Com es netegen els intestins oi?

La vida moderna és tan dinàmic, que no va tenir temps suficient per netejar la planificació de la dieta. Això és un gran error que gairebé tots els habitants del nostre planeta. Freqüents entrepans de menjar ràpid, analfabeta combinació d'aliments i molts altres factors contribueixen a la formació d'escòria i la intoxicació. Per tant, tard o d'hora, la gent es preguntava com netejar els intestins. Fins ara, els experts ofereixen una varietat de mètodes: des del canvi de dieta i una dieta lleugera i acabant amb els procediments radicals com el rentat.

Com netejar l'intestí? Ènema - un assistent fiable en tot moment

Per descomptat, hi ha un mètode no dóna una garantia absoluta, però un ènema permet aconseguir el resultat desitjat en un 80%. Aquest mètode és fàcil d'implementar ia casa, a més que porta molt poc temps. No obstant això, l'ús rutinari d'aquest mètode de purificació no és adequat perquè a més de les substàncies tòxiques són rentats i tots els elements útils que dóna cos a rebre la gamma completa de vitamines. Això vol dir que el sistema immunològic es veurà compromesa també, de manera que la infecció i els bacteris es tornen més fàcils d'estendre per tot el cos.

Per tant, si vostè s'està preguntant com netejar l'enema de l'intestí, la primera cosa que cal prestar atenció a la composició per al rentat. Els experts suggereixen l'ús d'aigua o te d'herbes, excel·lent efecte emol·lient dels olis vegetals tenen. Qui experiment pot preparar la següent composició: el suc de mitja llimona barrejat amb una cullera de mel i diluir la barreja d'un got d'aigua bullida calenta. Alguns fan un ènema de cafè, perquè s'elabora cafè fort (un got d'aigua - 3 cullerades de producte), a continuació, la mescla es va filtrar acuradament, i està llest per al seu ús.

Com netejar els intestins sense ènemes? canviar la dieta

La majoria de les malalties i disfuncions en el cos estan associats amb els aliments mal-triat. Sovint les persones són tan apassionats per la seva feina, que es retira rebre paper de menor importància dels aliments. Vam sopar en els restaurants de menjar ràpid, el sopar a casa semi-acabat, que vam comprar al supermercat els productes modificats genèticament. Quan netejar l'intestí a casa, hem de pensar en tots els detalls. Els menjars i aperitius per cuinar a casa i empacar en recipients especials per portar amb vostè a treballar. Cal augmentar la ingesta de fruites i verdures, ja que contenen una gran quantitat de fibra que afavoreix la digestió ràpida de residus d'aliments. També ha de ser adequadament plats combinats, com el peix i la carn se serveix amb verdures i llegums, cereals i menjar com un plat separat. També no us oblideu sobre l'esport i el reemborsament del balanç hídric.

Ajudant a través de processos especials

Durant el metabolisme lent es recomana afegir fibra als plats principals, el iogurt i el iogurt. Una sola cullera en un got de quefir abans d'anar a dormir - i s'obliden dels problemes amb el metabolisme. Recentment sovint parlar sobre com netejar els intestins carbó activat. Aquest fàrmac és realment un bon adsorbent, que absorbeix les toxines i excretar ells d'una manera natural. No obstant això, cal tenir en compte que l'absorció de vitamines i també estan subjectes, per tant, netejar la taxa no ha d'excedir de dues setmanes. No tingueu por d'experimentar - i va aconseguir els resultats desitjats.