Kinesis teip: instruccions d'ús, vista general, comentaris

Molt sovint durant la pràctica esportiva actius atleta pot obtenir una varietat de lesions. Pot ser tan esquinços benignes i més greu - esquinços, fractures i contusions de teixits tous. Tot això es pot, per descomptat, toc i humà, lluny de l'esport, però si el ciutadà de a peu encara pot mentir sobre els malalts a casa al sofà, a continuació, l'atleta és important tan aviat com sigui possible per tornar al servei.

En l'actualitat, un mètode completament nou de tractament per a aquest tipus de lesions - que kinezioteyping, que es basa en la imposició de clans kinesis a la zona danyada del cos. Anem a tractar de fer front a les peculiaritats d'aquest tipus de tractament, beneficis i contraindicacions.

Quina és la kinesis teip

Aquest tractament va ser desenvolupat especialment per a la teràpia i la rehabilitació primerenca dels atletes lesionats. El tractament dels esquinços i contusions a terme sense limitar la mobilitat de la persona.

Després de l'aplicació de clans no només no es redueix l'activitat física, sinó també per preservar la possibilitat d'una formació complementària. Referent a això, els kinesis pegat teip - una eina única en el tractament de problemes del sistema múscul-esquelètic.

Lluint cintes kinesis relaxen els músculs estressats i amb això els ajuda a recuperar-se més ràpidament.

S'agraeix especialment al metge japonès Kenzo Kase. Va ser ell qui el 1973 va desenvolupar el mètode de tractament de les lesions, però la seva merescuda popularitat del teip pegat kinesis Va ser només després dels Jocs Olímpics de 2008.

En l'actualitat, la demanda d'adhesius s'incrementa no només entre els atletes, sinó també entre les persones que porten un estil de vida actiu.

Com les kinesis pegat

Els músculs en el cos humà no només realitzen la funció locomotora, sinó que participen activament en la circulació venosa i la circulació de la limfa. Per tant, qualsevol dany al teixit muscular condueix a problemes amb la circulació sanguínia. És en aquest sentit, és necessari l'ús d'aquests mètodes de tractament que garanteixin una ràpida recuperació d'una lesió.

Kinesis teip - un pegat flexible per a atletes, que està feta de cotó natural. Té una estructura ondulada, i, a més, hi ha una capa d'adhesiu acrílic, que no causa una reacció al·lèrgica. La cola s'activa només sota la influència de la temperatura del cos humà. L'estructura única de pegats fa molt similar a la pell humana.

Teip actua a nivell microscòpic - semblava aixeca la pell sobre el lloc danyat, el que redueix significativament la pressió arterial i redueix el dolor. Com a resultat d'una millor circulació sanguínia i limfàtica, el que condueix a una major resorció ràpida d'hematomes i tumors.

Un cop aplicat kinesis teip, permisos d'instrucció per mantenir la vida sedentària, garantit pels músculs de suport intensiu. Tot això està subjecte a la correcta aplicació, però això generalment no passa dificultats.

Quin és el programa d'efectes en el cos de l'atleta

Després de kinesis teip s'aplica a l'àrea del problema, que té els següents efectes:

• Per la normalització de la funció és una disminució del dolor muscular.
• Si examina el teip kinesis, la instrucció estableix que l'estat de tensió dels músculs en moviment ràpid relaxat.
• Millora la circulació sanguínia.
• Es converteix en un moviment més eficient de la limfa i la sortida de fluid del teixit.
• Neuràlgia desapareix.
• Estimula l'activitat de la pell i el múscul.
• Si l'atleta assisteix massatges, llavors el seu efecte és molt més pronunciat i més llarg.

Tenint en compte aquest impacte, es pot concloure que l'ús pot ser ciutadans actius i teip kinesis, preu, sobretot perquè són relativament baixos.

Els avantatges d'utilitzar teips kinesis

En comparació amb els mitjans com ara bena elàstica convencional, kinesis teip té avantatges significatius:

1. Es permet que la pell respiri.
2. Es produeix la millora de la circulació de sang i la limfa en l'àrea subcutània.
3. No té por de la humitat i la suor secrecions. Després de prendre una dutxa s'asseca ràpidament.
4. Proporciona la regeneració accelerada dels músculs i lligaments lesionats.
5. Fixa els músculs durant un temps il·limitat i no limita la seva mobilitat.
6. Cintes absolutament hipoalergènics.
7. El seu efecte té un termini de 5-7 dies, i no és necessari l'ús d'un addicional d'embenats i apòsits mitjans.

