En el llindar d'una edat molt avançada, o la vellesa

Paradoxalment, vam començar a envellir des del moment del nostre naixement. Al principi d'aquest procés que anomenem creixement, llavors - creixement. El concepte de l'edat s'associa amb períodes de la vida humana. I ara arriba el moment en què ens adonem que la vellesa ja està molt a prop. El primer impuls - la resistència, el desig insaciable d'aturar aquest procés. Encara sabent l'inevitable de la vellesa, la gent continua buscant desesperadament una cura màgica per a això.

Un home savi va dir una vegada: "Anem a començar no escurçarà la seva vida, i després començar a buscar la manera d'ampliar." Aquí aquesta regla i guiats en les seves activitats guaridors de l'Est. La gent no té la capacitat no l'edat, però l'envelliment molt bé sota el seu poder. Després de tot, la seva avançada edat - no significa l'edat decrèpita.

Científics-gerontòlegs argumenten que el programa d'envelliment no es va incloure la senilitat i les malalties relacionades amb l'edat. I si l'home vivia d'acord amb les lleis de la naturalesa, hauria viscut fins dos-cents anys. En aquest ancià podria realitzar la seva funció principal en la manera normal. Aquest és el cas en la natura. S'admeten fins a la seva mort en condicions d'alimentar i reproduir-se, a més de la seva aparença no es veu afectada per la deformació senil.

Per què ens passa?

La ciència ha identificat dos tipus d'envelliment: fisiològic i patològic. El primer tipus s'ha descrit anteriorment. I aquí és un envelliment patològic és causada per malalties - el que veiem al nostre voltant. Però això pot ser combatut! L'home i no representa el que té reserves ocultes. En principi, no sabem el seu cos i tractar malament, per la qual cosa hem de pagar l'envelliment i la mort prematura.

Hi ha tres factors que afecten la taxa d'envelliment:

1. Els gens persona. Informació que rebem dels nostres avantpassats

2. Condicions socials. El nivell de desenvolupament d'una societat influeix fortament en la esperança de vida. Als països amb un alt nivell de desenvolupament de l'estil de vida de les persones grans és gairebé no és diferent de l'estil típic de les persones de mitjana edat. La vellesa - no és un obstacle per a un estil de vida actiu. Per contra, es tracta d'una oportunitat de fer-ho, per la qual cosa solia ser molt poc temps. És hora de fer el que vulgui! Es pot viatjar, assistir a concerts, exposicions, aprendre un nou ofici, etc.

3. La imatge de la vida de cada un de nosaltres. Aquest factor, però finalment a la llista, però no l'últim en importància. Les persones que mengen dret, el que porta un estil de vida actiu, divertits i alegres, es veuen millor i viva més temps que altres.

Per descomptat, no té en compte el factor genètic. Però sobre tot el potencial d'haver posat sobre el mateix. I els altres el que es mereixen.

Causar envelliment prematur de mals hàbits i inclinacions: menjar en excés (sobrecàrrega), aliments poc saludables (alt colesterol a la sang), el consum d'alcohol, el tabaquisme, etc. Si els excloem de les nostres vides, el procés d'envelliment es durà per a un programa donat, i l'edat avançada ens trobem amb cap atac al cor, no hi ha malalties dels òrgans de moviment, sense demència senil.

Gràcies a les tècniques modernes, el que permet determinar l'edat biològica de diversos òrgans humans va revelar que la malaltia de l'ancià és molt "rejovenit". Això es refereix principalment al sistema cardiovascular. Sovint la gent de mitjana edat són el cor dels setanta anys d'edat. Aquest és el preu pagat pel ritme frenètic de la vida moderna, per estar en constant tensió i l'estrès.

La vellesa - això no és un diagnòstic o malaltia. Si esteu a l'activitat en els propers anys, examinar la seva vida. Desfer-se dels mals hàbits que destrueixen el seu cos. Fent exercici que no només enfortirà el seu cos, sinó també temperar l'esperit.