El te verd: dany o benefici?

En la cultura eslava, te ocupa la mateixa prominència com pancakes o mandonguilles. Tot i que és un producte importat, privozimy de Sri Lanka, la Xina, l'Índia o el Japó, però, és tan arrelada en nosaltres que pràcticament totes les llars beure cada dia. El te verd en la nostra àrea va aparèixer més tard que el negre, però, però, ha trobat als seus aficionats i fins i tot els aficionats.

Moltes persones encara no poden decidir quin efecte té el te en el cos humà és de color verd - que porta un dany o benefici? Alguns metges diuen que és - és francament elixir de la salut. La majoria dels "advocats" de la beguda tònica - Científics del Japó, on aquest tipus de te, en realitat conrea. Condueixen els seus arguments.

Així, durant 10 anys o més es van examinar prop de deu mil persones al Centre Japonès per a l'estudi de malalties de càncer, i va arribar a una conclusió sorprenent. Resulta que l'esperança de vida dels que bevien una mitjana dotzena a una dotzena de petites tasses japoneses (no tasses rus!) Per dia, aproximadament als 6 anys és superior a la durada del curs de la vida dels que no els agrada el te verd, tres tasses al dia va ser suficient per a ell . A més, sembla que els jutges infusió miraculosa de 25% menys propensos a patir d'una varietat de càncers, com substàncies que conté un efecte beneficiós sobre el tumor, i no permeten que creixi.

A més, aquest te accelera la lipòlisi i el colesterol, múscul del cor tons, redueix la pressió, un efecte beneficiós sobre el fetge. Molts japonesos en lloc de pasta de dents utilitza una pasta de te verd, i fer front a les nàusees durant el mareig o durant l'embaràs, mastegar les fulles seques de l'arbust del te. Podem veure com el te verd beneficiós. El dany que passi, si abusat d'ells. És important a la regla de la "regla d'or": no gaire i no prou.

Per descomptat, podem dir que els que beuen molt te, estimat pels japonesos, també pateixen de diverses malalties, així com aquells que prefereixen altres tipus de te o cafè. Però ja sigui legalment en aquest cas a preguntar-se si el te verd és perjudicial? Aquesta beguda té la capacitat de disminuir la pressió arterial, el que és igualment útil per a la pressió arterial alta i hipotensor perjudicial. Com a part de que conté vitamines K, PP, C1, B1 i B2, així com coure, zinc, potassi i iode, el que suggereix el te verd l'útil. Portar mal al cos que conté la forma de te purines, contribuir a la formació d'urea tòxic. Això pot conduir a trastorns metabòlics. dipòsits de sal poden conduir a la gota, l'artritis, reumatisme i diversa.

Si analitzem la composició de la beguda més, veurem que conté una gran quantitat de substàncies irritants. La cafeïna, entre altres coses, que inclou més que el cafè. Aquesta substància té un efecte vigoritzant, així que el millor és beure aquest tipus de te al matí. Però també se sap que les propietats de la cafeïna astut - el cos s'acostuma a ella i, finalment, requereixen dosis cada vegada més grans. El te verd és perjudicial per a les persones que pateixen d'insomni, trastorns nerviosos, augment de la irritabilitat. A més, cal rebutjar de gipotonikam, les persones amb malalties cròniques, que pateixen de osteoartritis, la gota i el reumatisme, la malaltia renal.

A més, cal aprendre com preparar el te verd. Els danys provocats per la soldadura inadequada i el consum incorrecte pot superar els beneficis de la beguda. Per tant, les fulles de te verd són elaborades 2 vegades més llarg que el seu homòleg negre. És necessari per preparar te no deixa bullir aigua, a més de degustar i destruït la major part dels nutrients i l'aigua calenta (70-80 C). Això s'ha de fer en tres etapes: un volum olla tercera te (calculat a mitja cullereta de fulles de te va correspondre got d'aigua); dos minuts per omplir la tetera mig, i després d'un parell de minuts - 3 trimestres. Buidatge fins a la meitat, es pot abocar aigua bullint a arribar al cim. El te verd no és compatible amb el sucre i, sobretot amb la llet. Si estàs acostumat a beure te dolç, beure amb mel.