Com un bany en un forat de gel a la Epifania: regles, consells. Nedant en l'orifici de gel a la Epifania

La gent ortodoxa celebra el 19 de gener, Epifania o Teofania, i el dia abans, el 18, celebren l'Epifania Eva. Entre els creients hi ha una tradició popular - a banyar-se en aquest dia. Com un bany en un forat de gel a la Epifania, per no perjudicar la seva salut? Amb aquesta pregunta tractarem d'entendre.

El baptisme - un event important en la religió ortodoxa

En aquest dia, els creients celebren només dos esdeveniments en la història de la religió - el baptisme del Fill de Déu Joan Baptista a les aigües del riu, que es diu el Jordà, i el fenomen de la Trinitat de Déu, és a dir, l'Epifania. Es diu que des del moment del baptisme de Jesucrist va començar a sortir a la gent.

Epifania acaba el cicle de vacances de Nadal i requereix una preparació especial. Igual que abans de Nadal, s'observa un dejuni estricte, i en la vigília de l'Epifania han adherir-se a la mateixa estricta Epiphany Eva.

Banyar-se a Jordània - la curació de l'ànima i el cos

Per fer que l'estada d'un forat en forma de creu, i es refereix com "Jordan", que era el nom d'un riu en el qual Jesús va ser batejat. En la nit del 19 de gener, tota l'aigua es fondrà completament Sant, tot i des de l'aixeta. Però en aquest dia els fidels encara van a l'església per santificar i la llum d'una espelma. epifania aigua s'utilitza per curar malalties, enfortir la moral i la força física, eliminant el mal d'ull i el deteriorament. Sant fluid pot rentar o beure petits glops. Santifica propietats amb totes les seves pertinences, així com un cobert, que conté el bestiar. Però ara es submergeixin en el forat a la Epifania - el procediment és opcional, especialment si la persona no està preparada ni moral ni físicament. Aquest pas és necessari abordar de manera conscient i amb fe en el seu cor.

El busseig en un forat de gel a la Epifania - un acte que no pot dur a terme cadascuna. En primer lloc, les gelades i aigua amb gel per suportar molt difícil, fins i tot des d'un punt de vista psicològic, i en segon lloc, alguns creients no se'ls permet fer-ho per raons de salut.

Com un bany en un forat de gel a la Epifania? Sota aquest procediment significava un triple ablució, no necessàriament amb el cap. Abans d'això, assegureu-vos que creuar els dits i dir una oració, és tradicionalment el "Pare Nostre".

Què passa amb el cos humà durant la immersió en aigua gelada

Nedant en l'orifici de gel a la Epifania és encara possible sense un procés d'enduriment especial. El cos humà s'utilitza per calfreds periòdiques, el que permet la transferència de baixa temperatura. És molt important preparar-se mentalment abans de nedar en el baptisme en el forat, a més de complir amb totes les normes de seguretat. A continuació, consideri el que els processos bàsics que tenen lloc en el cos humà durant la immersió en aigua freda.

• Tan aviat com el cos humà entra en contacte amb aigua gelada, es desperta immediatament la part central del cervell, el seu treball s'ha millorat.
• Ultra-baixa temperatura percebuda pel cos com una gran quantitat d'estrès. Bàsicament, la situació dels terminals positiu - anant l'analgèsia passa espasmes, redueix la inflamació i redueix la inflor.
• Quan es submergeix en aigua, la temperatura corporal arriba a quaranta graus. A primera vista, és molt dolenta, però en realitat no hi ha dany d'ella no ho és. Aquesta temperatura és tan sols uns segons, i en aquest curt període de temps en temps al cos per morir una varietat de gèrmens, bacteris i virus nocius.

Per a algú com un sagrament - un tabú?

Com un bany en un forat de gel a la Epifania, no portar autolesió? Abans d'anar a nedar, cal consultar a un metge. Després de tot, hi ha moltes persones per a les que aquest tipus d'activitats - un tabú. Hi ha diverses malalties en les que el bany en un forat de gel a la Epifania, està estrictament prohibit, ja que pot conduir a la mort.

Aquests inclouen tals malalties:

• hipertensió, angina de pit - alta pressió carregada sobtat estrenyiment agut dels vasos sanguinis, que poden conduir a greus conseqüències, com ara infart de miocardi o un accident cerebrovascular;
• hipotensió (tensió arterial baixa) - està ple de síncope canvi brusc de la temperatura, després de la qual cosa la vida humana és totalment dependent dels equips de rescat i metges;
• malalties inflamatòries del tracte respiratori superior (nas, gola, oïdes);
• problemes del sistema cardiovascular;
• convulsions, lesions al cap, l'aterosclerosi;
• neuritis, polineuritis;
• alts nivells de sucre en la sang, tirotoxicosi;
• malalties dels ulls;
• patologies del sistema respiratori (tuberculosi, pneumònia, asma bronquial);
• inflamacions del sistema urogenital;
• trastorns digestius (úlcera, enterocolitis, hepatitis);
• malalties de transmissió sexual;
• una reacció al·lèrgica al fred.

Pros de natació d'hivern

Després organisme enduriment en fred digne de menció tals aspectes positius:

• ràfega d'energia, la força;
• l'augment de la capacitat de treball;
• desaparició dels diferents tipus de reaccions al·lèrgiques;
• millora de la circulació sanguínia;
• eliminar el mal d'esquena i mal de les articulacions;
• la desaparició de la depressió;
• la normalització de la son;
• reducció dels símptomes d'asma.
  

