Què puc menjar després d'una cesària: per menú del dia

L'aparició d'un nadó al món - un esdeveniment alegre. Però no sempre donar a llum com la planificació de la futura mare i el personal mèdic. En alguns casos, el nen s'elimina mitjançant cirurgia. Es diu "cesària". En aquest cas, el període de recuperació de la dona es pot retardar. De gran importància és la dieta correcta i el compliment de descans i vigília.

El que cal saber?

cesària - una intervenció quirúrgica, que és un enfocament incorrecte pot afectar la salut d'una dona. Després de l'aparició d'una jove mare nascut nen pot ser algun temps sota la supervisió de personal mèdic, que vigila la seva dieta. De gran importància és també l'autocontrol. De fet, després del pas (cesària) pot ser difícil de recuperar.

En els primers dies després de la cirurgia, el metge ha no només darrere de l'úter, sinó també la bufeta dones intestí. Després del naixement, pot haver-hi un mal funcionament de qualsevol sistema. Per tant, una jove mare després d'una cesària ha d'estar en el centre mèdic almenys 7 dies.

lactància

Què puc menjar després d'una cesària? La resposta a aquesta pregunta es complica pel fet que una jove mare comença a construir la lactància. És important menjar plenament les engrunes que queien vitamines i minerals el més útils. Al mateix temps que necessitem per assegurar-se que el menjar era suau a l'estómac i els intestins majoria de les mares. En els primers dies, és desitjable evitar els productes que contenen grans quantitats de glucosa. Menjar per emportar també és necessària des del cítrics, xocolata, fruits vermells. Tots aquests productes són les al·lèrgies perilloses. Poden patir no només la jove mare, sinó també al nen acabat de néixer.

El punt clau de la lactància - beure líquids en abundància. El poder després de la cirurgia pot ser insaturats. Però l'aigua pura, el funcionament normal proporcionat ronyó, és desitjable utilitzar almenys dos litres. A causa d'això serà possible establir la lactància. A més, la ingesta de líquids contribueix a la millora dels processos metabòlics en el cos. Això vol dir que serà possible normalitzar la cadira, la cicatriu operatòria es curen més ràpid.

principis de poder

Anar al bany - un enorme problema per a les dones que han hagut de passar per una cesària. La segona i la posterior nen apareixerà amb més freqüència en la llum de la mateixa manera, si un dia la noia ha hagut de suportar aquest tipus de cirurgia. Per tant, els principis de la nutrició, per evitar problemes en el període post-part, han de conèixer cada dona embarassada.

El focus ha d'estar servint. El sopar és sovint desitjable. Per grandària de la porció no ha d'excedir de 150-200 grams. Qualsevol producte que necessita beure molta aigua. En els primers dies després de l'operació requerida en la dieta ha de ser sopa de verdures. Tots els components es poden moldre a la liquadora. Pel que el cos va a gastar menys energia en la digestió.

Menjars després d'una cesària han de ser prou divers i, al mateix temps suau. És important que la dona era capaç de recuperar-se ràpidament i el nen al mateix temps no quedar-se amb gana. A continuació es presentarà al menú aproximat per a les mares després d'una cesària durant uns dies.

primer dia

Moltes dones que han hagut de passar per la cirurgia, es pregunta sobre el que pot menjar després d'una cesària. En el primer dia després de la intervenció, és convenient prescindir d'aliments sòlids. Tan aviat com la jove mare s'apartarà de l'anestèsia, és possible oferir l'aigua mineral sense gas. Cal beure una mica per diluir el suc de llimona. Aquest producte promou la ràpida recuperació després de la cirurgia, reforça les defenses, acció anti-inflamatòria del cos. Però taronja no cal utilitzar el suc. També pot provocar al·lèrgies en el nen.

Molts elements traça i vitamines útils dona després d'una cesària rep de goters. Per tant, el poder només pot utilitzar estrenyiment líquid després de la cirurgia. Per tant, és capaç d'establir la lactància. I el cos no gastarà energia en la digestió. Una vegada que una dona arriba a la vida, el metge diu que vostè pot tenir després d'una cesària. Si la intervenció es va dur a terme en el matí, el primer menjar només és possible en la nit. El benefici anirà sopa de verdures, compota de fruites, te amb llimona.

