La natació com un esport. La història i el desenvolupament de la natació com un esport

Avui dia, quan una varietat de tecnologies desenvolupades amb una velocitat incalculable, la visualització de les competicions de natació d'altres països - això no és nou. Milers o fins i tot milions de televidents experimenten per als atletes. Sembla que la natació com a esport va néixer recentment. En principi, ho és. Per descomptat, la gent ha après a surar i fins i tot caminar-hi durant força fa molt de temps, però l'esport nedava més tard. Entre altres coses, val la pena assenyalar que és útil per a l'organisme. Un mètode excel·lent per a la pèrdua de pes és utilitzat per molts com la més senzilla. Ara l'esport està guanyant popularitat. Natació bella de l'art, l'espectacular competició de freestyle no pot ser ignorada. Quan i on va néixer la natació com un esport i s'ha tornat tan popular? Quins són els diferents tipus i estils? El que és característic de la natació com un esport? Tot això s'aprendrà d'aquest article.

generació

Els científics han trobat que en l'antiguitat va néixer nedar. Com esport o com una necessitat - és desconegut. dibuixos a les parets de les coves s'han trobat, que són, presumiblement, a 5000 anys abans de Crist. e. Els pobles antics es van adonar que molts dels animals són capaços de moure a través de l'aigua, i es va fer càrrec d'aquesta capacitat. Com es pot endevinar, el primer estil va ser la manera de nedar "com un gos". Ha existit des de fa molt de temps, fins que va ser substituït braça. I que va esdevenir la base de totes les innovacions posteriors. En les antigues civilitzacions van començar a prendre nedar molt popular. La primera referència escrita data de 2000 AC. e. També se sap que a l'antiga Roma, la natació va ser la base de la formació d'atletes, incloent els que van participar en els Jocs Olímpics. Però la història de la vela com un esport es remunta a la tornada dels segles XV-XVI. Va ser llavors quan es van realitzar les primeres competicions.

Per tant, no era nedar durant molt de temps. Fins i tot els pobles antics ho van utilitzar per desplaçar-se per l'aigua. Natació en evolució, nous estils, i gradualment es va convertir en un esport. No és estrany, història de la vela com un esport com córrer. També s'utilitza com la primera necessitat, i només després de molt temps de funcionament era l'esport. La natació és avui una de les classes més populars i coneguts. Molts ho fan servir com un exercici per baixar de pes i millorar la salut.

Història dels estils

Com ja s'ha esmentat al principi, quan el naixement es va produir la natació, que tenia només un estil - "un gos". Però llavors va arribar el pit en què inventar noves formes. El següent laterals d'acer estil. Cames mentre res s'assemblava tisores. Llavors la gent va començar a nedar sobrebrazo, el que va permetre el desenvolupament d'un gran, en comparació amb una altra velocitat. Següent John Trejo en 1783 va inventar un estil que porta el seu nom. Després hi ha la competència van ser molt populars, i el nou mètode va permetre establir moltes marques mundials, incloent el seu creador. Llavors, finalment, hi va haver un rastreig. Ell a Anglaterra "va portar" Richard Cavill d'Austràlia. Aviat, l'estil va ser reconegut com el més ràpid, el que és a dia d'avui. Avui dia molta popularitat és exactament la mateixa.

crol

Kroll - 01:00 estil de natació en el seu estómac. En utilitzar les parts esquerra i dreta del cos es mouen alternativament. Les mans fan paleta al llarg de l'eix a la vegada, mentre que les potes s'aixequen i es baixen. Complicat en comparació amb altres estils d'equips. La cara del nedador ha d'estar a l'aigua i elevar-se més enllà d'ella només per dur a terme la respiració. Kroll és considerada com l'espècie més ràpids de natació. En la competència existeix el concepte de "estil lliure" en què els atletes tenen el dret d'anar pel camí que volen, però ho vol gatejar.

A causa del fet que es baixa el cap a l'aigua, les mans poden fer grans trets, i es mostra de manera positiva en la velocitat. Si comparem amb el crol de natació d'esquena, la primera més ràpid tan. Quan es compara amb l'última papallona perd també a causa del fet que el treball és principalment les mans i el cos no ajuda. acceleració uniforme és possible només en Crawley, ajuda als atletes a viatjar llargues distàncies a una velocitat sense cansar al mateix temps.

dades d'Interès

Resulta que el rastreig s'ha plantejat des de fa molt de temps. Inicialment, es va utilitzar els indis. I Europa es va reunir amb ell en 1844, quan els nord-americans van vèncer als nedadors britànics. Derrotats, però orgullosos atletes que no volen fer servir el nou estil, perquè el consideraven "bàrbara" a causa de la gran quantitat d'aerosol. La història de l'aparició de la natació com un esport, en particular, estils, i tenia aquests moments estranys.

