El col·lagen de la pell: com estalviar?

El col·lagen no és altre que la proteïna bàsica, que està continguda en el teixit connectiu del cos humà. El seu paper és molt important a causa dels teixits connectius lligaments i tendons, compost pels ossos i els músculs. El col·lagen de la pell - material de construcció bàsic. És capaç de teixits i òrgans impartir resistència i elasticitat. El col·lagen de la pell, exactament com per a la resta dels cossos, realitza una funció crucial de la reducció, com un catalitzador de l'eficiència de la síntesi de proteïnes, de manera que el cos és capaç de recuperar els recursos gastats.

la síntesi de col·lagen

El cos humà està construït de tal manera que és capaç de dotar-se dels recursos necessaris. Es va la producció de col·lagen a la pell, així com en altres òrgans humans. Aquest procés és particularment activa durant els primers vint anys de vida, mentre que el cos està creixent i desenvolupant-se ràpidament. Llavors produeixen les seves pròpies proteïnes es redueix. Això afecta el benestar general, hi ha malestar general, dolor en les articulacions, la fatiga. Amb els anys, la manca permanent de col·lagen agreuja significativament la situació - a causa de la desacceleració dels processos metabòlics en el cos deteriorament dels tendons estat general, cartílag, vasos sanguinis són afectats, afebleix l'estructura osteomuscular del cos.

El col·lagen de la pell

El desavantatge d'aquest material particularment perceptible a la pell. La dermis s'arruga i sec, perd la seva elasticitat i capacitat de recuperació, s'esvaeix causa de la pèrdua d'humitat. Hi ha alguna manera interferir amb aquest procés? Com evitar que l'col·lagen per a la pell va deixar de ser produït en les quantitats correctes? Oferim els següents consells.

1. han de ser protegits dels raigs ultraviolats, que són capaços de degradar el col·lagen existent.

2. Una dieta equilibrada condueix a la proteïna corporal màxim de sortida. Particularment útils els productes que contenen zinc, coure, vitamina C i ferro. Es recomana menjar civada, fetge, ous, marisc, oli de peix, llavors de lli, fruites i verdures fresques, productes lactis.

3. Cal dur a terme una exfoliació de la pell normal. A casa oa la cabina - no importa, el principal que va passar durant l'eliminació de les cèl·lules mortes procediment, que vindran a substituir a la nova, i per tant augmentar el nivell de col·lagen.

4. D'altra banda, cal tenir en compte la saturació de proteïna de la pell medicada. El col·lagen per a la pell - segell de torsió, que és utilitzat per moltes marques de cosmètics i salons de bellesa. Al mercat hi ha moltes cremes amb col·lagen, salons anuncien "juvenils injeccions d'aquesta substància i així successivament. Cal assenyalar que molècula de col·lagen sintètic causa de la seva mida no és capaç de penetrar de forma independent a la dermis, és a dir, per la crema "saturar" es va esvair és poc probable pell. - injeccions més radicals, però al mateix temps eficaç mètode de rejoveniment, atrevida a la qual, val la pena equilibrar acuradament els riscos potencials amb el resultat final.