Com estimar-se a si mateix: la psicologia de l'ànima

Se'ns ensenya des de la infància a estimar als seus pares, germanes, germans, altres familiars, mestres, però ningú diu com estimar-se a si mateix. Mentrestant, tot, des dels experts en psicologia són unànimes en dir que la major part dels problemes de les persones - tant en adults com en l'estat anterior - no és de la "aversió" pels seus mèrits. Tota generació va créixer enorme (especialment en el territori de l'antiga Unió Soviètica), que acaba enverinat per aquest defecte. Això implica fenòmens com ara el trastorn a la vida, insuficiència, inseguretat, passivitat. Tot es fa ressò de les arrels que s'estenen profundament en la naturalesa de tots els problemes humans. En aquest context, s'ha convertit recentment en un munt de parlar sobre el fet que una persona no pot ser feliç a la vida, si no inicialment començar a estimar-se a si mateix. Per a moltes persones que han realitzat la causa de la seva misèria, és interessant saber com estimar-se a si mateix.

psicologia humana

Sembla, a més, que la complicada respecte? Que acaba de prendre i començar a estimar-se a si mateix. No obstant això, aquest treball no és una cosa que un dia, però ni tan sols un mes. A tall d'exemple, una dona de 40 anys que ell no els agradava, ara es realitza en un sol dia? Per descomptat, això és impossible. Altres com fer-se caure en l'amor, si vostè és desagradable a si mateix? Després d'una aversió a ell - és tan dolent i desagradable hàbit, com fumar, per exemple, o alguna cosa per l'estil. En conseqüència, cal desfer-se'n de forma gradual i sistemàtica, només serà proporcionat amb efectes a llarg termini. Com estimar-te a tu mateix? La psicologia ajuda a aprendre que ja en l'edat conscient, si l'amor propi no ha estat vacunat des de la infància. Per tant, hi ha molts cursos de formació, llibres, pràctiques i professionals que assessoren.

Què fer i com estimar-se a si mateix?

la psicologia humana es va establir originalment en harmonia amb el món circumdant. Però els factors externs estan fent tot el possible per destruir aquest "curs". Estimar-se a si mateix persona - algú que està en constant harmonia amb un mateix i l'univers. Així és com els psicòlegs van determinar que l'home estima a si mateix. El que sembla estat oposat? L'home està vivint en suspens, sempre criticar a mi mateix i per a tots, segons altres millors, més èxit, més èxit. Sempre es compara amb els altres, l'enveja, el penediment en si, no diu res digne intenta tot per agradar, més pla, a favor de curri, etc. Tal persona, fins i tot donen manifestacions físiques: .. Es va inclinar marxa, inestabilitat, dificultat en la parla, la modèstia, la humilitat , rigidesa. un tal home com estimar a tu mateix?

Psicologia del canvi

El procés ha de començar amb el problema. Si és possible, el millor és visitar un psicòleg que professionalment "tirar" a terme totes les runes i treballar a través d'ells perquè la persona pot canviar per complet. I com estimar-se a si mateix? llibres de psicologia - està tot bé, però no tots tenen el temps per llegir, i diners, al final, un pagament especialista. Comenceu amb una mica petit, però augmenta el treball de cada dia. Vostè es diu que és la millor persona, bell i estimat al món. Repetiu això en el matí, a la tarda abans d'anar al llit, mirant al mirall al seu reflex. Deixi d'una vegada per totes renyar i criticar-se a si mateix, per contra, va ser elogiat per tot, fins i tot de la supervisió. Consiéntete una compra cara, s'aconsegueix que han desitjat durant molt de temps, però crec que no mereix. El més important ara no es permeti que ningú menyspreï, descurada i insultant per al seu tractament. Aquí és important que vostè ha començat a apreciar els voltants. Però això passarà només després que realment estimes a tu mateix. Després del reconeixement de l'altre - és una conseqüència de, i la raó - en tu, però no viceversa.