El que és diferent d'una sauna? aparell de bany i sauna

Tinguem en compte que la primera cosa que ve a la ment quan escoltes la paraula "sauna" i "bany"? Segurament vostè s'imagina una habitació per al rentat, bany de vapor i un lloc per divertir-se amb els amics. És poc probable que vostè està pensant que la sauna i bany de vapor - no és la mateixa cosa. Llavors, què és diferent d'un bany sauna en el sentit convencional?

Una mica d'història

Avui dia, es creu que a la sauna de vapor sec s'utilitza tots els mitjans, però no va ser sempre. Per tant, respondre a la pregunta del que és diferent de la sala de sauna, val la pena una mica de mirada a la història.

Anteriorment, una veritable sauna finlandesa, no és diferent de la casa de banys russa clàssica, i s'escalfa és "negre". Això vol dir que el focus es fon directament a la sala, on el rentat. Quan el fum s'omple tot l'espai, es descarrega a través de les finestres i les portes obertes o un forat extra al sostre. Quan tot el fum, l'accés a l'edifici estava bloquejat i que era possible banyar-se. Segons testimonis, aquests banys es poden trobar allà a aquest dia, però a l'antiga URSS, es creu que una manera "bàrbara" no s'utilitza en l'actualitat, i una sauna finlandesa s'ha convertit en una cosa molt diferent.

Vine banyar-se, si el valor és - ¿on?

Curiosament, moltes persones no entenen completament el que és la diferència. Sauna i bany de vapor - llocs on la gent pren procediments higiènics. Sense cap dubte, i tots dos vapor de gran ajuda - ajuda a perdre pes, a netejar el cos de toxines.

No obstant això, al bany a causa de la utilització de la crida de vapor llum no només pot seure o anar a dormir al prestatge, i passar temps molt més actiu que a la sauna. Al bany hi ha de caminar, regalar l'escombra parc de vol estacionari si mateix o un amic. "Però a la sauna també, pot posar-se al dia amb el vapor fragant" - que diu i serà tota la raó. Però a causa dels diferents sistemes de ventilació per complet tals parells durarà molt de temps, només un parell de minuts.

El que és diferent d'un bany de sauna, i el que semblen

Si tenim en compte els moderns banys i saunes, les similituds que tenen una sola cosa - no es renten. Tota la resta no està disposat de manera diferent.

La principal diferència amb el bany de sauna és com nivell de vapor i la humitat - a la primera calent i sec, mullat i en el segon calor. A més, hi ha diferències en la disposició del propi edifici. Bany en general consisteix en una o dues habitacions - només un bany de vapor i vestidors, sauna i pressuposa l'existència d'almenys tres: el vestuari, bany de vapor i dutxa o piscina. Des dels descansos entre sauna trucades en un bany de vapor és major que en el bany, les habitacions Calefacció solen estar equipats amb mobles on pot seure i xerrar amb una tassa de te o brou a base d'herbes.

També pot mantenir i tractaments de bellesa - a la sauna és habitual utilitzar olis d'aromateràpia, embolcalls corporals i màscares. Ja que la humitat del bany és molt més alta - en grans pauses entre les trucades no cal, per tant, la millora dels procediments portats sovint a terme directament a la sala de vapor.

condicions i procediments especialment la temperatura

Com ja s'ha assenyalat, la temperatura del bany de sauna i és significativament diferent. la temperatura del vapor finlandès arriba + 110-130˚C, i la humitat es manté en un nivell de 5 a 10%. Estar en un bany de vapor pot ser no més de 10 minuts a la vegada, els intervals entre les preses han de ser significatius - 30-40 minuts.

La temperatura al bany rus clàssica és molt més indulgent, i poques vegades supera els 70 ° C, ia causa de l'alta humitat (aproximadament 60%) per estar en molt més fàcil. El vapor pot ser de fins a 25 minuts, i refredament i relaxació prou 10-15 minuts.

Un altre punt de parlar del que és diferent de la sauna - és l'ús d'una escombra. Al bany rus és un atribut obligatori, i per a diferents propòsits utilitzant diferents escombres de bedoll: - per a un massatge suau i roure - per a la injecció de vapor més a prop del cos. L'art de la correcta aplicació de les escombres és bastant difícil, i dominar realment la força no és per a tothom, de manera que una bona operadora està en un premi.

