Què fer si un nen (2 anys) no dorm a la nit, despertar-se amb freqüència per cridar?

Molt sovint els pares joves es pregunten per què un nen (2 anys) no dorm bé a la nit. Quan aprèn a relaxar a la nit fins al matí? Fins i tot avui en dia, hi ha
els pares que culpen del problema del mal d'ull o alguna força misteriosa, recórrer a la conspiració i altres trucs per fer que el nen dormi tota la nit sense
interrupcions. Però el que realment impedeix que el petit home en silenci per descansar tota la nit?

Molt sovint, al final del primer any de vida el nen ja pot dormir tota la nit sense interrupció. Però hi ha nens que necessiten més temps per dominar aquesta habilitat. Segons les estadístiques, cinc fills, almenys un nen 1-2 anys no dorm bé a la nit. Incloent aquest comportament pot ser una manifestació de la naturalesa del nen. nens inquiets, actius són capaços de despertar dels sons estranys, mentre s'adormen altra vegada és molt difícil. I el temps de
recreació aquests nens requereix molt menys, de manera que es desperten molt d'hora.

Per descomptat, les nits passades en un intent de deixar el nen riure o plorar, tenen conseqüències per a la família com un tot. Els pares se senten cansats i, com a resultat, la irritació. Irritant i infantil, i un soci, i la seva llar o oficina d'assumptes. Cal, per tant, tan aviat com sigui possible per començar a ensenyar al seu nadó a dormir tota la nit. No obstant això, després d'una baralla amb els punys no d'ona, i si un nen (2 anys) no dorm a la nit, és important trobar ràpidament per què, i per decidir què fer amb ell.

raons

Molt sovint, els problemes sorgeixen no només directament d'una nit de son, sinó també per conciliar el son. Això és, en principi, en despertar a la nit per als nens d'aquesta edat
D'acord. Però la majoria dels nens, es va adonar que no va tenir temps d'aixecar-se a si mateixos a dormir. Un nen que té problemes per dormir, dormir en la seva pròpia no pot. Igual que és difícil posar-lo en la nit. Llavors, ¿quina podria ser la raó?

- el dolor, la fam, la set. Els tres d'aquestes necessitats són de summa importància i no permetrà que el nen dormi.
- El punt d'inflexió. Igual que un adult, en un nen experimenta somni el que li havia passat durant el dia. Per tant, si hi ha alguna cosa important en la seva vida -
se'n va anar a l'escola bressol, canviat el seu lloc de residència, l'addició d'un nou membre de la família, etc., - .. un somni profund no espera.
- La renúncia a dormir. De fet, és molt difícil dormir quan està cansat prou o massa aviat per establir.
- Condició de la mare. Durant molt temps s'ha demostrat que el nen se sent estat de la mare, de manera que si està deprimida, excitat, Trastorn del nen en la majoria
casos es dormen malament.
- La incomoditat. Potser tenen pijames nadó petit i evita sentin còmodes. En cas contrari no podria haver demanat una olla: un nen (2 anys) no dormir a la nit si està mullat el llit.
- Factors externs. Amb els llums encesos, un major nivell de soroll és difícil agafar el son i el nen és molt més probable que es desperta durant la nit.
Si no es pot aïllar per complet al nen d'aquest tipus d'accions, cal que siguin el menys visibles possible.
- Activitat. Si el nen abans d'anar a dormir jugar jocs actius o emocional, no pensi que va a dormir. Fins i tot si sota la influència de la fatiga, que es queda adormit ràpidament, sense experimentar un cop més moments d'emoció es desperta a la nit.
- La por. Nen de 2 anys d'edat no dormir a la nit, plorant, cridant per una altra bona raó - si s'utilitza tot el temps per estar amb la meva mare, i ara he d'estar
un en el seu bressol. Si abans que el nadó dormia amb ella, potser encara no està llest per al somni independent. Si la mare, per la raó que sigui, ha d'estar absent, llavors, tenir unes quantes nits per escoltar les queixes del nen.

necessitar

A vegades és difícil d'entendre, el nen no vol dormir o simplement començar a jugar molt. Si realment no vol fer d'ell sense sentit, de manera que el més fàcil
per assegurar-se que el nen estava tenint problemes per dormir a la nit. 2 anys - és una gran edat per tenir una opinió i ser escoltats. Per entendre si el nen adormit no vol, necessita saber quantes hores de son a quina edat es requereix. demanda diària de, per exemple, els nens de tres mesos - 16-20 hores. Durant mig any, el nen desaparegut 14,5 hores per sentir-se bé amb ells mateixos. Per a l'any aquesta xifra es va reduir a 13,5 hores, dos prou bé i 13. Els nens de quatre anys dormen 11,5 hores al dia, sis anys - 9,5. Durant 12 anys els nens a la seva necessitat de dormir prop de les figures adultes - 8,5 hores. I no cal oblidar que aquest càlcul es dóna per un dia. És a dir, si el dia de dos anys dorm 4 hores, es pot esperar una nit de descans complet. Si ho deixem dormir més durant la nit, va agafar aquelles hores que no han jugat a la tarda. Si el nen no dorm a la nit (2 anys) Komarovski aconsella revisar la manera de la seva migdiada de la tarda. És probable que simplement ruixa a la tarda.

