Entenem si es pot prendre el sol mares lactants

Avui dia hi ha una gran quantitat d'informació que els raigs del sol no només són útils, sinó també perjudicial per a la salut. Però la forma d'entendre el punt precís on el sol no cura, i esguerrats?

realitats

Probablement tothom sap que va a la platja, i en general apareixen a ple sol és millor a 11 pm i després de les 5 pm. Durant el dia el sol durant els més actius, i els raigs del sol tenen més perjudicials per a la salut humana que bé. Però per alguna raó, aquest fet no espantar la gent, ia les platges, en qualsevol moment es pot veure prenent el sol. D'altra banda, els turistes 10 comencen a convergir cap al mar, i prop de cinc comencen a reunir-se, perquè és necessari per preparar-se per a un passeig nocturn. No té por de la majoria de la gent i les cremades solars, de la qual tots s'utilitzen per salvar-se cada estiu, no nata, sense crema, i tots són molt fàcils de marques de naixement i pigues gingebre.

dones embarassades i lactants

I només llavors, quan l'home davant d'un greu problema, comença a pensar en les conseqüències fets. Per exemple, les dones sovint pensen sobre si és possible prendre el sol dones embarassades o lactants, pel fet que en aquest tipus de situacions, és responsable no només per a ells sinó també per un sol home.

sol

Acostumat a múltiples restriccions, les mares lactants comencen a buscar activament informació sobre l'impacte en la qualitat de la llet, si els raigs del sol. I la informació sobre si és possible prendre el sol en període de lactància, és molt important.

Els experts diuen que obtenir la vitamina D en quantitats moderades pot ser tot, incloent a les dones en una situació especial - en període de lactància i dones embarassades. El sol de la qualitat de la llet de la mare no té cap efecte. Però hi ha un "però". L'anàlisi de la informació, si és possible prendre el sol mares lactants han de prestar atenció al fet que els raigs del sol, si no alterar la llet, que poden afectar negativament l'estat de la mama. D'aquesta manera, durant l'alimentació del cos de la dona allibera una gran quantitat de diferents hormones que afecten l'elasticitat de la mama, que és necessària per tal d'arribar a la quantitat necessària de llet. Però UV solar afecta negativament la funció protectora de les glàndules mamàries, sotmetent-les a envelliment prematur, flacciditat, i fins i tot el càncer. Així que hi ha una resposta a la pregunta de si és possible prendre el sol mares lactants: és possible, però només amb la ment.

solàrium

Per a moltes dones també estaran interessats en informació sobre el solàrium. O més aviat, ¿és possible prendre el sol mare lactant sota llum artificial, perquè hi ha una llum ultraviolada nociva tals dosificat. Els experts diuen que els llits de bronzejat per involucrar-se en les mares lactants no cal, però cal prendre el sol en els salons, amb estricte afecció a les normes. Per exemple, és millor triar una horitzontal, en lloc de cabines verticals, on la intensitat de l'aplicació de bronzejat és molt menor. A més, no prendre el sol en topless, pits per protegir millor i cobrir fins el vestit de bany o una tovallola. No cal prendre el sol al solàrium mare d'infermeria durant més de 5 minuts. I és important que no us oblideu de rentar l'agent protector abans de l'alimentació. Tot i així, és molt important vigilar el compliment de les normes de salut i higiene al llit de bronzejat, ja que afecta la salut de la dona. També hi ha algunes restriccions a les visites al solàrium. Per tant, l'accés a les cabines de bronzejat no està mares fins a una lactància madura, així com els períodes de canvis hormonals agudes recomana, per exemple, si una dona artificialment deté la lactància.