Massatge al cap. Equipament i característiques de

massatge al cap és molt útil, és activa, no només en el cuir cabellut i el cabell, sinó que també ajuda a alleujar el dolor, així com la necessària per a la relaxació general. És molt important en la vida diària rítmica quan estan de vacances tan poc temps. Aquest massatge té un seguit d'avantatges, especialment en la realització de conveniència. No cal treure la roba, s'apliquen diverses cremes i olis. A més, el massatge de cap es fa sense esforç, només un lleuger toc d'un dit. Per això, es pot dur a terme cada un pel seu compte, a casa, a la feina, en vacances i en qualsevol altre lloc.

Indicacions per al massatge

Durant el massatge, els tensos músculs del cap relaxin, que aporta un efecte calmant, el somni es fa fort i saludable, s'eleva l'estat d'ànim. El resultat és visible habilitats i mentals, la millora de rendiment de la memòria, es redueix la pressió normal. Tot això es pot aconseguir si el massatge es realitza de forma regular, en qualsevol oportunitat.

tècnica de la

Ara bé, cal parlar, com donar massatges al cap. Immediatament cal assenyalar que es pot dur a terme de forma independent, però és millor que recórrer a cap ajuda a aconseguir el màxim efecte i la relaxació. Rentar-se els cabells no és necessària abans del massatge, pot causar la pèrdua del cabell. Utilitza bàlsams poden ser, especialment si la pell i el cabell sec. Si el cabell és gras i tenen caspa, a continuació, pot utilitzar l'eina de farmàcia específicament dissenyat amb aquesta finalitat.

Vostè ha de començar amb un escalfament de la pell i la seva relaxació. Augmentar la pressió per estar en el seu degut moment del procediment. A la part superior del cabell que hagi d'exercir mans acariciaven. A continuació, passa els dits pels cabells i fer grablepodobnye moviment, així com el rovell dels dits per fer massatges la part del cabell. Tots els moviments han de ser implementades pel mètode del cercle, recolzant-se en els dits polze, i l'altre per donar massatges.

Després cal dur a terme un efecte de vibració que està colpejant lleugerament la superfície del cuir cabellut amb els dits. La força ha de ser canviat, però al mateix temps per evitar xocs dolorosos. massatge al cap es porta a terme, a partir del front, i després a la part posterior i fins al coll i les espatlles. Després que el procediment ha de descansar, i és millor que anar a dormir durant mitja hora.

Massatge per al mal de cap

Massatge headache no és molt diferent de la de massatge habitual. Hem d'actuar en un punt situat al front i el clatell. La despesa necessita suau, acariciant moviments des del centre cap a les vores del cap. Massatges a la part on se sent el dolor. Si el dolor se sent en diversos llocs, llavors vostè necessita per fer massatges tot el cap.

Quan una persona té un mal de cap, l'èmfasi principal ha d'anar per la relaxació muscular. Per tant, durant el massatge ha de prendre una posició còmoda i relaxar el coll de la roba al coll no es va reduir.

contraindicacions

Com a tal, no hi ha contraindicacions, massatge de cap és útil per a tothom. L'única cosa que vostè ha de tenir en compte una persona de l'edat i estat general. No cal donar massatges per al dolor causat per malalties infeccioses. Procediment està contraindicat en nens i ancians. Diversos cuir cabellut danyat, també són responsables del rebuig de massatge.

Preferit consell d'un especialista quan fa poc tenia una lesió al cap, si una persona està patint de la pressió intracranial, així com la pèrdua del cabell fort. En aquests casos, el massatge està contraindicat, o l'exercici admissible de moviments suaus, no forts. No obstant això, l'efecte d'aquest massatge serà menys notori.