El meu rutina diària

L'important paper en el somni d'un nen sa juga el seu rutina diària. Si un nen (2 anys) no dorm bé a la nit, hi ha una violació del règim del dia. Ensenyar a un nen a la programació de la família és necessària des del seu naixement. Per preparar-se per la necessitat de son amb antelació. El moment en que un nen ha d'anar a dormir, que hauria de ser el mateix. Alhora, ha de ser còmode, no només per al nen sinó també als pares disposar que no hi va haver diferències.

dia del nen per saturar els esdeveniments positius. Per descomptat, no cal disposar d'un programa diari d'entreteniment durant tot el dia per a ell.
És un camí força bastant actiu, jugar jocs a l'aire lliure i educatives. En la mesura del possible en el dia de posar el nadó a dormir a l'aire fresc. A la nit, cal limitar l'estrès emocional i físic, el que suggereix els jocs tranquils nen, com ara l'escultura o embelliment.

menjar

Potser algú sembla estrany, però si un nen (2 anys) no dorm a la nit, la culpa d'això pot ser la dieta poc saludable. Des d'un punt de vista biològic, les preses nocturnes no són necessaris des de fa 6 mesos. Per tant, si un nen (2 anys) està dormint malament a la nit i requereix que els aliments, això no vol dir que ell té molta gana. El més probable és que ho està fent per costum, o que vol comunicar. Els més actius que els pares compleixen aquests requisits, el més fort en el cervell d'un nen s'assenta aquest patró. A la nit, el millor evitar l'alimentació. En primer lloc, l'hàbit de menjar a la nit, ningú va portar per res de bo, i en segon lloc, amb l'estómac ple pot ser la propera causa dels trastorns del son.

El primer sopar (la penúltima menjar) una mica millor subalimentació nen al sopar en l'últim dia per omplir el seu estómac. No obstant això, això s'ha de fer sense fanatisme - l'últim menjar ha de ser d'almenys 2 hores abans d'anar a dormir. Menjar millor fruita, civada, una petita quantitat de carn i productes lactis. Dolços es mengen a la nit, se sumen a l'activitat del nen i evitaran que el somni saludable.

Lloc per dormir

Per descomptat, tota mare sap què és el millor per al seu nadó. No obstant això, si el nen no dorm a la nit, despertar-se amb freqüència (2 anys), pot significar que el seu lloc per dormir no és la més adequada. Fes un cop d'ull a aquest senzill - només ha de seguir les recomanacions dels experts i veure si va a portar resultats.

Els pediatres creuen que perquè un nen menor d'un any és el lloc ideal - un bressol a l'habitació dels pares. No obstant això, ells estan disposats a acceptar el fet que aquest és el mateix lloc
convenient per a molts nens de fins a tres anys. Tot i així, la majoria dels nens, segons els metges, des de l'any millor al seu propi bressol al viver. Per co-somni especialistes són extremadament negatiu. Per descomptat, aquest fenomen té lloc, però, no pot ser anomenat sa per al nadó i per la mare.

ajuda de la son

Que no hi va haver queixes que els nens (2 anys) no dormir a la nit, el que necessita per dormir i per agafar el son confortable. Així, poc abans de l'hora d'anar a dormir és desitjable ventilar l'habitació sense crear corrents d'aire. La temperatura preferida en el habitacions + 18-20 graus. Si és massa calenta o fred, el nen serà difícil agafar el son. A més, s'ha de prestar atenció a la humitat: 60-70% serà còmode. Promou un somni reparador prendre un bany amb olis aromàtics o herbes. Pijames còmodes, un bolquer sec, un coixí - aquestes són les coses que podrà apreciar el nadó.

És desitjable la creació d'un ritual que estableix el nadó a dormir:

- Durant mitja hora abans d'anar a dormir bé amb el nen a fer una passejada. És desitjable que no va córrer pel pati, i era molt tranquil similars.
- El sopar ha de ser aproximadament al mateix temps, no molt fort, però no perquè el nen tenia gana.
- Prendre un bany. Pena, una agradable aroma d'olis aromàtics o infusions d'herbes ajudar a calmar el sistema nerviós de l'infant, els músculs es relaxen -.
- conte. Tots els nens els encanta quan llegeixen abans d'anar a dormir. Sovint són la dreta en el temps i s'adormen. Però encara que el conte per escoltar fins al final, que finalment li dóna al nen a entendre que és hora de dormir.