L'ús de clans kinesis en la medicina

Tots aquests avantatges fan que sigui possible utilitzar aquest mètode de tractament és no només en la medicina de l'esport, sinó també per al tractament de certes malalties, com ara:

1. Per al tractament de l'escoliosi.
2. En presència de cifosi juvenil utilitzar eficaçment kinesis clans.
3. La teràpia Ahillobursita.
4. Per corregir la curvatura de la cama inferior en els nens.
5. Si hi ha manifestacions neurològiques de la malaltia degenerativa del disc cervical, toràcica o lumbar.
6. síndromes de dolor miofascial del tronc o extremitats.
7. Amb les venes varicoses és una alteració del flux sanguini en els músculs. Kinesis teip - Manual de l'esmenta - és capaç d'ajudar en aquesta situació.
8. Després de la mastectomia.
9. Per al tractament de algodismenorei.

Aquí és un vast camp d'aplicació d'aquests pegats.

On la major part justificat l'ús de teips kinesis

Utilitzeu el pegat per als atletes poden estar en diverses parts del cos.

1. L'ús més comú - per a la fixació parcial i recuperació de lesions esportives. Kinesis no teip comprimeix tan fortament els músculs, com una bena elàstica regular, però a causa de la seva extensibilitat i una bona estructura suporta els músculs i pren una mica de la càrrega.
2. Amb aquests pegats poden fer de fixació en espais confinats. Per exemple, si hi ha una lesió a les costelles, un embenat senzill no ajuda, i la gravació és molt bona.
3. Usant teips Kinesis com analgèsic per les lesions: la pell aixecant-alleuja la pressió sobre la zona afectada, el dolor es fa menys perceptible.
4. Teip bo com l'agent reductor després del dany.
5. Traieu blaus i la inflor també pot ser ràpidament utilitzant aquest mètode, prou per comprar kinesis farmàcia teip.
6. Els que sovint pateixen de rampes nocturnes, també es mostra l'ús d'aquests pegats.
7. clans ús kinesis generalitzats en l'atletisme o altres esports mòbils. Poden millorar significativament els resultats a través d'una operació més eficient de l'aparell múscul-lligamentosa.
8. Amb teips kinesis poden protegir la pell de fregament, per exemple, en el quimono judo porta fortament terc part posterior del coll. I biathletes aplicar el pegat a la cara per prevenir la congelació a l'hivern.
9. Kinesis cintes esports tenen també un efecte psicològic, donant més confiança en els seus moviments.

Kinesis cintes estan disponibles en diferents colors, però les seves característiques no es veu afectada, però només li permet triar el color de la idoneïtat de guix. Tot i que els atletes creien que teip negre més duradores en les seves característiques adhesives, de manera que s'utilitzen sovint en els esports aquàtics. L'ample és d'uns 5 centímetres, i una longitud de cinc metres rodar kinesis teip. Preu oscil·la entre 500-600 rubles.

Varietat de gravació d'atletisme

Kinesis cintes vénen en diversos tipus. Si parlem de esports, entre ells més sovint possible distingir:

1. Inelàstica. Aquesta és la versió clàssica, que és de color blanc o lleugerament tenyida de crema. Aquests pegats s'utilitzen per gravar els turmells i els canells.
2. Elàstic teip kinesis té més capacitat d'estirament, el que permet reforçar i augmentar el grau de fixació de l'àrea de recobriment.
3. Kinesis cintes especials estan destinades per al seu ús en parts específiques del cos i tenen una forma determinada.

Totes les varietats de clans kinesis en el món de l'esport és prou demanda, ja que l'especial complexitat en la seva aplicació allà, i es realitzen bé la seva funció.

Mètodes de superposició teip kinesis

Altres varietats d'aquests pegats, hi ha diversos mètodes per aplicar-les. Es seleccionen en funció de l'ús previst.

1. Si hi ha dolor en els músculs i les articulacions, cal imposar un guix en el perímetre de la zona danyada.
2. Si cal, utilitzar com una teràpia adjuvant en el tractament de peu pla o kinesis postura incorrecta teip superposen sobre la longitud de la columna vertebral o el peu.
3. Algunes persones fan servir el pegat com a mesura preventiva per tal de prevenir lesions. En aquest cas, cal atenir-se a aquestes àrees que són més propensos a les lesions.

