Quin és l'ús del nabiu a la salut humana?

Els nabius cridats a llarg termini sota arbust de baies, que creix principalment en boscos mixtes de coníferes i humides de Rússia. fruites de nabiu són baies blau-negre arrodonides, que pot arribar a un diàmetre de 8 mil·límetres. Els nabius útils per a usar en llauna i fresca. El més sovint d'ella preparar melmelada, que és un remei molt eficaç per a moltes malalties. Cal assenyalar que els beneficis del nabiu per al cos humà no és només l'ús dels seus fruits, però les fulles verdes, tot i que les baies encara contenen components més útils.

La composició i el contingut calòric dels nabius

El nabiu és un producte baix en calories, per la qual cosa es pot utilitzar en quantitats gairebé il·limitades. plantes de baies fresques són riques en minerals i vitamines, especialment àcid ascòrbic. Addicionalment, l'ús de nabiu és un alt contingut de manganès, ferro, potassi, tanins, carotè, fructosa, pectina, i àcid succínic, quínic, làctic i màlic. La presència d'un gran nombre de components útils com fa nabius un excel·lent tractaments preventius i curatius. A continuació, consideri el que els beneficis dels nabius per al cos humà.

Propietats útils de nabius

En la majoria dels casos, la fruita nabiu utilitza per a la prevenció de la malaltia dels ulls, a causa de que la combinació de components útils continguda en les baies, millora i la recuperació parcial de les funcions oculars. Els beneficis dels nabius per al consum humà és molt alta, regular de fruita es dóna temps per eliminar la fatiga visual quan es treballa a l'ordinador, així com per millorar la visió nocturna. A més, els grans de nabius frescos millorar la circulació en els vasos dels ulls i de la retina, així com la normalització dels processos metabòlics.

Nombrosos estudis han demostrat que els nabius ajuden a restaurar i enfortir el sistema immunològic mitjançant l'estabilització de col·lagen - una substància que protegeix el teixit vascular. Grans beneficis dels nabius en la lluita contra l'envelliment. Els seus fruits contenen antioxidants i flavonoides, que milloren l'estat d'ànim, ajuden al cos a resistir la infecció i prevenir el desenvolupament de tumors malignes. suc de nabius curativa es mostra en diversos processos inflamatoris, estomatitis, mal de coll, congestió nasal. D'altra banda, els nabius normalitza el sistema gastrointestinal, especialment que ajuda amb la flatulència.

Els beneficis dels nabius és millorar el contingut de manganès, que és essencial per al procés de normalització de la hematopoesi. No us oblideu de les fulles de nabiu, l'ús del que facilita enormement condició associada amb urolitiasi. Infusió de parts verdes de la planta es prescriu sovint per al tractament del reumatisme i la gota, així com receptes populars utilitzat per combatre la diabetis.

contraindicacions nabius

Igual que amb qualsevol herba, el nabiu té algunes contraindicacions, però, no tant. En primer lloc, no ha de menjar la fruita de nabius frescos quan es complica per la malaltia de càlculs renals, així com amb intolerància a la persona a alguns components d'aquesta planta. En segon lloc, l'abús dels nabius de vegades pot causar restrenyiment, per la qual cosa al voltant de la necessitat de saber quan parar i prestar més atenció a la seva salut.