Esdeveniments en els estils de vida saludables i la seva conducta

Salut necessita ser protegit des de molt jove. Això indica que tots els adagi conegut. En aquest article vull dir el que pugui per preparar mesures per a un estil de vida saludable.

Què és?

Al principi, el que necessita per fer front a un concepte com un estil de vida saludable. Què és? He de dir que tot aquest concepte de la vida de l'individu. Els seus principals objectius són:

1. La prevenció de malalties.
2. Manteniment i conservació de la salut.

Es pot utilitzar una varietat de formes, sent les principals: una dieta sana, l'activitat física en el cos, abandonant els mals hàbits i actitud moral correcta.

converses

Per tant, seria convenient considerar per separat diversos esdeveniments en l'estil de vida saludable. Quines són algunes maneres que vostè pot tractar de portar la veritat als ciutadans de totes les edats? En primer lloc es pot fer a través d'entrevistes sobre un tema determinat. El més sovint s'utilitza a les escoles. Per tant, no només els professors, sinó també diversos experts mèdics i la indústria de l'esport diuen als nens i adolescents sobre per què vostè ha de tractar de complir amb certes regles i el que està ple de violacions. En aquest cas, es pot utilitzar una varietat de materials de suport: històries reals de la vida, de vídeo i fotografies, cartells, dibuixos. Aquest tipus d'activitats es poden dur a terme en equips d'adults.

examen

Quines són algunes de les activitats per a un estil de vida saludable? Per tant, quan es tracta de nens en edat escolar, és possible organitzar un petit qüestionari. Alhora, tenim un guió preparat per endavant i triar les preguntes específiques que es tractarà el tema. I que els nens eren més interessants, tot el que necessita per organitzar una petita competició amb la determinació del guanyador i petits premis. En aquest cas, els nois van a tenir més cura en la forma d'un joc molt millor internalitzar el material proposat pels professors.

dia de la salut per als nens

El que podria ser les activitats sobre estils de vida saludables a l'escola primària? En aquest cas, és possible organitzar un dia de salut. Però això haurà de involucrar els pares. Per exemple, s'anima als nens a passar un dia en una regles pre-especificats (càrrega, esmorzar saludable, escola, caminar en l'aire fresc, exercici, i així successivament. D.). E. El nen pot ser donat la tasca del dia per fer les coses més saludables. Com a prova, es pot demanar als nens algunes lliçons o fer fotografies. Els nens els encantarà, ja que haurà d'utilitzar aparells moderns (que fins i tot els petits individus dominar fàcilment). Com una il·lustració d'un estil de vida saludable, es pot eliminar el vídeo, com el guanyador més jove va passar el dia. I, per descomptat, el nen tindrà una recompensa. Per exemple, pot ser element d'esports.

Dia de la Salut (al mapa de la ciutat)

Tenint en compte els esdeveniments en la vida sana, només vull dir que també és possible dur a terme el Dia de la Salut i en el plànol de la ciutat. Per a això, es poden connectar els serveis socials municipals i altres institucions que han de tractar aquests assumptes. Per tant, el pla de l'esdeveniment pot ser molt diferent. Comenceu el dia amb el col·lectiu es pot executar la gent del poble al llarg del carrer principal. A continuació, pot celebrar tot tipus d'esdeveniments: .. futbol, bàsquet, voleibol, etc. No és mala idea - per organitzar una cursa de relleus, cursa de ciclisme. I per tal d'atraure els joves, cal recordar sobre els esports moderns i no clàssics. Per exemple, pot obrir les competicions de break dance, organitzar un torneig de patinets o patins d'amants. De fet, una gran quantitat d'opcions. La idea és portar a l'acció tant com sigui possible per als ciutadans dels diferents grups d'edat.

concurs de cartells

Per què no organitzar un concurs per al millor cartell de "estil de vida saludable"? Per tant, es pot fer a nivell de classe, l'escola. Fins i tot pot organitzar i torneig interescolar. Per a aquest grup de nens ha de fer el cartell més informativa i creativa "estil de vida saludable". Com un regal per al guanyador d'aquesta creació pot ser col · locat en tanques publicitàries, ciutat o àrea.