Regles peguen teips

Si vostè porta una vida activa i decidir amb fins de cobertura o com un agent terapèutic per a la compra d'kinesis teip com enganxar correctament, li demanarà la instrucció. Sempre que compleixi amb totes les seves recomanacions, la correcció de l'aplicació pot haver cap dubte. Aquests són els passos:

• Abans d'adherir un pegat, assegureu-vos que l'àrea de la pell a la qual, i va sol·licitar, net i sec.
• A més, cal tallar una tira del rotllo de guix desitjat longitud i treure la pel·lícula protectora.
• ronda recomanada per a una millor fixació del pegat a la vora d'cama. Cal recordar que els primers i últims centímetres han de ser aplicats a la pell sense estirar.
• La porció restant del pegat ha de ser estirat i enganxat.
• Després de la unió completa per activar la capa d'adhesiu ha de superfície del cos es va fregar a fons.

Si teip kinesis enganxat correctament, es pot usar sense necessitat de retirar als pocs dies. Durant tot aquest temps, va exercir el seu efecte terapèutic. Aquells que fan servir repetidament kinesis teip, opinions positiu de la llicència. El més important - es posa a la pell correctament. En cas contrari, pot ser que no només es va sentir molèsties, però també augmenten el risc de lesions.

Com enganxar al genoll teip

El més difícil és el procés de pegar-se teip en l'articulació del genoll. Per fer-ho correctament, vostè ha de llegir atentament les instruccions.

1. Preparar dues pegat segment, cadascun de longitud 15 a 20 centímetres.
2. Doblar la cama en un angle de 90 graus.
3. El teip peça inicial necessària per a enganxar sense estirar sota de la ròtula. A continuació, es va estirar en un 20%, i s'aplica a la pell. Per tant, cal traçar el costat del peu. El segon extrem del pegat ha de ser enganxat sobre la copa sense tensió.
4. A partir del segon costat del genoll esparadrap segona peça de la mateixa manera.
5. Per a la fixació era més fiable, haurà de prendre una altra peça de fins a 17 centímetres. A més, cal trencar el substrat de paper en el medi, i un màxim d'estirament, enganxi teip sota ròtula. Teip acaba quan és necessari per mantenir la pasta per a paper i sense tensió en el costat exterior i interior de les cuixes.

Abans d'aplicar kinesis teip en un genoll per primera vegada, el millor és consultar amb un especialista que té el coneixement de l'anatomia humana i sap com fer-ho correctament.

On puc comprar les cintes

Actualment, hi ha moltes botigues en línia que amb molt de gust li oferim una selecció de cintes de kinesis. El comprador té el dret a triar qualsevol pegat de color.

Si tenim en compte la mida que li pot oferir, vénen en dues variants:

• El paquet de guix 20 centímetres de longitud i aproximadament 5 amplada.
• teip Kinesis en un rotllo, l'amplària i 5 centímetres, i la longitud - 5 metres.

En rotlles de compra convenient el pegat per a aquells que sovint s'utilitza, per exemple, els atletes. Propietats Kinesis clans de l'envàs, el color i el fabricant no canvia. Encara que alguns diuen que els pegats fabricats a la Xina tenen base adhesiva més feble i es poden distingir per una olor específic. Si bé aquests pegats no han de fer olor res.

Comprar cintes poden estar en una farmàcia regular, no només en cada un es pot trobar, i els preus poden variar. Per tant, la majoria adquireix a través de la teip kinesis interent.

Els comentaris de kinezioteypirovanii

Tot i que aquest mètode s'ha utilitzat fa relativament poc temps, ja s'ha encarregat de demostrar la seva vàlua en el costat positiu. Una gran quantitat de bones crítiques dels que han utilitzat alguna vegada un teip kinesis. Guia conté recomanacions detallades sobre l'ús, de manera que es pot comprar amb seguretat aquest tipus de productes, no només els atletes.

Molt sovint són utilitzats per aquells que estan involucrats en l'esport, de manera que deixin comentaris, entre els quals sovint només es pot sentir lloances i gràcies als creadors d'aquest mètode. Gairebé tots els que fan servir el pegat, tingui en compte l'acceleració del procés de curació. Les lesions dels músculs i tendons són molt més ràpids, el dolor desapareix, però el més important - la mobilitat no es limita, és possible dur a terme.

La majoria dels atletes estan contents amb els resultats que s'obtenen mitjançant l'ús de clans Kinesis. Material d'agradable sobre la pell, no causa reaccions al·lèrgiques, pel que amb seguretat es pot utilitzar per a tothom.

Els metges creuen que aquest mètode en combinació amb altres mètodes de tractament de la lesió pot fer meravelles.