Quin és l'horari de la temperatura basal durant l'ovulació? Mesura de la temperatura basal durant l'ovulació

L'ovulació - un procés que té lloc en el cos de les dones sanes, que s'associa amb l'alliberament d'òvuls en l'oviducte per a la fertilització addicional. El coneixement de la data d'inici de l'ovulació pot ajudar a planificar un embaràs o evitar la concepció no desitjada. Hi ha diverses maneres de definir, però el més assequible i simple és el mesurament de la temperatura basal del cos.

Què és?

La temperatura corporal basal (BBT) - una mesura, que es mesura en un estat de complet repòs, a l'anus, immediatament després de despertar al matí. És un reflex de les dones hormonals i revela els problemes en les glàndules sexuals. No obstant això, la majoria de BBT s'utilitza per determinar els dies favorables per a la concepció.

Molts ginecòlegs recomanen a les dones per mantenir el seu horari de la temperatura basal. Especialment aquells que estan planejant addicions a la família. El gràfic de la temperatura basal del cos quan l'ovulació té les seves pròpies característiques. Se li permet calcular el dia més apropiat per quedar embarassada. La temperatura basal depèn dels processos hormonals en el cos d'una dona.

El cicle menstrual i les seves fases

El cos femení està dissenyat per a la procreació, de manera que tots els processos que tenen lloc en ell, per objecte garantir la concepció i preparació del cos per l'embaràs i el part. El cicle menstrual consta de tres fases successives: la fol·licular, ovulatòria i luteínica.

La primera fase comença amb sagnat menstrual, a continuació, hi ha una formació del fol·licle a l'ovari i la formació de nou endometri. La seva durada pot provocar un gràfic de la temperatura basal del cos. Acceptar la seva durada - 1-3 setmanes. En aquesta fase, el paper jugat per l'hormona fillikulostimuliruyuschy i l'estrogen. Es va completar la maduració del fol·licle.

La segona fase - és directament l'ovulació. Les parets de la ruptura del fol·licle i l'oòcit passa a través de la trompa de Fal·lopi per satisfer esperma. Fase dura aproximadament 2 dies. Si es produeix la fecundació, l'embrió s'adhereix a l'endometri - si no, l'òvul mor. En el normal de temperatura gràfic basal en dia de l'ovulació és el nivell més baix per a tot el cicle.

A la tercera fase s'inicia la producció de progesterona. Es produeix pel cos luti, que es va formar en el lloc de la fol·licle trencat. temperatura basal després de l'ovulació varia d'una manera gran - per 0,4-0,6 ° C. Durant aquest període, el cos femení es prepara per protegir i conservar la fruita. Si no ha passat la concepció, la concentració de les hormones sexuals femenines es redueix, i el cercle es tanca, s'arriba a la fase fol·licular. La seva durada és normal en totes les dones és d'aproximadament 2 setmanes.

Per què es produeixen fluctuacions de temperatura?

Mesura de la temperatura basal del cos en l'ovulació com un mètode de caracterització dels canvis hormonals en el cos d'una dona, es va proposar el 1953 per un científic Marshall. Ara aprovat per l'OMS com la manera oficial per identificar la fertilitat. La seva base és un canvi regular en la concentració de progesterona a la sang. Aquesta hormona actua sobre el centre termoregulador en el cervell que provoca un augment de la temperatura local en els òrgans i teixits de la pelvis. És a causa d'un fort augment de la temperatura en la divisió anal es produeix en la fase lútea.

Per tant, l'ovulació cicle menstrual es divideix en dues parts: la primera temperatura mitjana és d'aproximadament 36,6-36,8 ° C. Llavors es baixa per 0,2-0,3 ° C durant dos dies i després s'eleva a 37-37,3 ° i es va mantenir a aquest nivell fins gairebé el final del cicle. gràfic de la temperatura basal del cos normal es diu bifàsica en l'ovulació.

El mesurament de TBC pot ajudar a determinar amb gran exactitud el dia, bo per a la concepció. Segons les estadístiques, se sap que la major possibilitat de quedar embarassada cau en el dia abans i després de l'augment de la temperatura - a 30%. 2 dies abans de la salt - el 21% després de 2 dies - 15%. L'embaràs pot ocórrer amb una probabilitat del 2% si es produeix la fertilització, durant 3 o 4 dies abans de la pujada de la temperatura.

Per què utilitzar aquest mètode

Si comet horari constant de la temperatura basal, norma i la patologia comença a ser rastrejat està literalment en 2-3 cicles. Les corbes resultants poden donar respostes a moltes preguntes. Per tant, els ginecòlegs recomanen encaridament aquest mètode per resoldre els següents problemes:

• Determinació d'un dia favorable per a la concepció.
• El diagnòstic precoç de l'embaràs.
• Com un mitjà d'anticoncepció.
• La detecció de fallades de funcionament gònades.