Aquesta és una llista indicativa d'efecte calmant, el que ajudarà a que el nadó dormi. Per descomptat, ningú s'atura a afegir una mica de la seva pròpia, o eliminar qualsevol dels
articles disponibles.

no dormir

Passa que, malgrat tots els esforços, el nen (2 anys) no dorm bé a la nit. En aquest cas, cal recórrer a diversos trucs, els quals, si no s'obligui el seu nadó a dormir, però deixar que simplement seure tranquil·lament en el seu bressol sense molestar crit per a tota la família:

- Cal posar al seu fill d'hora, se li donarà l'oportunitat de relaxar a la tarda, si tan d'hora al matí et desperta.
- Fer tot el que el nadó li agrada passar temps al llit, llavors ell, despertant, acaba de jugar, sense molestar els altres.
- Mantenir el temps màxim diari amb el nen, sovint abraçar, es va a calmar que inspira confiança que és estimat i no llançar. Amb tal confiança no ho va fer
tindrà por a dormir sol en una habitació.
- A poc a poc, durant el lloc d'alimentació del nadó al costat d'un ninot de peluix. A poc a poc, començarà a simbolitzar la calor dels pares per a ell, i dormir amb la seva voluntat
còmode i relaxat.

Ajudar en un somni

La resposta a la pregunta de per què un nen de 2 anys d'edat no dorm a la nit, pot ser molt simple: no se senten protegits. Els nens necessiten sentir que els pares sempre estan disposats a ajudar en qualsevol moment del dia. Per tant, quan un petit nen està plorant, cal apropar-se a ell, perquè sàpiga que pot confiar. És molt important aprendre com ajudar el seu nadó torna a dormir a la nit.

- Tot i que l'enfocament de nen plorant a estar segur, no ho faci en el mateix moment, permetent que el nadó es quedi adormit pel seu compte. Si el seu plor tranquil, potser ell no es va despertar fins al final. Si realment ho necessita, ell serà capaç de "afegir el so."

- L'anar al llit, assegureu-vos que el nen no es va despertar sons estranys, llum, bolquer mullat.

- Per resoldre un problema que necessita ràpida i silenciosament. En lloc de prendre a les seves mans o al seu llit, és millor només per acariciar el nadó a la part posterior.

Si un nen és de 2,5 anys no dorm a la nit, una calma, passos mesurats Els pares poden ajudar a gestionar les emocions i continuar a descansar fins al matí següent.

Regles del somni Komarovski

Més d'una generació de nens ha crescut en els consells de la Dra Komarovski. En el famós pediatre tenir recomanacions per a qualsevol ocasió. Si un nen (2 anys) no dorm a la nit, prendre avantatge de les regles del famós metge que promou el descans nocturn reparador:

- No us oblideu de les seves necessitats. El metge creu que qualsevol nen és més important - es tracta d'una família feliç. Feliç - es vessa cap a fora també. la
Per tant, el primer consell Komarovski s'aplica als pares: assegureu-vos d'obtenir suficient somni.
- Un règim de dia clar. Com es va esmentar anteriorment, per a un somni estable un nen necessita una organització adequada del dia. Seguint calendari clar ofereix
el nen una sensació de seguretat i confiança.
- Amb qui dormir. Segons Komarovski un lloc per dormir ha d'estar en cada membre de la família. Collit nens dels seus pares, que no considera útil.
- L'excés no és necessari. Si un nen dorm durant el dia, per molt temps, cal despertar a tot el temps necessari descansar durant la nit.
- Optimitzar l'alimentació. No sobrealimentar al bebè, evitar picar. L'alimentació ha de tenir lloc al mateix temps, el sopar ha de
ser nutritiu, però no pesat. La situació quan el nen té 2 anys d'edat, no dorm bé a la nit, plorant, molt sovint en el context de menjar en excés.
- a la dreta per passar el dia. Per moure molt, jugar a jocs a l'aire lliure, llegir llibres, sortir.
- Aire. L'habitació on dorm el nadó, cal ventilar dia. Si és possible, abans que el somni de la nit per fer la neteja en humit, i per comprar
humidificador.
- Llit. Matalàs de que el nen ha d'estar seca, llisa, uniformement farcits. Per a nens de 2-3 anys d'edat coixins no són necessaris en absolut. Els nens més poden ser
posar un coixí prima. Roba de llit només ha de ser natural. Rentar ha de ser nens detergents.
- bolquers. Bolquers han de ser "respirar", no absorbeixen la humitat, adequat per al nen i la mida del model.

salut

Si el somni del nen pertorbat a causa dels còlics o mal de queixal, és millor no experimentar, i consultar a un metge. A més, els problemes mèdics poden ser la raó per la qual les mares arriben al metge amb queixes. Nen de 2 anys d'edat, molt mal son a la nit, despertar-se amb freqüència, mal dormir - tot això s'ha de discutir amb el seu metge. També, que el dia en que la manera de nadó, llavors el metge serà capaç de donar consells o receptar sedants.