Com augmentar la pressió dels remeis casolans? Els aliments i les herbes que augmenten la pressió

Hipotensió - un problema que sovint es troben femenina. Marejos, mal de cap, debilitat i nàusees - tots els signes de descompressió. Són un perill per a la vida humana i la salut. I quines eines poden ajudar a sentir-nos millor, parlarem avui en el nostre article.

Prevenció - la millor cura

Per augmentar la pressió dels remeis casolans pot ser, però és molt més fàcil evitar aquesta situació. Aquest és un estil de vida saludable, l'activitat física i una nutrició adequada. Cal, però, un fet que s'ha de tenir en compte pels metges. Gipotoniki divideix en dos grups. Alguns es hipotensió com a conseqüència d'una altra malaltia. I per altres això és normal.

Per augmentar la pressió dels remeis casolans, és important reconsiderar el seu estil de vida i la rutina diària. Potser la raó rau precisament en la inactivitat i l'estrès freqüent. No obstant això, si vostè té mals de cap i marejos freqüents, i la pressió es desvia en gran mesura de la norma, és el moment de pensar, que es projectaran. Aquest metge ha de fer el diagnòstic correcte i prescriure la teràpia adequada. No obstant això, cal recordar que la hipotensió - una malaltia greu, per al tractament de tot un seguit de mesures que es requereix. Per tant, si se li diagnostica, per augmentar la pressió dels remeis populars, molt probablement, no funcionarà. Aquí està en estat de remissió pot ser mantinguda utilitzant una de les receptes de sota.

l'activitat física

Començar el dia amb càrrega molt útils, i és només per a la necessària acció hipotensora. L'activitat física moderada normalitza la pressió sanguínia i permet mantenir-normal. Gimnàstica han de començar sense problemes, sense salts afilats del llit. Fins i tot estirat al llit tiri suaument els braços cap enrere, i després tirar d'ells cap endavant. Alhora, llençar i cames. Això estirarà lleugerament la columna vertebral.

Ara comencem a pujar. Per aquesta somknite mans al pany de la part posterior del cap i comença a aixecar el cap per sentir els músculs s'estiren a la part posterior del coll. A continuació, se li requereix per estirar completament i relaxar-se. Prengui una respiració profunda estómac, i després simplement deixar-lo sortir. Després de treballar en els seus peus. Han de aixecar en l'aire i agitar de forma activa, toqueu el taló al taló i l'esquena baixa. Després s'ha de prendre una altra vegada i poc a poc fer una "bicicleta". Alternativament premi l'acte un genoll, després l'altra, i que a poc a poc pot aixecar-se.

Dutxa de contrast - una gran manera d'animar i prescindir d'una tassa de cafè. alternança ràpida d'aigua freda i calenta tonifica eficaçment i entrena el sistema vascular. A més, l'aigua té un efecte tònic per tot l'organisme.

ús tonòmetre

Assegureu-vos de controlar el funcionament d'aquest important instrument de saber sempre la causa del deteriorament de la salut. Si el monitor de pressió arterial es veu 110/70, cal prendre mesures. I si no hi ha medicaments de primers auxilis, cal saber com augmentar la pressió de remeis populars. Per tant, podem oferir:

• Beure una tassa de cafè. I la necessitat de beure petits glops a temps de cafeïna per ser assimilat.
• Els exercicis de respiració també pot ajudar. Per fer això de forma regular durant cinc a set minuts per realitzar exercici simple. Simplement respira en l'aire pel nas i exhalar a través de les dents estretes amb força, lentament.
• els punts d'acupuntura de massatge. Aquest pou està per sobre del llavi, i les petites puntes dels dits.
• Caminar o activitat física menor també pot significativament augmentar la pressió. Però l'alcohol - això no és la millor opció.