entrenaments

Tothom sap que un estil de vida saludable - és genial. Un home tracta no només de mantenir, però fins i tot per millorar la seva salut. I en aquest cas, un gran mètode d'ajuda com ara la formació. Què és? Durant l'entrenament, els nens perden certes situacions com a resultat de la qual cosa han de treure les conclusions correctes. E. Formació en si no està dirigit a alguna cosa que mostrar com fer-ho (live act). El seu objectiu: entendre el propi nen, el que és "correcte" amb un exemple senzill. Per dur a terme aquests estudis poden estar en una varietat de grups d'edat. Sense cap dubte, tots els nens de tots les edats els agrada participar en aquest tipus d'esdeveniments.

reunió

El manteniment preventiu d'un estil de vida saludable - aquesta és una acció molt importants que aborden no només els nens sinó també els adults. I per tal d'una millor i més entrevistes qualitatives es van dur a terme sobre un tema específic, el millor és organitzar reunions amb diversos especialistes. Per tant, això no és només una conferència o un atleta professional sanitari qualificat. Durant aquestes reunions, els participants poden fer preguntes, demanar el que estan interessats en una o altra tema. L'interès en el fet que, donat l'abast de l'expert és millor versat en certs conceptes i categories, en lloc de, per exemple, un mestre d'escola simple. D'aquesta manera, el metge pot explicar amb més claredat per què fumar és perjudicial i com afecta la salut del pacient. Un esportista amb una descàrrega està disponible per dir-li com dur a terme adequadament la formació per millorar la seva salut i no fer-li mal.

accions

Diverses organitzacions de la comunitat agrada fer diverses accions sobre un tema determinat. Per què no celebrar un esdeveniment similar, que serà anomenat "estil de vida saludable - és genial!"? En aquest cas, implicar tot tipus de fullets: fullets, catàlegs, calendaris amb el lema, etc. També es pot fer una mica de rendiment amb escenes curtes que es relacionen amb un estil de vida saludable ... Per atraure l'atenció de pas es pot utilitzar tot tipus de mètodes. Fins i tot una breu informar els ciutadans sobre les regles d'un estil de vida saludable és molt important i l'efecte.

esport

Excel·lent eina per a la millora de la salut - és un esport. estil de vida saludable és simplement impossible organitzar sense ell. Per tant, conrear un amor per l'activitat física en els nens és possible per mitjà de diversos concursos. Així que, nois estimen a esbrinar qui és millor. Per tant, és possible organitzar una varietat de competicions esportives. Tot el que ha d'acabar la selecció de guanyadors i la seva adjudicació. Aquesta és una gran motivació per als nens de diferents edats.

taules rodones

Parlar de la prevenció d'un estil de vida saludable pot i una taula rodona. Per tant, aquest esdeveniment és més relaxat en el seu escenari. En aquest cas, els participants es sentin en l'anomenada taula de negociació i parlar sobre un tema determinat. Quina és l'avantatge? Durant les converses poden sorgir conflictes, que, com saben, neix la veritat. A més, sovint en les taules rodones hi ha diverses idees innovadores, que després es poden posar en pràctica amb èxit.

panells informatius

És pas molt important, que es diu "la creació d'una cultura d'una manera saludable de la vida del nen." Per tant, tots els mitjans són bons per a això. A més de les accions actives (concursos, competicions, esdeveniments, reunions) són molt útils i diferents llocs d'informació. Aquests es col·loquen sovint a les escoles i altres institucions educatives. Per tant, no només ha de ser el més informatiu, però també brillant. E. De tal manera que atreu l'atenció. El suport ha de ser interessant i no avorrit. Un nen necessita que la llegeixi, o almenys a veure.

La vida de la salut

Per aprendre com formar adequadament un estil de vida saludable (per als nens), tots els pares necessiten saber. Per tant, per aquesta mateixa és suficient per organitzar el dia de manera que era la més beneficiosa per a la salut. Perquè tots sabem que el nen aprèn de l'exemple dels seus pares. Si mare i pare i el fum no van a pels esports, no cal exigir la restitució de la menor. No obstant això, si la molla diària serà veure a la meva mare prepara un esmorzar saludable i equilibrada, i el pare fent exercicis, el nadó aprèn que està bé la forma en què ha de ser. Així que en primer lloc és necessari per crear un estil de vida saludable per als pares, i després la mateixa demanda, i els seus hereus - els nens.