Per què els metges t'aconsellen que utilitzis pinyons durant l'embaràs?

Les nous de pi en l'embaràs - quina és l'ús? L'embaràs no és només un moment agradable i esperat, sinó també un període inquiet per a la futura mare i el seu bebè. El nen, estant a l'úter de la mare, menja a costa del que li passa a través de la placenta. Per això, és necessari afegir per endavant els aliments suplementaris que continguin vitamines i microelements útils per endavant, ja que ara la futura mare hauria de rebre aliments de doble grandària i només aliments inofensius i rics en vitamines.
La llista de productes útils per a dones embarassades és molt gran, però entre tots els altres, les nous són més famoses pel seu contingut de nutrients i aminoàcids. Literalment, 200 grams de fruits secs són suficients per omplir la taxa diària de pràcticament totes les vitamines i nutrients de vital importància . Però val la pena considerar que les nous són aliments pesats i les dones embarassades no els han d'utilitzar més de dues cullerades al dia.

Les nous de pi són un magatzem de vitamines i microelements

Quin tipus de fruits secs són útils per a les dones embarassades? Les nous més populars de cedre, en l'embaràs, es consideren el producte més vitaminitzat. Aquests fruits secs contenen totes les substàncies i aminoàcids necessaris, que són tan importants tant per a la mare com per al seu futur bebè. Les nous de pi contenen més proteïna que gairebé tot tipus de carn. I la proteïna, al seu torn, està saturada amb diversos aminoàcids, per exemple, el més important d'ells és l'arginina. Aquest element contribueix al creixement i desenvolupament del nen a l'úter. A més, les nous de pi blanc durant l'embaràs eliminaran la manca de vitamines en ambdós organismes: contenen vitamina E, de vital importància per a mares gestants i lactants, tot un complex de vitamines B, que són responsables del desenvolupament del sistema nerviós, del creixement, de la composició de la sang i per a molts altres indicadors. S'exclouen la B-avitaminosis, i també contenen iode, zinc, silici, calci, fòsfor, manganès i altres microelements importants.

Com prendre pinyons durant l'embaràs?

Els fruits secs durant l'embaràs tenen un efecte molt positiu en els òrgans interns i, en conseqüència, en l'estat de salut de la mare i el nen. Al seu torn, l' oli de cedre, si s'utilitza externament, pot portar la pell d'una mare futura a una forma excel·lent, fer-la més sedosa i elàstica, que ajudarà a eliminar les estries postnatals. L'oli també és útil per endur-se a l'interior: ajudarà a excloure el restrenyiment i les hemorroides, que sovint sorprenen a la majoria de les dones embarassades. S'ha de prendre abans de menjar una cullerada de te. Tres vegades al dia serà suficient per al cos d'una dona embarassada. També és útil una decocció de la closca d'aquestes nous miraculoses, farà que el cabell sigui sa i brillant si s'utilitza com a condicionador immediatament després de rentar el cap.

Qualsevol altra femella durant l'embaràs també afectarà positivament l'organisme de la mare i el desenvolupament del bebè perquè cada un dels tipus de fruits secs està saturat amb substàncies útils, però no obstant això, les pinyons durant l'embaràs són la forma més eficaç d'omplir la manca de vitamines, minerals, aminoàcids i altres microelements. .

La màgia que ens dóna per naturalesa

Les nous de pi són el producte més ric en vitamines, ideal per afegir a la dieta diària principal, no només les dones embarassades, que en aquesta important etapa vital necessiten substàncies molt més útils, però també qualsevol altra gent. Aquests fruits secs són simplement necessaris per als nens (en el període de canviar les dents de la llet a l'arrel i per enfortir els ossos d'un organisme en creixement), per a les persones grans (per millorar el treball dels sistemes nerviós, musculoesquelètic i altres), per als homes (per a la millora de la potència), per a les dones (d'infertilitat i Amb altres malalties ginecològiques).