El restrenyiment! El que cal fer a casa? Utilitzem remeis populars

El restrenyiment - un fenomen bastant comú. Molt sovint, les persones estan subjectes a ella la gent gran, així com un estil de vida sedentari i l'abandonament dels principis d'una alimentació sana. Tot i la prevalença d'aquesta malaltia, no tothom sap què fer amb el restrenyiment. Pràcticament resultat instantani fa que l'ús de químics laxants. Per desgràcia, la major part d'aquests fons altament addictiva, que només agreuja la situació i no ajuda a combatre la malaltia. Per tant, el principal problema per a les persones que pateixen de restrenyiment freqüent: "Què he de fer?" Per a sorpresa de tots, els mètodes més efectius per tractar el restrenyiment són receptes populars.

Restrenyiment: què fer a casa?

Per facilitar l'estat s'utilitzen àmpliament les propietats útils de les plantes i fruits d'arbres fruiters medicinals. Independentment de l'edat i altres factors, tothom serà capaç de triar un mètode eficaç per si mateixos. Cal no oblidar que el tractament a casa també ha de complir amb la mesura.

Receptes a base d'herbes medicinals

Les herbes poden ajudar a alleujar la condició humana, que pateix de tal malaltia, com el restrenyiment. El que cal fer a casa amb herbes? Quines plantes ajudarà? Els més utilitzats fenc, fulles, ortiga, olhovidnaya arç cerval, llavors d'anís, milfulles. Oferim a continuació algunes receptes.

Decocció d'herbes sin

Barrejar 100 g de prunes seques a dues hores. L. terra seca senna herba i omplir 0,75 litres d'aigua bullint. Infondre 3 h. Prendre 4 cullerades. l. cada hora per alleujar els símptomes.

herbari

Barrejar 35 g d'ortiga, 15 g de milfulles, 50 g olhovidnoy arç groc. Utilitza 1 cullerada. l. la barreja resultant per preparar una tassa d'infusió. Herbes abocar aigua bullint i insistir que es refredi. Prendre 150 ml de la nit (abans d'anar a dormir).

Receptes a força de fruites i verdures

Les verdures i les fruites són riques en fibra - un regal del cel per als que no són aliens a aquest problema, com el restrenyiment. Què fer a la llar d'aquesta matèria primera? drogues deliciós a força de fruites (tant fresques i seques) - segur i eficaç. Això ajudarà a facilitar l'ús d'estat del raïm, raïm espina, col agra vermell. I aquí hi ha algunes receptes especials:

1. Barrejar el suc d'una llimona amb un rovell d'ou crua. La barreja resultant ha de ser consumit al matí, es va diluir el suc de taronja.

2. remolatxa reixa, pastanagues i col a proporcions iguals. Barrejar 1 cullerada de verdures ratllades amb un got de segó. A partir de la barreja resultant, fer boletes, però cal usar-los abans de cada àpat.

3. fajol aboqui iogurt baix en greix i es deixa durant la nit. Al matí s'ha de menjar 3 cullerades. culleres van obtenir farinetes. Durant dues hores, és millor no prendre cap altre aliment.

L'ús dels recursos naturals - és una bona oportunitat per a aquells que volen superar el restrenyiment. El que cal fer a casa, i el que la forma més segura allà, hem considerat en aquest article. Les receptes naturals descrits són molt fàcils de preparar, no són addictius i no obstant això tenir una alta eficiència. Per tal d'evitar problemes amb una cadira al futur, tothom ha de prestar atenció al seu estil de vida, esports, seguir la dieta, per complir amb el balanç hídric.