Gimnàstica tibetà hormonals: contraindicacions i comentaris

En l'actualitat, a causa del entorn desfavorable, l'estrès, la dieta poc saludable i estil de vida que pocs poden presumir d'una excel·lent salut. Els problemes es detecten fins i tot a una edat molt jove. Admissió sintetitza medicaments molt sovint no millora i, a més, empitjora l'estat de la nostra salut, causant danys en el fetge, l'estómac i els ronyons.

Pertorbacions condueixen a canvis en les glàndules endocrines i malalties endocrines ocurrència. Per tant, més i més gent va començar a acudir a mètodes alternatius per millorar la salut. Recentment, històries freqüents sobre els efectes miraculosos en el cos, que té una hormonals exercicis tibetans. Contraindicacions per fer-ho, d'acord amb les seves adherents, no.

procedència

exercicis tibetans hormonals per a la longevitat es va donar a conèixer el diari "Komsomolskaya Pravda" fa uns 30 anys. D'acord amb la llegenda oficial, en algun moment a les muntanyes del Tibet, els especialistes soviètics van construir una central elèctrica. No gaire lluny a les muntanyes era un monestir, on es troben, a petició dels monjos, i van dur a terme una branca de línies elèctriques. En agraïment per l'aparició de la llum a l'antiga estructura dels nostres enginyers han donat a conèixer alguns dels secrets de mantenir la salut i allargar la vida.

hormona del benestar tibetà gimnàstica, que van començar a practicar un d'aquests professionals realment li van permetre mantenir una bona salut. D'altra banda, amb els cabells gris va tornar al seu color original, i fins i tot en els 80 anys que no feia servir ulleres. Aquest va dir a periodistes.

Després de llegir aquesta història, curandero Olga Orlova va decidir intentar-ho per si mateix. Una vegada que ella va ser capaç de millorar significativament no només la seva salut i construir hormones, sinó també desfer-se de algunes malalties cròniques, es va decidir portar aquesta tècnica a una àmplia gamma de persones. En el futur, aquest sistema es diu "tibetà gimnàstica hormonals Olgi Orlovoy ".

Quin és el sistema hormonal de la gimnàstica

gimnàstica matí hormonals tibetà inclou una sèrie de passos simples que necessiten ser fetes immediatament després de despertar-se. Impacte en determinats punts del cos, presumptament pels monjos budistes, el que ajuda a obrir els chakras d'energia, enfortir el bio-camp i per tant millorar el rendiment del sistema endocrí, el responsable de tot el cos. En aquest cas, hi ha un efecte rejovenidor marcada, diu Orlov.

gimnàstica hormonals tibetà pren una mica de temps. És fàcil de realitzar, pel que pot ser practicat per persones de diferents grups d'edat, independentment del seu estat de salut i condició física. Per obtenir el màxim efecte de l'exercici, cal seguir algunes regles.

Regles per a l'execució de la gimnàstica tibetà hormonals

gimnàstica hormonals tibetà Olgi Orlovoy generalment es realitza d'hora al matí, en un ideal - de sis a vuit hores, quan el nostre cos respon millor a la manipulació de l'energia.

No cal esperar resultats immediats, ja que el deteriorament de la seva salut ocorren gradualment durant un llarg temps. Els canvis notables es donarà compte d'un parell de mesos i fins i tot anys, encara que alguns símptomes milloren, es troba molt més ràpid.

Molta gent es pregunta la qüestió de si l'hormona exercicis tibetans ferits, contraindicacions ella té? De vegades, després d'un cert temps després del començament dels exercicis agreujades diverses malalties cròniques. Això suggereix que el cos va començar el procés d'autocuració, així que es recomana suspendre els estudis.

Hi ha un ordre definit en què la gimnàstica de l'hormona tibetans a realitzar.

contraindicacions al principi de les activitats recreatives en el sistema de monjos tibetans - fumar, ús de drogues i alcohol. A partir d'aquests mals hàbits que cal donar, no empitjorar el seu estat de salut encara més.

gimnàstica hormonals tibetans al llit requereix regularitat. En l'ensenyament budista afirma que el poder humà de forma ràpida es pot trencar. Fins i tot si ho fa una pila d'anys, però va prendre un descans durant uns dies, el resultat desapareixerà molt ràpidament. Per tant no s'accepti que les interrupcions en l'ocupació durant més de dos dies.

