Desenvolupar un conjunt d'exercicis per a la joventut i la bellesa Galina Dubinin. Rentat de cara - la tècnica de l'únic autor

Només la idea d'envelliment espanta les dones, perquè cada un vol mantenir la cara joventut, i l'aparició de noves arrugues, bifis, el canvi ovalada es converteix en un gran problema, fer malbé l'estat d'ànim i posar l'accent en l'edat que vol amagar.

Per descomptat, ara cada vegada més persones busquen l'ajuda dels cirurgians plàstics per restaurar Resulta que els nens.

Tècniques de cirurgia estètica - una alternativa a la cirurgia plàstica

No obstant això, un bon operacions de reemplaçament són diferents mètodes de rentat de cara i desfer-se de les arrugues. Realitzar diàries gimnàstica facial complexos anomenats rentat de cara l'ajudarà a mantenir el to de la pell i serà una excel·lent prevenció profilàctica dels canvis relacionats amb l'edat.

La història d'avui serà una tècnica interessant, les milers de dones provats i s'ha convertit en molt popular per la seva alta eficiència.

Què és una cirurgia estètica?

Un simple conjunt d'exercicis inventar Galina Dubinin. Rentat de cara - això és una gimnàstica simples, establert com una excel·lent prevenció per evitar l'envelliment de la pell. Cintes de vídeo que tira de cares incorporen les tècniques més eficaces de ioga, i es complementa amb drets d'autor exercicis Bodyflex desenvolupats per l'ex entrenador físic.

Dóna resultats sorprenents que preserven la joventut i la bellesa de la gimnàstica per a la cara. Galina Dubinina rentat de cara - que exerceix que contribueixen al canvi total en els nivells hormonals i el greix subcutani, que afecten tota les àrees problemàtiques complexes.

el mètode

complex productiu, desenvolupat un entrenador físic, està molt estesa. El mètode de "rentat de cara Galina Dubinina" és la formació regular dels músculs facials, a causa dels moviments facials no és suficient per mantenir l'elasticitat dels teixits en el nivell adequat. I depèn de com ens veiem.

La causa principal de l'envelliment és la cotilla muscular, flacciditat gradual. tècnica Dubinina conserva la suavitat i elasticitat de la pell, perquè en el procés d'exercici augmenta la síntesi d'elastina i col·lagen, millora la circulació de la sang.

Elimina els signes d'envelliment

"Rentat de cara amb Galina Dubinina" ha estat durant molt temps un mètode popular per a dones de més de quaranta anys - l'edat dels clients generalitzades metges de plàstic.

Diàriament es realitzen exercicis eliminar fins i tot les manifestacions més pronunciats d'envelliment de la pell a la cara i el coll:

• flacciditat de les galtes i les parpelles;
• plecs nasolabials ;
• flacciditat;
• una segona mordassa;
• nedat cara ovalada;
• les arrugues.

Exercicis per a una cara ovalada bella

La tècnica única de "rentat de cara Galina Dubinina" a casa, no requereix cap cost i no consumeix temps, és una gran alternativa a l' estirament de la pell cara en un hospital de plàstic.

Exercicis molt simples i fàcils de realitzar vostè mateix. Per exemple, un lleig papada, després afegeix uns pocs anys, s'ajusta al següent exercici, l'essència de la qual es troba en el fet que la llengüeta que sobresurt durant uns vuit segons, arriba per la punta del nas. Després d'un breu respir és un enfocament nou.

Un mentó flàccida va eliminar la Recolzant la mandíbula amb el puny i al mateix temps tractar d'obrir la boca, superar la resistència natural. Feu tres sèries de vuit segons.

Exercici per tirar galtes caigudes

Per a les galtes han perdut elasticitat, es recomana realitzar el següent exercici regularment, el que ofereix a l'atenció de Galina Dubinin. Rentat de cara és l'exercici del múscul zigomàtic: Vostè ha somriure de la tensió, assegurant-se que les comissures de la boca no van caure. Després de vuit segons, va fer un petit descans i després repetir l'exercici.

L'exercici per als ulls

Per eliminar les bosses sota els ulls, posi els seus dits índexs a la cantonada externa i el medi - al pont interior del nas. Després de fortes pujades menor aclucar les parpelles. L'exercici fa dues sèries de deu segons. Amb només mirar al complex de dalt i els ulls tancats.

Uns mesos més tard una sorpresa cara lluentor saludable i tonificat jove i l'absència de signes externs de l'envelliment. Aquest és el resultat de les tècniques que estan dissenyades per a totes les edats Galina Dubinin.

Lifting facial: opinions

En primer lloc cal dir que els comentaris i opinions sobre l'exercici, mantenir la joventut de la pell enfront d'una quantitat increïble. I la majoria d'ells són només positiu.

A casa, veient i la metodologia Dubinina fàcilment, i en un mes es veuran els resultats. Clara i fàcil de repetir l'exercici i deu minuts assignats per si mateix - que l'èxit del complex, que va introduir fa 15 anys Galina Dubinin. Rentat de cara, d'acord amb les dones - que és el mateix per a l'aptitud del cos, fins i tot un seient i la figura prima es convertirà en una flàccida sense fer exercici.

Per tant, per fixar el resultat, i durant molt de temps per ser persona cap a l'exterior atractiu, no tirar les classes després dels primers resultats. S'ha destacat en el seu curs de vídeo Galina Dubinin. Rentat de cara és eficaç quan es realitza tots els exercicis sense cap tipus de fanatisme.

Intenta en la seva pròpia experiència aquesta tècnica, vostè es sorprendrà del seu reflex en el mirall. Fins i tot el to de la pell, la forma d'ajust de la cara, l'absència d'arrugues facials i brillants ulls feliços - això és el que fa que cada dona atractiva.