Hemorroides: la prevenció de diferents mètodes

Una de les patologies més comunes i proctològica desagradables és una malaltia com les hemorroides. La prevenció d'aquesta malaltia fa que sigui possible per evitar el seu desenvolupament. Particularment rellevant aquest tema és per a aquells que porten l'estil de vida gipodinamichny, les dones embarassades, aixecament de peses, així com les persones amb restrenyiment ocasional, amb treballs que impliquin aixecar objectes pesats. El fet que tots ells estan en risc de contraure aquesta malaltia. Cadascuna d'aquestes persones poden desenvolupar hemorroides.

Prevenció d'inactivitat

El primer que ha de canviar el seu estil de vida. Naturalment, això no sempre és massa fàcil, de manera que iniciar la teràpia ha de gradualment. Si la professió d'una persona requereix la presència constant en una posició asseguda, llavors hauria de ser possible organitzar una pausa en el treball. N'hi ha prou com per ser interromput durant 5 minuts cada hora i fer una varietat d'exercicis, per evitar l'estancament en la pelvis i per tant prevenir el desenvolupament de les hemorroides. Aquests petits entrenaments poden incloure simplement caminar al voltant de l'oficina, Abdominals, posant-se de peu de puntetes.

Es recomana prestar atenció a l'exercici físic i fora de les hores. Aquí el més rellevant serà la nit camina, preferiblement amb una taxa relativament alta de caminar, jugar a la barra, així com córrer a l'estadi. Naturalment, això no és absolutament necessari fer tot això alhora. N'hi ha prou triar tot just una cosa que s'adapta millor al fet que era del grat de la persona.

La prevenció de les hemorroides en els homes amb el treball físic pesat

Una de les causes més comunes d'aquesta malaltia és l'aixecament de peses. Les persones que s'enfronten amb la necessitat de transportar càrregues de gran pes són molt més propensos a desenvolupar aquesta malaltia com les hemorroides. La prevenció en aquest cas pot consistir en canviar tot en el lloc de treball. Si això no és possible, vostè ha de tractar de racionalitzar el seu treball. És a dir, si és possible, cal dividir la càrrega en diverses parts i ells transferir una a una, impedint d'aquesta manera la pressió a la pelvis a elevar-massa alt.

A més, hi ha exercicis que poden prevenir el desenvolupament de les hemorroides. La primera cosa a tenir en compte aquelles que afecten els músculs abdominals. És aquesta musculatura és capaç de fer-se càrrec de la major part de la tensió, que d'una altra manera augmentar la pressió a la pelvis.

Prevenció i tractament de les hemorroides en les dones embarassades

Sovint, la malaltia es produeix durant el part. De nou, és un augment significatiu de pressió a la pelvis causa les hemorroides. La prevenció en aquest cas també inclourà exercicis que enforteixen els músculs de la premsa. A més, les dones durant el part cal seguir amb claredat les instruccions dels especialistes.

Malgrat tot això, les mares joves sovint encara desenvolupar hemorroides. La prevenció en aquest cas no sempre és eficaç. Com a resultat, hem de lluitar amb el tractament d'hemorroides. La majoria dels pacients és suficient el canvi de potència. Per tant, no hauria d'haver una gran quantitat d'aliments fregits, perchonoy i fumats. La dieta ha d'afegir la col, ja que estova la femta. A més, els pacients se'ls va prescriure una supositoris rectals especials que contenen olis naturals i preparats, reforça la paret vascular. La intervenció quirúrgica només és necessari en els casos més greus de les hemorroides.