La teràpia d'art - teràpia d'art

La teràpia d'art - una tècnica relativament nova, que, però, és àmpliament utilitzat en la psicologia moderna. Aquest tipus de correcció es basa en la creativitat humana, que és, de fet, el seu nom ho indica (art d'Anglès - Art.).

La teràpia de l'art i la història del seu desenvolupament

Per descomptat, l'art i l'activitat artística van començar a aparèixer fins i tot en els pobles primitius. En l'antiguitat, va servir com a mitjà d'arts de la comunicació. El mateix terme encunyat per Adrian Hill el 1938. Durant aquest període, l'artista va treballar en sanatoris, sobretot amb pacients amb tuberculosi. Va ser la primera vegada que va dir que les classes d'art tenen un impacte positiu sobre l'estat del pacient i accelerar el procés de curació.

La primera professional per utilitzar aquesta tècnica dut a terme als Estats Units - a continuació, es va utilitzar la teràpia d'art per als nens que són duts a terme durant la guerra dels camps nazis. I en l'American Art Therapy Association va ser fundada el 1960. Atès que aquest tipus de psico-correcció començar a gaudir d'una popularitat creixent.

Després de tot, la teràpia de l'art no té contraindicacions o cap efecte secundari. Aquesta tècnica es pot utilitzar en pràcticament qualsevol forma amb qualsevol pacient, ja sigui un nen o una persona gran.

La teràpia de l'art i els seus principals tipus

Fins a la data, hi ha moltes varietats de la teràpia de l'art. De fet, el tractament és adequat per a gairebé qualsevol tipus d'art, en el qual una persona d'una manera o altra pot expressar-se.

• Naturalment, la tècnica més popular és la teràpia d'art (en el sentit estricte). Això suposa l'ús de totes les formes d'art visual, que van des de pintures i fotografies, i l'última escultura i altres artesanies.
• La teràpia musical - sens dubte amb l'ajuda dels sons que una persona pot expressar les seves emocions i sentiments, que és utilitzat pels metges.
• Biblioteràpia - un altre tipus interessant de tractament, que inclou no només la lectura dels acabats d'obres literàries, sinó també a escriure les seves pròpies històries, poemes i contes de fades.
• La teràpia del baile - es va observar que alguns pacients molt més fàcil d'alliberar sentiments en la dansa.

Per descomptat, no és tots els mètodes de tractament. La teràpia de l'art utilitza una varietat de formes d'art. Val la pena assenyalar que el nombre de mètodes de correcció està creixent tot el temps.

La teràpia de l'art: tasques bàsiques

Fins a la data, els fans de "l'art de guarir" confien que el "Jo" interior de l'home es pot veure en les imatges que crea durant la sessió. Aquest tractament està dirigit principalment a acte-coneixement. Amb l'ajuda de la gent d'art pot expressar i explorar l'àmplia gamma d'emocions, des de l'amor, posant fi a l'amargor i la por. Per cert, la teràpia de l'art s'utilitza sovint com una lluita amb diverses fòbies.

Durant la sessió de teràpia d'ATP, la tasques següents:

• amb l'ajuda del dibuix una persona dóna una ullada a les emocions negatives - el ressentiment, l'agressió, l'odi, la malícia;
• Art ajuda al pacient a centrar-se en els seus propis sentiments i sensacions;
• La teràpia classes d'art regular ajuda a treballar fins i tot els sentiments i pensaments reprimits, i poc a poc desenvolupar l'autocontrol;
• A més, el psicòleg rep un material valuós per als psico-diagnòstic, pel fet que les xifres pot crear una gran quantitat d'informació útil per a l'especialista i descobrir problemes ocults.

Pel que fa a les indicacions d'aquest tractament, llavors un munt d'ells - i aquesta depressió, i la por i baixa autoestima, la presència de conflictes, ansietat, solitud, etc.

La teràpia de l'art: exercicis per al autotractament

De fet, hi ha moltes maneres de desfer-se de la negativitat i expressar els seus propis sentiments. Per descomptat, el millor és buscar ajuda professional, però es pot tractar de passar unes quantes sessions sol. Experiment amb colors, formes, textures, etc.

Una altra forma interessant - l'anomenat "exercici amb gargots". Per començar, dibuixar en un full d'una complexa embull de línies. Durant el dibuix, tractar de no seguir les línies - acaba de deixar la seva mà moure lliurement. Una vegada que es mira en doodle, tractar d'entendre el seu significat, definir els sentiments que li causen sentit a primera vista la imatge. Inferior escriure un breu comentari al dibuix, en el qual expressava les emocions experimentades. Sistemàticament repetir l'exercici i comparar els comentaris.