment. Molt ha canviat en el sentit del gust. El nen ja ha intentat tots els gustos possibles i va formar la seva actitud cap a ells.

Cal assenyalar que, contràriament a la creença popular, no tots els nens estimen els dolços. Moltes persones prefereixen mastegar un tros de pa o menjar un tros de carn tendra. Pares atents que poden ser fàcilment resolt en els gustos i preferències dels seus engrunes. A continuació oferim un anys d'edat, menú infantil exemplar Komarovski.

1. Per l'esmorzar, pot enviar una truita, civada llet, suc (te, melmelada o xocolata). Tot ha de ser acabat de preparar.
2. El dinar inclou un parell de plats. El primer es pot alimentar sopa o brou. En el segon - peix baix en greix o carn amb una guarnició de verdures. Per les postres - fruita (fresca obligatòria) i begudes.
3. berenar és en general les menjars favorits dels nens. Mare de preparar qualsevol plat de formatge cottage, galetes, fruita i, per descomptat, compota.
4. El sopar no ha de ser massa nutritiva. Els aliments grassos no donaran el nadó a dormir i "donar" que una nit d'insomni. Podeu enviar les verdures al vapor o cereals i llet (iogurt).

Com cuinar

Moltes mares estan interessats en la qüestió del que es pot posar a la sopa. Amb aquesta finalitat, el joc habitual de productes útils. Aquesta sopa, carn, patates, pastanagues, cebes, cols. Ells es poden alternar, diversificant d'aquesta manera el menú. Tots els ingredients es cuinen junts, a continuació, utilitzar la liquadora convertit en sopa. Amb el temps, les verdures i la carn es pot tallar en trossos petits, de manera que el nen va aprendre a mastegar.

De la mateixa manera, es pot cuinar i puré de verdures. Les verdures es couen a l'aigua i ben barrejats. Puré ha de ser més gruixuda que la sopa. La carn, en aquest cas alimentat per separat. per a un dinar nadó d'un any es prepara de la mateixa manera que per a un adult. La diferència és que el menjar del nadó no afegeixen espècies, sal i s'aboca en una quantitat mínima.

La prudència no interferirà

En la preparació de tots els plats s'han de llegir amb cura les receptes. Alimentar un nen, 1 any, que és crucial per al seu creixement i desenvolupament. Ha de ser completa i equilibrada. Tots els productes utilitzats han de ser frescos i lliures de contaminants.

Gran error que molts pares és el seu desig d'alimentar l'infant contra la seva voluntat. culleres addicionals consumits "per al pare, mare, àvia," no fa cap bé. Un nen petit és força capaç de decidir quant podia menjar i en quin moment.

Mantingueu un ull en què les mossegades de seda. A l'edat d'un any que ja té uns quants dents. No obstant això, per mastegar completament una cosa que no pot. Per tant, va prendre un gran mos de poma o de rosquilla, que fàcilment podria ofegar-se. Deixar que els seus galetes infantils. És bastant dur, i es fon sota la influència de la saliva. Pel que pot ajudar a protegir el seu nadó i li donarà l'oportunitat de practicar la masticació.