Òssia osteoporosi. La raó principal - la manca de calci

La humanitat sempre ha tractat d'arribar amb el "elixir de la immortalitat", perquè l'esperança de vida màxima. I ara, quan la tecnologia moderna es va desenvolupar a una velocitat increïble, la comunitat científica més a prop que mai a traduir aquest somni en realitat.

Alguns argumenten que els nens que neixen avui seran capaços de viure a cent anys. Queda per resoldre alguns dels problemes que estan associats amb un augment de la "vida útil" dels nostres òrgans i el cos com un tot. Un dels problemes més aguts per un temps bastant llarg és una osteoporosi os - una malaltia que interfereix persistentment perllongar la vida humana completa.

Osteoporosi: concepte general

Per tant, l'osteoporosi os - de fet, l'esquelet d'una malaltia en la qual es redueix la densitat òssia i, en conseqüència, es torna menys qualitat, el que augmenta la possibilitat de fractura, fins i tot en càrrega lleugera.

Els més vulnerables són la columna vertebral, els malucs i extremitats superiors. Segons les estadístiques internacionals, cada 3 segons una persona està experimentant els efectes d'aquesta malaltia. Els més propensos a desenvolupar aquesta malaltia com l'osteoporosi els ossos, la gent, passat el límit d'edat de 50 anys.

En l'últim recompte uns 34 milions de dòlars. La gent al nostre país estan en risc. Per desgràcia, les previsions dels experts no són molt optimistes: en 2035, augmenti l'ajust de la freqüència del diagnòstic com una fractura de maluc, al voltant d'un 24%. En aquesta categoria d'edat serà completament diferent.

La causa de la malaltia dels ossos (osteoporosi) en un gran nombre de persones - una manca de calci. Se sap que l'1% d'aquesta substància en la sang i altres components líquids de l'organisme, i la part predominant - la base dels ossos i les articulacions. També són els primers a patir.

D'on ve el calci?

La taxa mitjana diària de l'element requerit - aproximadament 1000 mg, en què amb l'edat, aquesta xifra s'eleva. Per tant, amb el temps, cal revisar el seu aliment de la dieta, perquè el menjar - la principal font de nosaltres els minerals necessaris. La majoria són llet i productes lactis contenen calci, peix, ous.

Abans de tractar l'osteoporosi medicaments os, és aconsellable reconsiderar la seva dieta diària i començar a menjar la quantitat necessària d'aquests productes, per mantenir els nivells òptims de calci en el cos. És important saber que el mineral s'absorbeix dels aliments no és complet, i amb l'edat, aquest procés és difícil, per la qual cosa cal utilitzar components més auxiliars.

Quina hauria de ser la taxa de calci en el cos humà?

En les persones majors de 45 anys, i més encara en les dones ja que són més propensos a la malaltia, com els ossos de l'osteoporosi, que mereix ser el lloc principal. La resposta es pot obtenir en qualsevol clínica, fent anàlisi de sang rutinari. Si el resultat és 2.2 a 2.5 mmol / l, llavors tot està bé, els nivells de calci són normals. Si la xifra lleugerament inferior, cal prendre mesures urgents per saturar minerals del cos fins que la situació es va fer crítica.

Assegureu-vos de consultar un especialista per triar la millor manera de completar l'absorció del calci pel cos.