Què és la síndrome premenstrual?

La natura ha creat una dona perquè tota la seva vida depèn dels processos cíclics del cos. Està connectada amb la funció de la procreació. Cada mes el cos d'una dona es prepara per a la fertilitat, la producció de certes hormones. Si no s'ha produït l'embaràs, a continuació, comença la menstruació i el cos després de la seva finalització es prepara de nou tots els esforços possibles per continuar la cursa. Aquests processos són controlats per les hormones sexuals. Depenent de la quantitat que produïen, tots els processos estan en equilibri, o està fora d'equilibri. El predomini d'una o altra hormona sexual, o la manca d'ella condueix a canvis dràstics no només fisiològica, sinó també a nivell psicològic i emocional. Normalment, això no hauria de ser. Naturalesa concebuda tot raonable i harmoniosa, però la vida moderna és molt diferent de la prehistòria. L'estrès constant, la manca d'activitat física adequada i la mala nutrició plom al fet que les hormones es torna inestable, i el cos comença a respondre-hi no és la millor manera. Per tant, moltes dones comencen a sentir per si mateix el que el PMS.

Una de les manifestacions evidents d'aquest desequilibri és el síndrome premenstrual a les dones, en forma abreujada - PMS. Les seves manifestacions són causades per la producció de més del que necessita l'hormona estrogen, i la falta de progesterona. Aquesta combinació comença a conduir a advers neuropsiquiàtric manifestacions, vegetatiu, somàtics i amb el sistema endocrí.

Què és la síndrome premenstrual, moltes dones no es coneixen a si mateixos, i gràcies a les persones que els envolten. Donar-se compte i entendre el canvi en el comportament i les reaccions dels altres, el que condueix a la síndrome mateix és bastant difícil. Des del sistema nerviós, en general es manifesta en irritabilitat, inestabilitat emocional, inadequada percepció de la realitat. En aquest període, la dona sembla que a ningú li agrada clar que tots s'oposen a ella. Tal estat es mantindrà fins a l'inici de la menstruació, mentre que la producció d'estrògens que no passarà a la normalitat. l'estudi es va dur a terme, que va mostrar que la majoria dels crims comesos per dones, arriba just en un moment en què s'havien pronunciat síndrome de PMS. Atès que la majoria dels accidents de trànsit comeses per les dones amb síndrome premenstrual. Aquest efecte destructiu sobre la psique indica que ha de tenir per identificar i controlar.

A més de les reaccions emocionals diferents, en un nivell fisiològic poden aparèixer mals de cap PMS, dolor abdominal, així com a l'esquena. Només salts de la pressió arterial, palpitacions, marejos, nàusees i fins i tot vòmits.

D'sistema endocrí hi ha un augment de la sensibilitat, la tendresa i la inflor de les mames. Molts estan començant a notar l'acne, el que augmenta durant aquest període. Durant aquest període, el cos comença a quedar-fluid més temps, el que condueix a un augment temporal del pes corporal. És també sovint possible augmentar la gana, sensació de pesadesa, o insomni.

Saber exactament el que la síndrome premenstrual, els experts aconsellen prendre una sèrie de mesures per a la seva eliminació o suavització dels símptomes desagradables. En general, els símptomes de la síndrome premenstrual comencen a aparèixer menys o gens en absolut anar amb el manteniment d'un estil de vida saludable i prendre els medicaments prescrits. activitat física moderada, una vigília sana i descans, nutrició adequada, l'abstinència d'alcohol - tots aquests elements són beneficiosos per a la nostra salut i ajudar a recuperar-se. cura constant del seu cos cada dona li permetrà saber què mai es PMS.