Després que el conill d'Austràlia va aparèixer nord-americans, gràcies a refinaments. És l'últim dia d'avui és el "estil lliure". La posició de partida en Crawley - "en l'atenció", els nedadors es posi cap per avall, amb les cames estirades, els braços estesos cap amunt.

braça

Com ja s'ha esmentat, era de llautó començar la transició d'un estil "perruna" i base pràctica per a tots els altres. La natació com un esport no podria existir sense. Es va originar aspecte durant molt de temps: les primeres persones d'imatge utilitzant un estil similar a la de bronze, va ser descoberta en l'egipci "la cova dels nedadors". Pintura refereix a aproximadament 9000 BC. e. També figura coneguda representa soldats assiris, utilitzant aquest mètode, però la imatge es va crear dins de 1292-1225 anys. BC. e. Dane Nicolas Vinman en 1538 un dels primers braça es descriu en el seu llibre. Famosos cames "puntada de granota" van començar a ser utilitzats només en el segle XIX.

En diverses competicions en l'estil de braça sovint triomfat era atletes russos i soviètics. Els jocs d'estil olímpic es van incloure només en 1904, després va prendre un bany a la 402 m., Només homes van participar. Després nedar com un esport olímpic començament del seu desenvolupament. Ja en la distància de seguiment jocs es va reduir a 200 m. Per a les competicions de les dones es van dur a terme des de 1924 a la mateixa distància. I el 1968, els atletes han de competir en els 100 metres.

papallona

Papallona - està nedant en el seu estómac, un dels estils més difícils. Tediós i complicat. El nom prové de la paraula "papallona". De fet, algunes similituds es poden trobar, a causa principalment de la característica braçada. En contrast amb el conill, la mà fa traços, al mateix temps, elevar el cos per sobre de l'aigua. Alhora té lloc una respiració profunda. Cames amb la pelvis es mouen en les ones, donant a l'acceleració. Tot i que el rendiment - una de les més difícils, però, la papallona és la segona velocitat deixant. La seva principal diferència amb el conill - és que l'acceleració en ella desigual a causa d'una braçada agut.

Curiosament, la papallona - braça millorat. Inicialment, els nedadors s'han adonat que per a la major velocitat que té sentit que aixequin la mà per sobre de l'aigua. cos i el moviment peus reemplaçats posteriorment per una més còmoda i natural.

Com ja s'ha esmentat, la tècnica de la papallona és extremadament complex i requereix un bon rendiment. Això i temut per molts nouvinguts. Aprèn a combinar el moviment amb les mans i els peus, així com més respiracions i al exhalar - és bastant difícil, de manera que molts van a pas de tortuga. Mentre que en la majoria d'altres estils que és important és tècnicament correcta execució, la papallona, a més, la força física important.

És difícil ondulació del cos és present (ni que sigui per tenir en compte els estils coneguts) única papallona. A causa de que la natació és l'esport per als nens - no és la millor opció.

Equip i les normes

Nedar qualsevol estil de roba és el mateix: el barret, ulleres de sol, banyador o vestit de bany fos (per a homes o dones, respectivament), també sovint es fan servir vestits de neoprè. Van començar a aparèixer en la dècada de 2000. i es divideixen en tipus: des del coll fins als turmells, des del coll fins als genolls, gidroshtany, pantalons curts per nedar. El 2010 la FINA (FINA) ha prohibit als sintètics. Així que ara només s'utilitzen els tèxtils.

La natació com un esport avui en dia es realitza en piscines de 50 o 25 metres. Moltes competicions es duen a terme res braça i crol. Per exemple, en els Jocs Olímpics d'estiu, el Campionat Mundial, la Universiada, la Copa del Món. Darrera que se celebra anualment.

reglaments:

• rastreig (també conegut com Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
• Brass: 50 m, 100 m, 200 m;
• a la part posterior: 50 m, 100 m, 200 m.

Què triar

Aquells que estan començant a nedar, no necessàriament professional, val la pena un rastreig intent. Però per a les persones que ni tan sols poden romandre en l'aigua, s'ha de començar amb l'estil d ' "un gos". Va ser ell qui, si ens fixem, i la base de totes les altres. Després, en conseqüència, la necessitat d'anar al rastreig o braça frontal, on es pot i s'aturarà.

vista sobre la piscina o el mar

Si cal triar entre el mar i la piscina, la resposta inequívoca no pot ser. Però la primera opció no està disponible per a la majoria dels russos, o possible només a l'estiu.