El segon dia

Si la cirurgia va ser sense incidents, l'endemà, el menú s'expandeix mares. La dieta ja és possible incloure més aliments d'alt contingut calòric. Alhora, no hem d'oblidar que els productes han de ser encara suau a l'estómac i els intestins. El benefici anirà al brou de carn o pollastre. És desitjable utilitzar carn magra. sopa de carn de porc per cuinar indesitjable. Es poden afegir algunes verdures.

carn bullida es pot menjar sense sopa. Per evitar problemes amb una cadira, es dóna preferència als productes, puré a través d'un tamís o passat a través d'una picadora de carn a puré. Què més se li permet tenir les dones que han passat per una cesària? El segon dia es pot començar amb l'ús de productes lactis. Es dóna preferència al iogurt sense greix, iogurts casolans sense sabors o colors.

El tercer dia

Cada dia el menú d'una jove mare es fa més diversa. Dieta després d'una cesària s'enriqueix amb nous productes com cereals, iogurt, formatge, galetes galetnoe. La dieta ha de ser saturat amb nutrients, elements traça i vitamines. Juntament amb això hauria de donar preferència als productes que no són irritants als intestins. Caminada a la tassa del bany al tercer dia després de la cirurgia pot ser sent problemàtica.

Una dona realment pot començar a utilitzar els productes mòlts. tracte gastrointestinal en aquest període torna al seu estat normal. S'ha de recordar que cada cos és diferent. Mentre una dona en treball de part és a l'hospital, per entrar a la dieta de certs aliments hauria, en consulta amb el metge.

Si plagat pel restrenyiment

Després del part, moltes dones s'enfronten a un problema molt delicat, com el restrenyiment. Això és a causa de la reestructuració del cos d'una jove mare. Les majors dificultats són mares amb experiència que han passat per una cesària. Per buidar l'intestí, és necessari l'ús d'un ènema. De gran importància en aquest cas té una nutrició adequada. La regla bàsica segueix prenent suficients líquids!

Menjars després d'una cesària ha de ser un complet i variat. La jove mare ha d'evitar suhomyatku. Ella es recomana menjar almenys tres vegades al dia. La dieta ha d'incloure definitivament els cereals, les verdures i fruites que no causen al·lèrgies, sopes. Desitjable eliminar productes que subjecten la cadira. Aquest arròs amb llet, pa blanc, pastissos, cafè en gra. Ajudar a fer front amb el restrenyiment després de la cirurgia cesària infusions d'herbes de fonoll. Aquesta planta també té un efecte positiu en la lactància, que protegeix el nadó de la inflor.

Com menjar després de l'alta de l'hospital?

En el setè dia després de la cirurgia, la majoria de les dones ja se senten molt bé, i el nadó comença a augmentar de pes. En aquest moment la nova mare amb un nadó pot anar a casa. Forces recuperada - una jove mare de tornada a la vida amb el règim habitual. No obstant això, algunes regles i tot i així han de complir amb diversos mesos. Es refereixen principalment a la dieta.

Què puc menjar després d'una cesària a l'entorn de la llar? La dieta pot estar present carn, peix, cereals, verdures i fruites. Alimentació a través de la setmana després del part és prou diversificada. Evitar estar dempeus només els aliments que poden causar reaccions al·lèrgiques. Aquest cítric, xocolata, fruita amb color brillant. Qualsevol nou producte en la dieta de la mare jove s'han d'omplir gradualment. Això és important des del punt de vista no només de la recuperació del cos femení, però també la reacció de les molles. Menjars dones que es reflecteixen en la qualitat de la llet materna. Si el cos del nadó estava cobert d'una erupció, vol dir que la mare es va menjar "prohibit" producte.

L'exercici físic i la nutrició adequada - la clau de l'èxit!

Les mares joves després de l'alta de l'hospital d'ampliar la dieta. Cal, en primer lloc per a una recuperació ràpida. A més, s'ha de tenir cura de la salut d'un nadó acabat de néixer que menja llet materna. Però una bona nutrició - és una amenaça a les figures, que ja es va trencar durant l'embaràs! Què fer? Acudir en ajuda d'exercici moderat. exercicis especials no s'ha de fer immediatament després de sortir de l'hospital. Els exercicis poden començar no abans d'un mes després del naixement.

Perfectament recuperar la forma després de donar a llum, per organitzar el treball de tots els sistemes del cos pot ajudar a passejos diaris amb el nadó en l'aire fresc. Les excepcions només han de fer durant el temps fred i ventós. Recordeu que la plena potència després del naixement, un estil de vida actiu i l'alegria de cada nou èxit molles - tot això té un impacte positiu sobre la figura d'una jove mare! no pot ser ignorat i la recomanació d'un metge.