La sauna a una temperatura de + 130C escombra no pot parlar - que pot patir cremades greus, i batre ràpidament assecar-se i trencar-se.

Com dotar la sauna de la casa

La principal diferència respecte a la sauna és que la primera es pot arreglar, fins i tot al pis, amb el segon és impossible. D'acord amb algunes estimacions, cada segon de la família a Finlàndia té el seu propi apartament bany de vapor.

Per descomptat, el cor com saunes i banys d'un escalfador o al forn. I si l'apartament que ha de fer una versió elèctrica, en un escalfador de la casa privada es requereix per ser de fusta. Si el bany és generalment erigit com una estructura separada, la sauna es construeix sovint a l'edifici principal.

El procés de disseny d'aquest tipus d'edificis no és tan senzill com podria semblar a primera vista, pel que si vostè mai ha tingut aquest tipus d'habilitats, millor encara referir-se als especialistes.

El material més popular per a la construcció d'un bany o sauna és de fusta. Si és possible, és bo utilitzar una sola peça de fusta, com ara l'avet, avet o cedre. Resines alliberen durant l'escalfament de la fusta, és efecte molt beneficiós en el sistema respiratori i proporcionen un excel·lent efecte de millora. No obstant això, el bany de troncs sencers es pot permetre no tota virtut de l'alt cost del material, de manera que els panells de paret de fusta més comunament utilitzat. Qualsevol que sigui el material per a la construcció que triï, vostè ha d'estar segur de tenir cura de la qualitat de l'aïllament.

Què és millor fer servir un escalfador

Perquè el seu bany escalfat ràpid i més llarg reté la calor, cal proporcionar un aïllament d'alta qualitat en la construcció. En aquest cas és necessari per aïllar no només les parets, però al sostre.

Aïllament per a saunes i banys poden ser molt variats:

• llana mineral;
• fibra de vidre;
• escuma;
• llana de basalt;
• Penoizol;
• penofol i més.

El més bé es considera que els tipus d'aïllament, que tenen una capa de paper d'alumini. Aquests materials no absorbeixen la humitat i són excel·lents aïllants.

Pensant unitat de bany, saunes, no oblidar-se de barrera de vapor de qualitat, o fins i tot l'aïllament més alta qualitat pot ser inútil. Serà condensar el vapor, això es traduirà en la pèrdua de les seves propietats aïllants. Si, però, el bany de dispositiu o sauna, i que decideixi fer per estalviar diners en l'aïllament de les parets i el sostre, el vapor d'aigua es filtri a través de les esquerdes i condensar entre les parets interior i exterior - que amenaça la càries actives i la formació de floridura. Per tant, com més sovint que utilitzarà el bany - com més aviat haurà de fer reparacions.

A la manera ordenada bany

A Finlàndia, hi ha una dita popular que la sauna es mostra a qualsevol que pugui arribar-hi. Però, tot i tots els seus avantatges, saunes i banys són també aspectes negatius. Per exemple, les persones que pateixen de certes malalties de la naturalesa cardiovascular o l'asma, la sauna pot ser només amb el permís d'un metge. Si la seva pressió arterial és consistentment s'eleva per sobre de 200 mmHg - Bany vist que expressament prohibit! No cal visitar el bany i la tuberculosi - en el bacil de la tuberculosi aire humit calent multiplica molt més actiu - no només corre el risc d'empitjorar la seva condició, però augmenta el risc d'infecció dels altres. També contraindicacions per visitar la sauna o bany són gairebé totes les malalties de la pell i certes malalties del SNC: malaltia de Parkinson, l'epilèpsia, els trastorns psiquiàtrics.

conclusió

Fa cent anys, el bany rus, a més del seu propòsit directe i tenien un significat sagrat. No es van posar a discutir i reconciliats, donar a llum i els infants batejats, dut a terme importants negociacions, es va preguntar al seu cònjuge i demanant a les cases de benestar a la família.

Habitació moderna, sauna, revisió dels que més sovint positiu, va perdre aquestes característiques "màgiques", però va deixar sense propietats curatives menys miraculosos. Malgrat totes les diferències, la principal és - vist a cap d'ells contribueix al benestar, la millora de la salut, un bon descans i la relaxació. Per tant - amb vapor llum!