30 setmanes d'embaràs - a 10 esquerra

30 setmanes d'embaràs o vuitè mes es refereix al tercer trimestre. En aquest moment en el cos d'una dona apareix almenys 8 quilogram addicional. Sembla que els símptomes de la primer trimestre de l'embaràs es van quedar enrere, però ells estan tornant - micció freqüent (el cap del nadó pressiona sobre la bufeta), sensibilitat en els pits (ia iniciar la producció de llet), la fatiga i l'acidesa estomacal. En que els músculs de temps de la part superior de l'estómac (evitar l'entrada d'àcid gàstric a l'esòfag) són relaxat, i això porta a la crema. La fatiga a causa de la presència de l'abdomen, que sovint fa que sigui difícil adoptar una posició còmoda per dormir, i va pensar mare pot estar ocupat amb ansietat pròxim naixement. En aquest moment no cal fer cas omís dels signes de fatiga, sinó més bé intentar possible tenir més descans i relaxar-se.

30 setmanes de gestació - un moment en què comencen a inflar-se les cames, especialment en la temporada de calor. Per minimitzar això, sovint es recomana prendre una dutxa, utilitzar roba solta per reduir la quantitat de líquids que pren, si és possible, aixecar les cames cap amunt en la posició ajaguda. L'úter és ja tan gran que també pot causar alguns inconvenients. L'opressió és el fetge, els intestins i els pulmons. A partir d'aquest moment la massa corporal mare va augmentar en al voltant de 400 grams per setmana.

esquelet de nen 30 setmanes enfortit prou. Completar els seus pulmons i els músculs de formació. El cervell continua desenvolupant-se a una velocitat increïble i es converteix en aparença arrugada - gràcies a la nova encoberta, no sembla unes poques cèl·lules. Una pell de color rosa delicat través de la malla no és visible vasos sanguinis.

30 setmanes de gestació per al desenvolupament del nen es caracteritza per un augment de la seva mida i pes. En aquesta etapa alguns nadons prenen una trucada posició fetal (sorteig creuat en el mànec i les cames). De vegades es tornen el cap cap avall i romandre en aquesta posició fins al naixement. Però si el nen no va prendre la posició correcta dels genèrics, no es preocupi. Encara té temps per girar a la dreta. A les 30 setmanes d'embaràs, el pes del nen pot ser d'aproximadament 1,350 grams, i créixer fins a 40 cm.

En el tercer trimestre, el nadó comença a moure de forma activa. Però els seus moviments no són prou forts, perquè l'úter és encara molt espai. A més, el nen està a punt per respirar de forma independent, el líquid amniòtic en els pulmons, i això condueix a una contracció del múscul del diafragma. Singlot - això és el que és típic de les 30 setmanes d'embaràs, el que passa amb força freqüència amb els nens al ventre. El nen en aquest moment, no hi ha el sentit de l'olfacte.

Quan normalment de continuar l'embaràs, el circuit de visita al ginecòleg canviat i ara hem d'anar a la clínica cada dues setmanes ja. Cal seguir per controlar el nivell de l'hemoglobina i la funció renal a les 30 setmanes de proves d'embaràs en aquest lloc cada mes.

Una qüestió molt important en el tercer trimestre d'embaràs és un menú equilibrat. La raó és que aquesta vegada el nen rep els nutrients directament de la mare. En aquest moment, embarassades han d'augmentar el consum d'aliments que contenen grans quantitats de proteïnes, vitamina C, calci i ferro. El calci és essencial per als ossos forts, i el ferro s'acumula en el cos per a la seva posterior 6-9 mesos després del naixement. 30 setmanes de gestació - un moment en què cal seguir vigilant la seva pressió arterial i el pes. Aliments que cal canviar, és fàcil de pair, que siguin rics en carns magres, peix, verdures, fruites i grans, no abusar dels dolços, així com l'ús del cafè i l'alcohol.

Per desfer de l'acidesa estomacal, cal evitar els aliments que poden causar trastorns digestius (gras agut i aliments fregits, xocolata), Menjar porcions petites i no anar al llit immediatament després d'un àpat.