Puc prendre el sol a l'agost i aconseguir un bon bronzejat?

Els aficionats absorbeixen la llum del sol, però no havien aconseguit fer que en els dos primers mesos d'estiu, sovint em pregunto: ¿és possible prendre el sol a l'agost, sense deixar per tant de Rússia? La resposta és senzilla: és possible. Però només amb les precaucions necessàries.

La necessitat d'obtenir prenent el sol

Des de l'antiguitat, la gent ha volgut estar en els càlids rajos. En aquest cas, no només passejades, gaudir-ne, sinó també per prendre el sol. Per què és home per gaudir d'aquest cos celeste? En general, els beneficis de la llum solar són evidents:

1. Promou la formació de vitamina D. Aquest component és un dels més importants en el cos humà, ja que és responsable de les esferes mentals i físiques. La seva deficiència pot provocar una malaltia greu i la discapacitat.
2. La millora de la salut mental. Els científics han demostrat que quan s'exposa al sol durant 15 minuts a un home va aixecar l'estat d'ànim i una sensació de lleugeresa.
3. L'aparició d'un bonic bronzejat. la pell torrada està molt millor protegit contra les picades d'insectes. A més, es veu molt millor que el blanc.

Per tant, no cal preguntar-se: ¿és possible obtenir un bronzejat al final d'agost. Millor donar-se pressa a la platja.

El que determina l'aparició de cremades solars?

rebut de sol d'agost es produeix quan hi ha una combinació de dues condicions: el sol al cel i la posició de col·locació del cos. El primer factor depèn principalment de la temporada, i després - al mes. Al juny, el sol escalfa la més feble, sinó perquè resulta superfície tan i només un costat del cos. En aquesta situació no ajuda fins i tot una gandula amb un suport aixecat.

Al juliol d'aconseguir un bronzejat - una bona idea. En 12 hores del dia en què es mostra en la posició horitzontal del cos, ia la tarda - verticalment. Pel que fa a l'agost, mentre que Sun serà exactament el mateix. No obstant això, a finals del mes la situació està canviant: les caigudes de sol i deixa de donar a conèixer una gran quantitat de calor. Per tant, quan sorgeix la pregunta de si és possible prendre el sol a l'agost, la resposta és inequívoca: si. I prenent el sol es recomana en la meitat del mes.

Com obtenir un bon bronzejat?

Absolutament totes les persones es divideixen en pell blanca i de pell fosca. Per tant, es recomana no només a preguntar-se si és possible prendre el sol a l'agost, com s'aclareix: qui i com es pot obtenir un to de pell bella?

persones de pell fosca obtenir un bronzejat molt fàcilment. La melanina és present en el seu cos inicialment, i per tant requereix un petit esforç per proporcionar ombra addicional. Amb els blancs, tot és completament diferent. L'incompliment de les normes bàsiques de seguretat de la seva pell pot no només cremades, sinó també el càncer. Per prevenir la formació de tumors malignes s'apliqui la regla principal: oli per lubricar la pell protector solar o més fosc que el to de color del cos abans de sortir de casa. A més, encara que no menys important, aconseguir regles cremades solars són els següents articles:

• L'ús obligatori de matoll. Aquest permet preparar un cos cosmètica cremades solars cobrar per purificació a partir de la seva pell queratinizada.
• Durant la visita a la platja, assegureu-vos d'aplicar ungüents que ajuden a aconseguir un bronzejat ràpid i segur.
• En tornar a casa, tot el cos s'ha d'esbandir i hidratar crema.

És possible obtenir un bronzejat a l'agost a Moscou i altres ciutats russes? Possible. Per a això, s'ha de dur a terme totes les recomanacions donades anteriorment sobre una base diària. A continuació, cal realitzar el següent procés:

1. Per evitar la descamació de la pell ha d'utilitzar un exfoliant a base de cafè. D'aquesta manera resolt dos problemes: resulta un bronzejat bonic i suau.
2. Cada matí ha de dedicar te de rentat. La soldadura és no només tonifica i tensa la pell, sinó que també contribueix a donar swarthiness un llarg període de temps.
3. Fer dieta. En l'ús de verdures i fruites, com albercocs, pastanagues, meló i espinacs, s'obté una quantitat suficient de melanina, ajuda a millorar el bronzejat. I quan s'utilitzen grups de vitamines A, C, E, ombra de xocolata conserva de forma permanent.

L'aplicació d'aquestes normes reduiria el dany a les persones de pell clara i el seu accés a la bella i, sobretot, bronzejat segur.

Els criteris per triar un protector solar

Aplicar protector solar es recomana no només les persones de pell clara llum, sinó també de pell fosca - l'amenaça dels càncers en relació amb la recent baixa, però existeix. Tot tipus d'eines que protegeixen contra els raigs UV, difereixen en un factor de risc solar. Aquest terme caracteritza la taxa de protecció contra els efectes dels raigs UV. Per tant, hi ha dos grups principals de cremes solars:

• Sanskriny. Tenen una acció altament direccional. La protecció de la pell de l'exposició a la gamma d'UV B, que no exerceixen gamma raigs de resistència A, provocant l'aparició de tumors.
• Sanbloki. Aquest versàtils eines que es destaquen força car. No obstant això, són prou eficaços i protegeixen contra tots els tipus de radiació nociva.

A més d'aquests, hi ha un altre grup d'agents. És ben protegida dels efectes de la radiació infraroja. En comercialment disponible com un ungüent enfocament estret, i versàtil. "És possible obtenir un bronzejat a l'agost a Rússia amb aquests mitjans?" - Vostè pregunta. És possible, però ha de recollir la crema, depenent del temps de residència i aconseguir un bronzejat.

L'elecció correcta del SPF

Molts van decidir comprar la crema del sol, no saben com triar el nivell de SPF dreta. Com a resultat, l'estudi de la qüestió de si és possible prendre el sol a l'agost, l'ús d'equip de protecció, que escriuen sobre els fabricants de frau. Mentrestant, hi ha les següents regles de selecció:

1. En primer lloc, cal establir el seu tipus de pell. Hi ha 6 tipus, el primer dels quals - el més lleuger, i 6 - el més fosc. En presència de tipus-1 nivell de factor ha de ser elegit més de 50 punts. En conseqüència, l'últim - el més baix.
2. La persona - és el més freqüentment exposada a l'exposició solar del cos. És per això que una crema per a ella, vostè pot triar la forma sota un SPF, i igual que per a tot el cos.
3. Llavis massa sovint pateixen que s'assequi el sol i el bacallà. Per evitar problemes amb ells se'ls aconsella comprar una barra de llavis amb factor de risc sol.

Com aplicar protector solar?

Puc prendre el sol a l'agost als Urals? Sí, obtindrà un bon to xocolata, si vostè passarà molt temps durant el dia en una platja local. El més important, recordeu que el procés és segur, és necessari conèixer i seguir les regles bàsiques per a l'aplicació de la crema. En primer lloc, una petita quantitat s'ha d'utilitzar. Crema que s'aplica a una falange suficient per a tota la zona de la pell al palmell. En segon lloc, es recomana utilitzar mitjans tan sovint com sigui possible - a través de cada 2 h. Al banyar-se - 30-60 minuts. En cas contrari no hi haurà cap efecte. En tercer lloc, la crema s'ha d'estendre. Per tant, l'impacte serà més eficaç.