Particular, s'ha de prestar atenció a la precisió de l'execució dels moviments, per tant seguir les de respiració i les sensacions corporals adequades. Parlant de càrrega al llit, vull dir que el que realment es pot fer ficat al llit, immediatament després de despertar-se. Només el llit ha de ser rígid i ferm, no suau (ploma).

Cal relacionar de manera significativa al que està fent, la comprensió de la relació entre moviments, pensaments i estat de salut. La fe i l'esperit poden aconseguir resultats significatius.

Els casos en què l'aplicació recomanada de millorar el sistema de monjos tibetans

gimnàstica hormonals tibetans al llit es recomana per als següents delictes:

• condicions d'estrès crònic;

• deteriorament de la vista i l'oïda;

• disminució de l'atenció, problemes de memòria;

• fatiga crònica;

• mal funcionament del tracte gastrointestinal i l'estancament limfàtic;

• problemes de postura.

En realitat hi ha moltes més qüestions en què podem ajudar al tibetà gimnàstica hormonals.

contraindicacions

Algunes contraindicacions per a l'ús de la gimnàstica hormonals, segons els metges, podrien ser:

• trastorns del cor en la fase aguda;

• malaltia de Parkinson;

• presència d'una úlcera d'estómac o inflamació aguda de l'intestí;

• El risc de violació de l'hèrnia;

• estat postoperatori;

• crisi hipertensiva;

• forma aguda de l'artritis;

• patologia de la columna.

En el cas de malalties agudes i cròniques abans de començar els exercicis que ha de consultar amb el seu metge.

Ramificacions de l'execució dels tibetans gimnàstica recreativa

Després d'una pràctica regular de realitzar gimnàstica hormonals que no hi haurà els següents canvis:

• augment de la vitalitat;

• millorar la capacitat mental i la memòria;

• purificació del sistema respiratori;

• eliminació d'estrès físic i emocional;

• eliminació de les deficiències auditives i visuals;

• millorar el tracte digestiu;

• Restauració de la flexibilitat de les articulacions i la postura correcta;

• ajust dels vasos sanguinis i del cor;

• La millora del drenatge limfàtic.

Les persones de professions creatives centenaris tibetà L'exercici ajuda a aconseguir l'harmonia en la percepció del món a causa del fet que en aquest treball l'equilibri i l'esquerra hemisferis del cervell.

Descripció gimnàstica. Determinació de l'estat de la biofield

Estesa d'esquena, va creuar les mans davant del pit, l'enviament dels extrems dels dits a la barbeta. Fregar les mans juntes entre sis i deu vegades, accelerant el flux d'energia.

Si, després de fregar les seves mans estaven seques i escalfat, el seu biocamp normal. La manca d'escalfament mostra una disminució significativa en l'energia del cos. Si les mans humides i no escalfat, que indica trastorns cardiovasculars. Sota qualsevol d'aquestes opcions s'han de continuar els exercicis.

millora de

El palmell climatitzada superposa als ulls tancats i fer 30 compressions de llum, una per segon. Si té problemes amb la visió a les seves mans estat pressionat retinguda en els ulls una mica més. L'exercici millora gradual de la visió.

curar malalties de l'oïda

Les palmes són pressionades contra les orelles. No portant-los a terme 30 premses amb la mateixa intensitat. força de pressió ha de ser còmode i preparat de forma individual. Aquests passos milloren l'energia al canal de l'oïda i com a resultat l'eliminació de trastorns inflamatoris de l'orella mitjana i millorar l'audició.

Aixecar els contorns facials i millorar l'audició

En una posició de decúbit pron en les seves mans contenir-se en la cara i se subjecta a punys, sostenint els polzes separat cap amunt. Polzes col·locats darrere de les orelles, la resta doblat en els punys - a la part superior. 30 vegades la promoció de les seves mans cap a la barbeta i l'esquena, el processament del contorn facial.

Aquestes accions ajuden en la rehabilitació de les orelles i contribueixen a l'enduriment dels contorns facials, accelerant el drenatge limfàtic.