Bàsicament la temperatura basal es mesura per calcular el dia de la fase ovulatòria del cicle. Aquesta és la forma més fàcil i barata. Determinar l'ovulació per la temperatura basal és molt fàcil, si es porta a terme regularment amidaments i segueix totes les regles.

mesurament correcte - la clau per a l'efectivitat del mètode

Els resultats del mètode eren certes, ha de complir amb totes les instruccions en el mesurament de BBT, és molt important programar una temperatura basal del cos durant l'ovulació inclouen només les dades precises i fiables. Hi ha un conjunt de regles bàsiques:

• El mesurament de temperatura es porta a terme cada dia a la mateixa hora (de manera òptima - 7,00-7,30) en el recte.
• Abans del procediment que hagi de dormir almenys 3 hores.
• Si una dona necessita per sortir del llit abans que el moment del mesurament, les lectures han de ser remoguts abans de la posició vertical.
• El termòmetre ha de primer preparar i posar el costat del llit. Agitar millor abans de l'hora de dormir.
• Mesurar la temperatura pot estar en una posició horitzontal, encara ajagut de costat.
• Durant el cicle el termòmetre no ha de ser canviat.
• Feu de la lectura horari millor immediatament després del mesurament.

Per als mesuraments adients tant per termòmetre digital i mercuri. Però termòmetre infraroig per aquest mètode no és en absolut adequat, és a dir. A. té una major probabilitat de tenir errors en els resultats. Ja que la temperatura basal abans de l'ovulació i el dia de la seva creació difereixen només 0,2-0,3 ° C, un termòmetre per mostrar la diferència. Termòmetre electrònic dóna grans errors si no s'adhereixen a les instruccions per al seu ús. La lectura més precisa es pot obtenir utilitzant un termòmetre de mercuri, però requereix d'una cura especial en el maneig.

Quan les xifres resultants poden ser incorrectes

Cal recordar que la temperatura basal durant l'ovulació, que és la norma per a cada dona és individual, que pot variar depenent de la influència de diversos factors. Sovint, els efectes externs en el cos condueix al fet que els indicadors BBT fortament deformat i no tenen valor informatiu. Aquests factors inclouen:

• Vols, viatges, viatges.
• L'estrès.
• consum excessiu d'alcohol.
• L'ús de drogues psicotròpiques i hormones.
• Els processos inflamatoris en el cos, febre.
• L'augment de l'activitat física.
• Un curt somni.
• L'incompliment de les instruccions sobre el mesurament.
• Sexuals coit diverses hores abans del mesurament.

Si ha passat alguna cosa de la llista anterior, no cal confiar en els mesuraments. I el dia en què es tractava d'una violació, no pot ser pres en compte en el programa de construcció.

Com traçar un gràfic de la temperatura corporal basal

Per traçar un gràfic de la temperatura basal del cos, cal mesurar cada dia i fer anotacions en un quadern dedicat. El gràfic representa la intersecció de dues línies en angle recte. L'eix vertical inclou dades de la temperatura, per exemple, 35,7-37,3 ° C, i es col·loca en un dia horitzontals del cicle menstrual. Cada cel·la correspon a 0,1 ° C i 1 dia. Realització del mesurament, cal trobar el dia del cicle en el gràfic, mantingui mentalment línia i posar un extrem oposat a la temperatura desitjada. Al final del cicle de tots els punts de la gràfica s'uneixen, la corba resultant és un reflex objectiu dels canvis hormonals en el cos femení.

El programa ha d'indicar la data i construir un gràfic de les notes particulars. Que les dades siguin prou completa, és possible descriure el seu estat de salut, presenta símptomes o situacions que poden aparèixer en el canvi en la temperatura basal del cos.

Si una dona no està molt clar com configurar una programació de la temperatura basal, el ginecòleg des de l'etapa prenatal necessàriament a explicar com fer-ho, i també ajudarà a desxifrar les dades.

hi ha molts programes d'ara, amb les que pot crear un calendari electrònic, que serà sempre a mà. En aquest cas, la dona només ha d'introduir els indicadors de temperatura. Tota la resta farà que el programa.

gràfics de descodificació

Aquest mètode de determinació de la fertilitat és important no només per a construir, sinó també la transcripció de cartes temperatura basal del cos. La tarifa per cada dona en particular. No obstant això, hi ha una vista aproximada de la programació, el que hauria de passar en el cas que les glàndules sexuals estan funcionant correctament. Per a l'anàlisi per construir corba obtinguda següents elements: la superposició de la durada de línia línia de l'ovulació de la segona fase.

La línia de tancament (mig) es representa gràficament a la part superior dels 6 punts del cicle fol·licular, excloent els 5 primers dies i dies quan el rendiment es desvia fortament a causa de factors externs. Aquest element no tenen significat. Però les necessitats de claredat.

