Aguts dolors d'esquena: causes i tractament

Des del mal d'esquena afecta un de cada tres homes i una de cada quatre dones al món. La principal causa de mal d'esquena - està en violació de l'estructura de la columna vertebral. Quan el sobrepès i apareix sovint un fort dolor a l'esquena baixa. Per a aquells que porten un estil de vida sedentari, poden desenvolupar malalties de l'aparell locomotor i, en particular, la columna vertebral.

I si hi hagués un fort dolor a l'esquena baixa? Si apareix durant l'exercici, ha d'eliminar primer el dolor. Hem de prendre analgèsics - com ortofen, indometacina, Voltaren. Aquests medicaments redueixen la inflamació i redueixen el dolor a l'esquena. zona lumbar ha de ser bloquejat amb un cinturó o llargs especials tovalloles professionals, que estan lligats per la part posterior.

Les causes del mal d'esquena

El més sovint agut dolor associat amb lesió a la zona lumbar-creuar la zona. Es produeix també si una llarga estada en una posició a causa de la postura incorrecta i una major activitat física, durant el treball prolongat en una posició asseguda o dempeus.

Una mica menys causa dolor agut són malalties que no estan relacionades amb malalties de la columna vertebral i les articulacions.

Les malalties que causen mal d'esquena:

1. Ciàtica - pessigat arrel del nervi que s'estén des de la medul·la espinal, i el mateix nervi inflamat. El dolor pot ser tant aguts i sense brillantor. Reforça el seu caminar, el tors, els moviments bruscos.
2. Lumbar osteocondrosis - danyat el cartílag de la columna lumbosacra. Tirant de dolor, dolor. Agreujat en esternudar, tossir, aixecar objectes pesats.
3. Hèrnia de disc - la pèrdua o protrusió del disc al canal espinal. Això trenca l'anell fibrós i el nucli polpós protuberàncies. Quan hi ha símptomes d'una hèrnia, mal d'esquena baixa, dits dels peus entumits, dolor al turmell.
4. Miositis músculs lumbars - músculs de segellat, quan s'exposa a aparèixer dolorosa. La forma aguda de miositis es produeix quan sobreenfriado o colar dràsticament un múscul.

mal d'esquena agut: tractament

El dolor que dura menys de 3 mesos - un dolor agut. Hi ha una forta probabilitat que hagi de desaparèixer en unes poques setmanes. Si vostè segueix aquests consells, en la majoria dels casos de dolor lumbar agut es redueix significativament.

1. Cal disposar d'unes vacances durant 1-2 dies. Resta ha d'estar en una posició còmoda: ficat al llit de costat amb un coixí entre els genolls, o amb un coixí sota els genolls a l'esquena, a terra. No es va quedar molt temps en una mateixa posició. Cada 2-3 hores hauria d'augmentar durant 10-20 minuts, després una altra vegada a descansar en una posició còmoda.
2. Si cal, ha de prendre analgèsics (acetaminofén), fàrmacs antiinflamatoris (aspirina, ibuprofè). Ajuden, si es prenen regularment, no quan el dolor empitjora.
3. Es pot usar una bossa d'aigua calenta o prendre una dutxa calenta cada 2-3 hores durant 15-20 minuts, o aplicar gel cada 2-3 hores durant 10-15 minuts.
4. Tan aviat com es presenti l'oportunitat, ha de tornar a l'activitat normal, si molt de temps per complir amb el repòs en llit, els músculs poden afeblir-se i empitjorar la condició.

Millor i més senzill exercici físic amb el dolor - caminar. El metge també pot recomanar i exercicis especials per enfortir els músculs que suporten la columna vertebral. L'enfortiment dels músculs millora la postura, dóna suport al cos en equilibri i reduir les possibilitats de lesió.