Neteja dels sins maxil·lars i l'eliminació de les arrugues al front

La mà dreta es col·loca al front i deixa reposar tapada. Comencem a moure les mans al front d'una templa a l'altra, a la velocitat de desplaçament de 30 a 30 segons.

Millora de la circulació cerebral i la normalització de la pressió

La mà dreta està al cap a curta distància, l'esquerra es col·loca en la part superior de la mateixa. El moviment es realitza al llarg d'un arc des del front fins a la part superior del cap i l'esquena, porta a terme 30 vegades. Sota el cap és millor establir un corró o coixinet de manera que es va suspendre.

Millorar la condició de les articulacions i els músculs dels braços

Des de la mateixa posició de partida necessari per a realitzar el moviment de les palmes de l'esquerra a l'orella dreta i l'esquena, un total de 30 cicles complets. Exercici tensa la pell de l'avantbraç, enforteix suaument les articulacions i els músculs dels braços.

La normalització de la glàndula tiroide

El braç dret s'instal·la sobre la tiroide, l'esquerra fa que els moviments d'anada i tornada de la glàndula tiroide a la zona del melic i la part posterior.

En el cicle 30 de les mans s'inverteixen i van baixar fins a l'estómac.

Millorar el treball del tracte gastrointestinal

Configuració de la mà dreta sobre el seu estómac i es va tapar l'esquerra, cap a la dreta comença en moviment amb una lleugera pressió a l'estómac, un total de 30 vegades. Aquest moviment es normalitza la cadira.

Millora de la circulació sanguínia en els gots de les mans i els peus

Aixecant els braços i les cames en la posició supina, comencen a girar les nines i els peus en una direcció cap a la dreta i en la direcció oposada. Llavors, sense perdre les extremitats comencen a sacsejar finament. Permès l'execució alternatiu per a les mans i els peus per separat. Aquest exercici ajuda a enfortir el subministrament de sang als petits capil·lars.

En conclusió, la gimnàstica, assegut a terra i començar a fregar els peus. Si la seva pell és molt seca, que necessita ser engreixat, oliva millor. Després de l'aturada ha de moldre les cames fins al genoll en una direcció de dalt a baix, llavors - la cuixa.

Els genolls es freguen el moviment circular, el maluc - de baix a dalt i des dels costats cap al centre. Se sap que el peu es troba punts actius associats a tots els òrgans. La seva estimulació condueix a la normalització de tot l'organisme.

A més dels exercicis recomanats per a realitzar la "clau en mà", incloent la parada de cap i "bedoll", així com la reducció de les cames darrere del cap en un prestatge a les fulles.

Això contribueix a un millor estirament de la columna vertebral, i retarda l'envelliment és la prevenció del càncer. L'execució comença des del moment en què se senti còmode, i augmentar gradualment a 10 minuts o més, sense limitacions.

Hi ha molts incurable, segons la medicina oficial, malalties, aconseguir una remissió sostinguda en què ha ajudat els exercicis tibetans hormonals. Les contraindicacions per a l'ús de l'activitat física s'han de considerar si la malaltia està en una forma aguda. Una mica d'exercici al mateix temps, encara es pot dur a terme, encara que d'una manera més clara.

gimnàstica hormonals tibetà, opinions metges sobre el que és bastant restringit, sens dubte té dret a existir. Fins a la data, cap cas conegut en el qual es tracta a tota persona perjudicada.

Al mateix temps, un nombre considerable dels comentaris que curen algunes malalties cròniques és ajudat exercicis tibetans hormonals. Fotos i els comentaris de persones que han desfer de pèl gris i rejovenir el seu cos són bastant comuns.

De fet, gairebé ningú realment no pot deixar d'auto-massatge dels punts biològicament actius en el cos i la posada en pràctica d'exercicis físics simples, que s'ofereixen exercicis tibetans hormonals. Contra, que els metges adverteixen que, per descomptat, ha de ser considerat. Però no cal oblidar que la nostra salut és, en primer lloc, a les nostres pròpies mans.

Canvi d'estil de vida i els mals hàbits, la purificació dels pensaments i sistema de curació tibetana de centenaris en el complex sens dubte l'ajudarà a viure més temps i més feliç!