Ajuda d'emergència

Si l'estat s'ha deteriorat considerablement, una persona se sent malament o debilitat, necessita ajuda addicional. Llavors, com augmentar la pressió a casa immediatament bastant difícil, és millor trucar a un metge. I si la condició del pacient és satisfactòria, però hi ha un esdeveniment o una reunió important on ha d'estar en forma, pot comptar amb l'ajuda d'herbes. En aquest cas es recomana per rebre els següents infusions i decoccions:

• Gotes Helichrysum. Per a això, cal prendre una tassa d'aigua bullint 10 g d'herba. En infusió durant una hora. Abans del dinar (dues vegades al dia) per degoteig en un got d'aigua i beure 30 gotes.
• Cardo - és una herba increïble que també pot ajudar. Llavors, com augmentar la pressió a la llar ràpidament no és fàcil, cal tenir a la mà. 200 g d'aigua bullint requereix 20 g de matèria primera. Prengui-ho ha de ser de 100 grams i quatre vegades al dia.
• extracte de Rhodiola rosea. Aquesta és una altra gran assistent. Es ven en farmàcies en forma de gotes, que triguen 30 minuts abans dels àpats, dues vegades al dia.

L'atenció farmacèutica

Si necessita resultats ràpids, el millor és usar drogues. No obstant això, recordeu que el mateix no és el mètode correcte. Sovint, l'estil de vida de la persona adequada és més eficaç que qualsevol píndola. Però si vostè està acostumat a fer servir preparacions confeccionades o sense elles no es pot, es pot prendre un d'aquests medicaments. Aquest "Papazol" i "tsitramon", així com alguns antiespasmòdics.

No s'oblidi dels remeis casolans per la pressió arterial alta. Aquesta tintura Eleutherococcus i levzei. Parlarem més sobre ells més endavant, però per ara anem a veure el que podem fer per prevenir la pressió augments sobtats.

Sempre a mà

I continuarem parlant de com millorar els remeis casolans de baixa pressió. Si el temps no pren mesures, les conseqüències poden ser molt greus. Seguits per la letargia i l'apatia persona comença a experimentar dificultat per respirar fins i tot en repòs, hi ha falta d'alè, les dones interrompen el cicle menstrual i en els homes - la funció sexual. Per tant, fins i tot la primera vegada observant el pobre acompliment en el monitor de la pressió arterial, utilitzeu el fet que hi ha cases. És per això que estem parlant avui del que els remeis casolans poden augmentar la pressió arterial.

Així que pot elevar l'arrel d'api. Per a això, cal tenir en forma d'amanides. L'api - una menja no és per a tots, algú a qui no li agradava, però si es pren com un medicament, és possible i patir. Per tant, les plantes del cultiu és a casa d'estiu. maduixes fresques - un altre ajudant natural, així que en temporada, tractar d'usar-lo tan sovint com sigui possible.

Però l'elecció número u, que és exactament allà en totes les llars - és la més comuna de ceba. Per combatre la hipotensió brou de ceba cuiner. Per a això, dos caps grans (amb closca) per abocar un litre d'aigua, afegir 100 g de sucre i bullir a foc lent durant 15 minuts. alimentació rebuda presa durant diverses setmanes a 100 g per dia. Aquesta quantitat es distribueix en tot el dia. A poc a poc s'estabilitza la pressió.

Els productes convencionals amb un efecte inusual

El consum d'aliments rics en vitamines, anem a portar de tornada a la normalitat tot el cos, i per tant la pressió. Per tant, és important saber com es pot augmentar la pressió sense pastilles. Preparar la següent barreja: 4 llimona tallada, 50 g de nou, 50 g de mel i 40 g de àloe. Si no és al·lèrgic, pot afegir el pol·len, barrejar només es beneficien d'això. Tots els productes de la duplicitat i torçar la liquadora. Ara queda per canviar en un flascó segellat i emmagatzemar a la nevera. Cada dia ha de menjar 2 cullerades a l'hora de dormir. Aquesta barreja de gran ajuda per elevar el sistema immune i augmentar l'hemoglobina, el que pot ser menjat, encara que no té cap problema de salut.