Si voleu nedar professionalment val la pena anar a entrenar a la piscina. No es pot entrenar durant tot l'any i fàcil d'aprendre com sostenir i moure al voltant en l'aigua del sòl. No obstant això, les classes d'aficionats, es pot seleccionar i conduccions d'aigua corrent. Així, en les ones del mar i el vent crear barreres naturals, i l'aigua porta beneficis per a la salut. Si la piscina ha de pagar el bitllet, els dipòsits oberts estan en el domini públic. Cada un tria la mesura del possible i preferències. No obstant això, una piscina creada artificialment és segur, en la majoria dels casos, es proporcionen els equips de rescat. I en el mar obert és probable que fer front a l'actual i ofegat. Una variant ideal és combinar.

Aquesta és una història tan interessant dels esports. La natació és molt popular, però hi ha altres disciplines, en què és rellevant. A continuació es discutirà els dos més populars.

triatló

Natació, ciclisme, córrer com un esport anomenat triatló. El nom parla per si mateix. L'esport no va aparèixer fa molt de temps, va començar a sortir en 1920-1930 anys., Quan França va dur a terme un anàleg de triatló d'avui La Course des Débrouillards. Mentre s'executa és una bicicleta de 3 km - 12, i el busseig es va dur a terme a través del canal de Marne. Per desgràcia, l'esment del triatló no va ser des de la primera el 1930 fins a 1974, quan els Estats Units un grup d'amics-atletes o fusionada i qualsevol club organitzat on tots entrenat junts. Ells representaven diversos esports, és a dir, córrer, ciclisme i natació. Els amics també van començar a organitzar competicions. Per tant, es va dur a terme el primer concurs de 25 de setembre de 1974 a què van participar 46 atletes. A primera cursa ciclista celebrada 180,2 quilòmetres run - 42,2 quilòmetres; natació - 3,86 quilòmetres.

Els participants han sostingut durant molt de temps sobre el que l'esport requereix resistència màxima. Com a resultat, es va trobar l'article en el qual es deia que el ciclista Eddi Merks va tenir la major taxa de consum d'oxigen. I l'esport va ser reconegut requereix la màxima resistència. Triatló guanyat tanta popularitat que molts a pensar seriosament en la seva inclusió en el programa olímpic. Partit generalment provat sota la norma: 1,5 km / 40 km / 10 km. Estàndard desenvolupat pel director de les carreres de triatló Jim Curl a mitjans dels anys 80.

natació sincronitzada

Potser, la natació sincronitzada com a esport és un dels camps més bells. Només les dones estan sovint involucrats, però recentment es van unir als homes. Important en la natació sincronitzada - una actuació equip coherent, combinant el busseig i saltar. La càrrega física és enorme. Cal dur a terme una gran quantitat de temps en la formació per aconseguir bons resultats. atletes russos són líders en aquest esport, per tal de preparar igual a tots els rivals.

No obstant això, a més de les dificultats tècniques i físiques normals, no són especials: bastant difícil respirar durant l'actuació. Constants, i sovint més, i molts requereixen la immersió alè mantenir una gran quantitat de temps. Per tal de protegir els pulmons, els atletes posen en un abraçadores especials nas.

Però d'on s'origina la natació sincronitzada com un esport?

història

Com ja saben, molta disciplina va ser creada a Grècia. I la natació sincronitzada s'origina a partir d'aquí, mentre que el grup de nens i nenes cercle balla a l'aigua. Només al final del segle XIX. que era el començament de la natació sincronitzada. A continuació, a Anglaterra es van establir un grup de nedadors, homes que duen a terme una varietat de formes en l'aigua. Una primera competició es va organitzar el 1891 a Berlín. A continuació, la natació art, com es deia llavors, va començar el seu desenvolupament. I el 1952, es van realitzar manifestacions en els Jocs Olímpics, després de la qual cosa l'esport va ser nomenat natació sincronitzada. Aquest mateix any, el comitè corresponent, es va establir a la final. Una primera competència internacional va tenir lloc el 1958. Al programa de la natació sincronitzada Jocs Olímpics inclòs només en 1984.

Una navegació de la rica i variada com un esport. La història i el desenvolupament es remunten a temps antics. Avui en dia, el busseig està guanyant popularitat entre els habitants de la terra. Tothom pot trobar alguna cosa que t'agrada més, ja que un gran nombre d'espècies. La natació sincronitzada és el triatló més bella rica varietat de disciplines, i la competència habitual segueix sent un clàssic. Molts es dediquen a la natació amateur, els pares envien els seus fills als clubs. La història de la natació com un esport continua el seu desenvolupament actiu en l'actualitat.