Com millorar la visió en la miopia: Res és impossible

Avui dia, quan hi ha problemes de visió en gairebé un trenta per cent de la població mundial, la qüestió de com millorar la visió en miopia, excita molts. Per descomptat, hi ha mètodes fonamentals de les operacions. Qualsevol desviació de la norma es poden compensar per mitjà de lents o ulleres. Però si vostè sap com millorar la vista a casa, ¿no és millor tractar de prendre avantatge d'això? Potser el resultat serà justificar el temps i esforç. Per què, sabent que l'exercici pot millorar la seva figura, la resistència, la salut, la gent no vol adquirir habilitats sobre com millorar la visió en la miopia, utilitzant mètodes similars, però per als ulls. Probablement, la raó rau en el fet que aquest cos és percebut per l'home com un dispositiu molt complex que no es pot configurar.

No obstant això, no ho és. Hi ha una sèrie d'exercicis que poden ajudar no només a preservar la visió, sinó també per millorar-lo. I si al mateix temps per fer alguns ajustos en el seu comportament, dieta i limitar l'alcohol, obtingut en els resultats finals, fins i tot pot sorprendre a la persona amb miopia. No obstant això, mitjançant l'estudi de la possibilitat de com millorar la visió en la miopia, s'ha d'entendre que el procés anterior és bastant laboriós i prolongat tornar a la vista normal. En general, els metges recomanen l'ús de nou exercicis senzills. Per a aquells que vulguin aprendre a millorar la visió en la miopia, que s'enumeren a continuació.

En primer lloc - parpelleig freqüent durant un minut. Es recomana l'exercici per a ser repetit diverses vegades amb intervals petits. En segon lloc - fort estrabisme a cinc segons (8 vegades) en els intersticis es mantinguin els ulls oberts. vista concentració del braç dit amb subsegüent lent seus-enfocament a cara (6 vegades) - Tercer. Quarta - pressionant els tres dits en la parpella superior durant 1-2 segons (3-4 vegades amb cada mà sobre l'ull apropiat). El cinquè exercici es realitza 8-10 vegades, la seva essència rau en el moviment de la pell usant un músculs del front. En aquest cas, pot ajudar els seus dits, i tractar de mantenir les parpelles tancats. Sis exercicis fan 8-10 vegades. Per a això, tres dits es col·loquen de manera uniforme a la cantonada exterior de l'ull cap a l'interior i fer que els mateixos moviments que en l'exercici anterior. En el setè realitzat la vista es mou lentament des del sostre fins a terra i viceversa. El cap no es pot moure, el nombre de repeticions - 8-12 vegades. El vuitè exercici fer fins a sis vegades (almenys quatre). Alhora fa uniforme, moviments lents dels ulls en un cercle, primer un i després l'altre costat. La novena tasca necessària per fer dels deu als dotze vegades. En aquesta mà es mou cap al costat dret, que condueix a una posició de cames. Després, lentament comença a moure el dit de dreta a esquerra. En aquest moment, cal enfocar els ulls per mirar-lo, la fixació en un punt del seu cap.

Com a resultat, podem dir que si les persones estan començant a preguntar-se: "Com millorar la seva visió" - la miopia deixa de ser una cosa permanent i inevitable. El més important és fer el primer pas, a armar-se i començar a entrenar de forma sistemàtica els ulls.