Proverbis sobre les regles d'una alimentació saludable. proverbis i refranys sobre la nutrició russos

El concepte del proverbi a temps antics, quan només hi havia folklore, transmès de generació en generació.

La història de l'aparició dels proverbis

Els més antics proverbis es consideren fixos ensenyaments que es troben a l'antic Egipte. Per tant, la generació de més edat i amb més experiència per compartir la seva experiència i orientació als joves.

La causa de proverbis és que ajuden a la gent en una frase curta transmeten un gran significat. Molt sovint, aquest tipus de folklore associat amb les observacions i conclusions de l'home de món, una manera de vida, les accions d'altres persones.

Proverbis poden ser considerats en paràboles, aprovada en una frase curta. A diferència dels dits, que no poden tenir l'estil bonic i consonància, ja que el seu objectiu principal per transmetre als altres l'experiència de les persones en diverses esferes de l'activitat humana.

estil de vida dels proverbis

Segles d'observacions sobre la relació de les persones que viuen i la seva durada transmesos proverbis populars. Des de l'antiguitat, la gent pren la bona cura de la seva salut, ja que sabien que havien de portar benefici a la comunitat el major temps possible. Fins i tot les persones d'edat tracten de ser útil, la participació en l'educació i precepte els nens, mentre els seus pares eren al camp oa la caça.

Proverbis sobre les regles d'una dieta saludable, una vida sedentària, entrenament de cos permanent benvinguts i encoratjats en el folklore. Expressions com ara "tempera el cos per al benefici dels negocis", "a peu - Viva", mostra la relació de les persones que treballen dur ordinàries a un estil de vida saludable. Aquest proverbi - motivadors que animar la gent d'una edat primerenca a moure més, s'aboca aigua freda i no tingui por del fred.

A més del foment, la gent és molt aficionat a l'advertència en contra d'una manera equivocada de la vida i el pensament, per exemple, "suficient somni - es perd la salut", "D'algú que jura, Cura de la Salut", "dolça per menjar i beure - perquè els metges van".

Els agricultors noten que dolç mala condició física. A Rússia, el pa blanc, pastissos, caramels menjat tan sols en els dies festius religiosos i dolços naturals preferits útils baies i gelea d'ells.

Ja en l'antiguitat, les persones noten els canvis que es produeixen amb ells a causa de la manera equivocada de la vida.

Proverbis sobre la nutrició

Proverbis sobre les regles d'alimentació saludable és un element clau en l'art popular. Atès que les persones vivien amb el seu treball i depenen del cultiu, el clima, les estacions canvien, a continuació, al menjar, que tenia una actitud molt respectuosa.

Ells es dediquen no només a les regles del menjar proverbi ( "menjar el farcit i fer suar"), sinó també les verdures i les fruites individuals, apuntant als beneficis que ofereixen a les persones ( "All sí rave i el ventre atapeït"). Això es deu a molts anys de menjar vegetals simples i útils que creixien al costat de cada cabana al jardí i van ajudar a la gent a sobreviure l'hivern.

Proverbi sobre aliments

La gent antiga agraïts als dons de la natura i el seu propi treball. Aquesta expressió es troba en proverbis dedicat treball al camp i menjar simple camperol. Va ser presa abans d'un àpat donar gràcies a Déu pel menjar que està sobre la taula ( "Déu va donar a la seva boca, i donar-li una peça"), així com els cultius, el sol i la primavera ( "Spring alimenta un any").

Proverbis sobre les regles d'alimentació saludables transmeten d'avis a néts, assenyalant la forma de viure, de estar sa i fort. Això era cert no només del menjar o dels seus components. La gent sovint s'adonen que encara pot afectar negativament la salut - és una dieta poc saludable.

Es va expressar aquesta observació en els proverbis - Consells sobre com absorbir els aliments. En les persones, es va decidir aixecar-se de la taula amb una sensació de fam, sacietat, ja que, segons ell, va provocar un mandrós i somnolent.

El mateix s'aplica a les normes de comportament a taula: "Quan com, sóc sord i mut". Així que donar una conferència nens i adults en el nostre temps. Aquesta és una regla molt sàvia ajuda als nens a entendre que durant el dinar s'ha de centrar en el menjar, de manera que ràpidament digerits.

Proverbis sobre vehicles útil

Menjar certs aliments, la gent mirava el resultat del seu efecte en el seu cos. "Menjar all i ceba - no tenir la malaltia", - va dir a la gent i tenien raó. En les propietats beneficioses del vegetal conegut pels antics sumeris i egipcis. A l'antic Egipte, les cebes i l'all col·locats en la tomba, als morts podrien utilitzar les seves propietats medicinals en el més enllà. A més, aquestes plantes són sacrificats als déus, donant a la gent una bona collita.

"Ceba 07:00 cura la malaltia" - una conclusió va fer un poble savi. Fins i tot en l'antiga Grècia, aquesta verdura és venerat com una font de força i energia. S'ha donat als soldats abans de la batalla, i la ceba propietats productores de llàgrimes convertir-lo en un talismà contra el mal d'ull.

Les declaracions sobre el menjar perjudicial

La gent creia que l'arc - és el poder dels pobres, i que van ser capaços d'observar com un efecte perjudicial sobre els rics és que menyspreen aquesta verdura. es va produir la malaltia entre els pobres són molt menys propensos que els residents rics. "La malaltia està a la recerca d'aliments rics en greixos", - diuen, i això és del tot cert.

La mala idea que els aliments grassos suprimeixen l'esperit i el consum d'energia, fa que el cos per guanyar pes i convertir-decrèpit. La saviesa popular en aquests proverbis mostra la relació de les persones que treballen dur, guanyant el pa dur, i, a un aliment poc saludable i perjudicial ( "tractar amarg i dolç invàlid").

Molt més tard, quan hi havia un llenguatge escrit, les persones, que van veure en el folklore, no només ensenyar, sinó també la saviesa de segles d'antiguitat, vam anar als pobles i dites registrats per a les generacions futures. Després van començar a imprimir, i actualment s'ensenya a les classes d'art popular a les escoles. Gràcies a aquestes persones que han sobreviscut als proverbis sobre normes d'alimentació saludables.