Les fruites i verdures - són una excel·lent font de carotè, vitamines i aminoàcids. Per tant, les fruites i verdures de color taronja i vermell - que és sempre aliments importants en la dieta. És recomanable no utilitzar productes de temporada locals i importats. Tots ells contenen una gran quantitat de vitamines, que ajuden a estabilitzar la pressió.

dieta adequada

Per tal d'aconseguir un bon efecte, complementar la dieta de suc de raïm vermella. Pi ús regular i prolongat d'ajuda a estabilitzar la pressió arterial. No obstant això, consulti al seu metge sobre les contraindicacions. De baies i fruites té la capacitat d'augmentar la pressió de l'grosella i llimona, arç groc i el suc de magrana. No està malament per a aquest propòsit consultar les verdures, herbes (pastanagues, agrella, les patates, l'all, el rave i alfàbrega, ceba i herba de Sant Joan). Els extres inclouen en la mantega i el formatge dieta, blat sarraí i l'arròs, els ous, el fetge, la carn vermella, i el cacau. És a dir que una dieta completa és molt bo per ajudar al cos.

Mescles d'herbes

Herbes que augmenten la pressió suficient sovint prescrits pels metges com els millors mitjans en remissió. I les tarifes són molt més eficaces que les diverses plantes medicinals, un per un. Sovint es converteix en la causa de la hipotensió en persones d'edat avançada de la malaltia cardíaca coronària i atac de cor. Malauradament, aquesta persona pensa només després que ja havia patit aquest tipus de complicacions. En aquest cas, el metge ha d'estar segur per assessorar el pacient i dir-li en detall, que és possible augmentar la pressió després d'un atac de cor, de manera que no es repeteixin en el futur.

Per aquesta base d'herbes àmpliament utilitzat:

• Herba de Sant Joan, camamilla i ortiga. Ha de prendre dues cullerades de la barreja de fulles seques, abocar aigua bullint i en infusió durant una hora. Es recomana la infusió resultant de prendre ½ tassa dues vegades al dia. Molts tes, augmentant la pressió per contenir l'herba de Sant Joan com un ingredient principal.
• Una part de Hypericum, 2 parts de Rhodiola rosea, i suplements vitamínics. Ja que serà el gos es va aixecar i arç. Totes les herbes abocar aigua bullint (si les parts assumeixen cullerades, les culleres necessiten 7 400 ml) i per pressionar per una hora. Prendre ½ tassa 3 vegades al dia.

alcoholat

Herbes que augmenten la pressió, es poden fer servir no només com una decocció. pot ser molt eficaç i tintures en alcohol. Ells es preparen simplement s'emmagatzemen durant molt de temps i s'utilitzen de forma molt econòmica. Espècies moltes receptes, es pot triar el que va a informar al seu metge o cardiòleg. Presentem alguns dels més populars.

• arrels i azalees alts cullerada de mòlta aboquen 5 cullerades d'alcohol al 70%. Insisteixen que cal un termini de set dies en un lloc fosc. Prengui hauria de ser cada dia (no més de tres vegades), 20-30 gotes.
• arrel de ginseng - la font de l'eterna joventut. Cullerada prima abocar 500 g d'alcohol. La infusió de 10-12 setmanes pot ser drenat. Prengui 1 culleradeta de cada dia, amb l'estómac buit.
• Prengui una cullerada d'arrel levzei picada i 500 grams de vodka. Infondre arrel es recomana durant 14 dies en un lloc fosc. En absència d'altres indicacions prendre 20 gotes tres vegades al dia.

en lloc d'una conclusió

Com es pot veure, una gran quantitat de maneres d'augmentar la pressió. Però el millor de tot, els que treballen al complex. Per tant, comprovar la seva dieta, complementar la dieta d'aliments saludables. Dia no ha de passar al sofà prop del televisor, vos d'incloure en els exercicis diaris i camina. Si aquestes mesures no van ser suficients, connecti les infusions i decoccions. Però recorda que cada un d'ells té les seves contraindicacions, per la qual cosa és important consultar a un metge.