La temperatura basal és el dia de l'ovulació es redueix, de manera que per determinar el dia per a una concepció reeixida, cal trobar punts consecutius que es troben sota la línia de recobriment. Quan aquest valor de temperatura 2 de 3 punts no han de diferir en menys de 0,1 ° C de la línia mitjana, i almenys un d'ells ha d'estar entre 0,2 ° C en el mateix. Al dia següent, després del salt es pot veure fins al punt de 0,3-0,4 graus. En aquest punt, i que necessitem per construir una línia de l'ovulació. Si vostè està tenint dificultat amb aquest mètode, es pot utilitzar la regla de "dit" per al traçat. Per a això, cal excloure tots els punts que difereixen en 0,2 graus a partir del paràmetre anterior o següent. I en base a aquest horari per construir una línia de l'ovulació.

temperatura basal després de l'ovulació anus s'ha de mantenir en el nivell per sobre de 37 ° C durant 2 setmanes. Les desviacions durada de la segona fase o un petit salt de temperatura parlar de violacions dels ovaris o la baixa productivitat del cos luti. Si la durada del segon cicle consecutiu la fase 2 no supera els 10 dies, cal consultar amb un ginecòleg, ja que és la principal deficiència de la fase lútea símptoma progesterona.

El gràfic de la temperatura basal del cos en l'ovulació també ha de coincidir amb la velocitat d'un paràmetre tal com la diferència de temperatura entre les fases fol·licular i oriol. Aquesta figura ha de ser igual a més de 0,4 ° C.

Com funciona el programa de presència de l'ovulació i la patologia

horari ovulatori normal consisteix de dues fases. El primer es pot observar temperatura mitjana 36,5-36,8 ° C durant 1-3 setmanes, i després cau sobre 0,2-0,3 ° C i un fort augment a 37 ° C i per sobre. En aquesta segona part de la gràfica ha de ser almenys 12-16 dies, i abans de l'hemorràgia ha hagut una lleugera disminució de la temperatura. Gràficament, es veu així:

A més, exemples de gràfics de temperatura basal del cos han de conduir, en què la patologia es pot remuntar. La corba al mateix temps serà diferent de la norma per diversos motius. En cas que hi hagi una deficiència d'estrògens-progesterona, llavors la temperatura de salt no és més de 0,2-0,3 ° C. Tal estat està ple d'infertilitat, i per tant requereix un tractament als especialistes.

Si la segona fase de la gràfica és més curt de 10 dies, llavors és un clar senyal de deficiència de progesterona. Normalment això no és una reducció de la temperatura abans de l'arribada de la menstruació. En aquest cas, l'embaràs és possible, però sota l'amenaça d'interrupció.

Si el cos d'una dona hi ha una manca d'estrògens, el programa li sigui caòtica, sorprenentment diferent de la norma. També pot ser causa de la influència de factors externs (vols, el consum excessiu d'alcohol, la inflamació, i així successivament. D.).

Quan la corba no té pic de la temperatura i és un gràfic monòtona, es diu un cicle anovulatori. Això passa en dones sanes, però no més de 1-2 vegades l'any. Si això es repeteix de cicle a cicle, pot ser un signe d'infertilitat.

Si després de la segona fase, no hi ha una reducció de la temperatura, el més probable és que una dona està embarassada.

Explicació gràfics de temperatura basal, exemples dels quals es presenten anteriorment requereixen coneixements especialitzats. Per tant, no cal fer conclusions, per posar un diagnòstic i prescriure el tractament.

Avantatges i desavantatges del mètode

Els avantatges del mètode és la seva disponibilitat absoluta, la senzillesa i l'absència de costos. Quan el calendari de la temperatura basal es porta a terme amb regularitat dona amb l'ovulació, fa que sigui possible determinar els dies de l'ovulació, per reconèixer l'embaràs d'hora o per detectar anormalitats hormonals i consultar a un metge-ginecòleg.

No obstant això, els desavantatges del mètode també estan disponibles. Aquest mètode no és molt precís a causa de les característiques individuals de cada organisme. Aquests són els seus principals desavantatges:

• Això fa que sigui impossible predir quan és fase ovulatòria.
• No dóna informació precisa sobre quan ella estava ovulant.
• Això no garanteix, fins i tot en presència d'un programa de dos fase normal que l'ovulació era de fet.
• No pot donar informació específica sobre el contingut quantitatiu de la progesterona a la sang.
• No proporciona dades sobre el funcionament normal del cos luti.

Per saber exactament com el mètode informatiu, cal en els primers cicles d'anàlisi de sang a les hormones femenines i fer un ultrasò. Si les dades de trànsit i la investigació coincideixen, de manera que una dona pot fàcilment mantenir una programació de la temperatura basal. Norma i la desviació que es mostra a la corba, en aquest cas corresponen a la realitat.

Aquest mètode és convenient, simple i no requereix cap cost financer. Si realitzar amb precisió totes les regles i saber desxifrar el calendari de la temperatura basal, a continuació, esbrinar el dia de l'ovulació i el pla de la concepció és molt fàcil. No obstant això, si hi ha alguna desviació de la norma ha de veure a un especialista per tal de prevenir el desenvolupament de processos patològics.