Contres de natació d'hivern

Cal recordar que, al mateix temps, sovint té avantatges i desavantatges:

• la respiració es torna freqüent i greu;
• hi ha un batec molt ràpid, hi ha una forta possibilitat d'arítmies, hipertensió;
• els nivells de sucre en la sang, que poden desencadenar el desenvolupament de diabetis mellitus millorat molt;
• augment de colesterol a la sang, que és carregada amb l'aparició de l'aterosclerosi;
• la immunitat contra el càncer suprimida;
• violat les funcions de protecció del cos, per combatre el virus de la grip estacional i la SARS.

Els principis generals de l'enduriment

Si decideix endurir el seu cos, cal tenir present que en aquest cas juga un paper molt important per tres factors: aire, aigua i llum solar.

Hi ha diverses regles simples comuns:

• procediments de tremp s'han de dur a terme sobre una base diària, dues vegades al dia;
• reduir la temperatura de l'aire i l'aigua ha de ser gradual, és impossible fer transicions brusques;
• cada vegada que es recomana augmentar el temps de durada del procediment;
• en el cas d'una forma lleu de la malaltia per aturar el procediment no és necessari, simplement augmentar la temperatura de l'aigua i reduir la durada de l'esdeveniment;
• Si es malalta greument, cal suspendre temporalment el procediment, però no més d'una setmana. Si la ruptura havia acabat, llavors vostè necessita per començar tot de nou.
  

Les recomanacions clau

Com un bany en un forat de gel a la Epifania? Ara tractem d'abordar aquesta qüestió. Si decideix submergir per primera vegada, determinar el que fas. Doncs bé, si això és cert fe, però molts fan el sagrament en companyia d'amics o perquè han perdut l'argument. Entrar al forat només necessiten amb veritable fe i una oració breu però sincera. Les paraules que s'adrecen a Déu, ha de venir del cor, i carregar un enorme poder, aigua (almenys, es creu pels cristians ortodoxos).

• El lloc perfecte per a la natació serà un forat, la profunditat dels quals no més de 1,8 metres. Poseu l'Epifania sagrament ha de complir amb totes les normes de seguretat, ja que afecta la vida de les persones. Banyar possible solament en la presència dels equips de rescat. Forat ha de ser protegit per evitar una caiguda accidental a l'aigua.
• Està prohibit per banyar-se no escalfat. Abans d'entrar a l'aigua, assegureu-vos d'escalfar correctament. Desvestir-se, agitant les mans, fer esquat, flexió i altres exercicis senzills. El cos ha d'estar calent però no suada.
• Pel forat ha de ser abordat d'un calçat còmode que es pot treure fàcilment. Idealment, això pot ser botes de pell o mitjons de llana calent. És important que l'únic va ser una relliscada.
• Abans d'iniciar la immersió, escala de prova per a la resistència i l'estabilitat.
• Per la reassegurança en el forat corda gruixuda durable s'ha de baixar, un extrem del qual està fixat en la riba. Si una persona és difícil d'aconseguir en l'escala, la corda servirà com una xarxa de seguretat.
• El millor és no submergir-se de cap per evitar el reflex de estrenyiment dels vasos cerebrals.
• No es pot saltar de cap al forat. La immersió és necessari començar amb els peus.
• No es recomana nedar en un forat en el gel. En entrar a l'aigua, el que necessita per submergir-se al coll tres vegades, i immediatament deixar de fumar.
• No es recomana estar a l'aigua durant més d'un minut. És carregada de la hipotèrmia corporal general.
• Després d'un bany immediatament es netegi sec amb una tovallola i posar-se roba d'abric. Hi ha d'haver un nombre mínim de reblons, botons, ganxos, cordons, una varietat de sostenidors - que necessita per vestir-se ràpidament, mentre que el cos no està sobreenfriado.
• Es recomana beure una tassa de te o cafè calent. Però l'alcohol està estrictament prohibit en el fred, i tant abans com després de la immersió en aigua. L'alcohol tendeix a expandir els vasos sanguinis, però augmenta el consum de calor. Si simplement, vol dir que la primera mitja hora després de consumir begudes alcohòliques en realitat pot arribar a ser més calent, però després ve l'efecte invers i la persona té una gran quantitat de possibilitats d'agafar un greu fred. I encara no es recomana fumar. circulació de la sang nicotina que augmenta la pèrdua de calor.

Què portar?

• tovallola i barnús calent.
• sabates antilliscants còmodes.
• roba d'abric secs.
• Vestit de bany o troncs.
• Un termo de te.
• La força de voluntat i el desig.

Deu regles que no poden ser ignorats

Sobre la base de la informació anterior es poden identificar les regles de bany al forat a l'Epifania, que en tot cas no pot ser ignorat:

• La consulta amb un metge;
• l'elecció correcta del forat;
• la disponibilitat de totes les coses necessàries;
• calefacció abans de la immersió;
• negativa a submergir-se de cap;
• el compliment del temps de permanència en l'aigua;
• utilitzar les begudes calentes escalfament;
• abstinència d'alcohol.

Si la idea de banyar-se provoca el terror -, llavors no val la pena fer-ho. No us oblideu de resar. Deixa de nedar li portarà només la neteja i el benefici desitjat.