Com reduir l'acidesa de l'estómac? Quins aliments menjar per reduir l'acidesa del suc gàstric

En els sucs gàstrics d'humà conté àcid clorhídric. Necessitava a digerir els aliments sòlids i neutralitzar els bacteris entren en el cos amb els aliments. Però de vegades l'àcid comença a produir en excés i que no tot pot ser neutralitzat en el procés de digestió. Llavors es corroeix la paret estomacal i causa una varietat de trastorns digestius i malalties del tracte gastrointestinal. Aquest és un problema que enfronten moltes persones, de manera que la qüestió de com reduir la acidesa de l'estómac, és molt rellevant. Alguns viuen durant anys amb aquest problema, de vegades de prendre el medicament. Però pot donar lloc a lesions greus de l'estómac. Per tant, cal ser capaç de reconèixer l'aparició de la malaltia.

Els símptomes de hiperacidesa

- La sensació de pesadesa a l'estómac.

- L'ardor d'estómac i regurgitació àcida.

- Dolor abdominal, que pot ser immediatament després dels àpats o amb l'estómac buit.

- Restrenyiment freqüent.

- Les nàusees i la indigestió.

Si aquests símptomes són pitjors després de consumir aliments àcids i amargs, picants en vinagre, els aliments fregits i, a continuació, cal pensar sobre com reduir l'acidesa de l'estómac. La cosa més important que fer no està prenent medicaments i el canvi dels hàbits alimentaris i estils de vida.

El que fa que l'augment de l'acidesa de l'estómac

Molt sovint, aquest problema es produeix en les persones que agraden dels aliments grassos i fregits, picants i els aliments àcids. Per augmentar l'acidesa donar alcohol, cafè, xocolata, te i refrescos de cola, així com el consum excessiu de sucre, confiteria i cítrics. Menjar en excés, especialment a la nit, també, fa que l'alliberament d'àcid clorhídric. Aquest problema afecta les persones que estan acostumades a menjar, els menjars irregulars i menjar ràpid. Sovint, aquests símptomes es produeixen en les persones exposades a l'estrès i l'experiència constant.

Com reduir l'acidesa de l'estómac

Si es tracta a les persones amb aquest tipus d'hàbits alimentaris o nota un augment de l'acidesa dels símptomes, ha de consultar a un metge i realitzar una enquesta. D'acord als resultats que es nomenarà diagnosticar i tractament. Per reduir la producció de àcid clorhídric diferents medicaments utilitzats.

Menor acidesa de l'estómac mitjançant l'ús de la suplementació "Maalox" "Fee" o "Gastal". Això també s'aplica als fàrmacs "Zantac" o "Vikalin". Alleujar la seva condició pot estar prenent medicaments que regulen la digestió. La majoria d'ells es venen sense recepta mèdica, com ara píndoles "Mezim", "Festiva" o "pancreatina". Però per desfer-se de l'acidesa només a través de la dieta.

Com menjar

Per evitar els problemes causats per l'alliberament excessiva d'àcid clorhídric, i la seva acció sobre la paret de l'estómac, és necessari en la dieta per seguir algunes regles:

- necessitat de menjar un fraccional, una mica millor, i 5-6 vegades al dia, de manera que l'estómac no es queda buida;

- temperatura de cocció ha d'estar a prop de la temerature del cos humà, no és desitjable utilitzar plats massa freds o calents;

- ha d'abandonar les dietes baixes en greix, que condueixen a l'aparició de gastritis;

- El menjar és millor al vapor o bullit, i els productes han de moldre finament, pot fins i tot esborrar;

- aliments mastegar a fons i tractar de no menjar en excés;

- no es recomana menjar a la nit, la càrrega principal del menjar ha d'estar en la primera meitat del dia.

Dieta amb alta acidesa

Una persona que pateix d'un alliberament excessiva d'àcid clorhídric, s'ha d'assegurar que el tipus de menjar que consumeix. Només amb l'ajuda de la dieta pot reduir fàcilment l'acidesa de l'estómac. Els aliments han de ser frescos, sense conservants ni saboritzants. La base del menjar ha de ser de civada i líquids sopes mucoses, que envolten la mucosa gàstrica i protegir-la. És millor cuinar aquest arròs, civada o sèmola. llet Útil, ja que redueix l'acidesa bé. També pot fer que el formatge baix en greix formatge cottage i el iogurt.

Més recórrer a la dieta de verdures bullides o al vapor, la millor patates, coliflor i pastanagues. No hi ha de renunciar a la fruita, només podran optar a no àcid. Bona cuinar puré, mousse o gel. La carn ha de triar baixa en greix, millor pollastre, vedella o conill. Es necessita a foc lent, guisat o cocció, per exemple, preparar el mandonguilles o hamburgueses de vapor.

El pa es recomana utilitzar una mica seca. Es pot menjar ous passats per aigua o ous remenats, beure te suau o aigua mineral sense gas. Aquesta dieta pot ajudar a reduir l'acidesa de l'estómac. Els productes que condueixen a una major generació d'àcid clorhídric, han de ser exclosos de la seva dieta, però d'altra banda en absència de símptomes de la malaltia poden menjar més diversa.

El que no ha de menjar

Per augment de l'acidesa no ha donat lloc a l'aparició de gastritis, ha d'abandonar per complet:

- de la riquesa, riques sopes, especialment bolets i carn de porc;

- el cafè, l'alcohol i les begudes carbonatades;

- productes d'aguts i fumats, condiments i adobs;

- aliments fregits;

- aliments molt àcids com els cítrics, tomàquets, o agrella.

Fins i tot en un moment en què no hi ha necessitat aguda de limitar el consum de verdures que contenen molta fibra, com el rave o col. Indesitjable menjar vegetals crus, especialment cebes i all. Cal reduir la quantitat de sal a la dieta, hi ha menys de pa negre i magdalenes, gelats i productes enllaunats. Però fins i tot amb totes aquestes regles de vegades pot empitjorar la malaltia. La medicina no és sempre a mà, però és possible reduir l'acidesa dels remeis populars estómac. S'arriba a l'ajuda d'infusions d'herbes, tintures, suc de vegetals, arç groc, gingebre i canyella.

Com reduir l'acidesa de l'estómac ràpidament

La forma més comuna de fer això - té un got d'aigua amb dissolta en ella una culleradeta de soda falsa. Aquesta solució neutralitza ràpidament l'àcid. És un excel·lent mitjà de guix o pols de caolí. Cal agitar en aigua i beure aquesta suspensió de dues vegades al dia abans dels àpats. També es pot menjar la pols de guix i així. Així ajuda a reduir l'acidesa de l'aigua de mel. Dissoldre la mel en un got d'aigua tèbia i beure.

S'arriba al rescat com els aliments convencionals: les pastanagues i les patates. El suc d'aquests vegetals són molt bons per a l'estómac. Però si la pastanaga es pot prendre, sense limitació, la patata beure un quart de tassa 3-4 vegades al dia. Sovint incloure en la seva carbassa dieta i remolatxa vermella en qualsevol forma. És millor cuinar o coure.

Molt eficaç contra la hiperacidesa gàstrica és de arç groc. Ben fet brou de baia i beure amb mel és també la recepció útil d'oli d'arç groc. No us oblideu de que l'aigua mineral. No obstant això, per reduir l'acidesa de la necessitat de beure aigua alcalina abans de menjar sense gas.

La medicina herbari en l'atenció al pacient

En lloc del típic te es recomana beure infusions de menta o camamilla. De tant en tant és necessari per dur a terme diversos tractaments herbes que ajuden a reduir l'acidesa. És més eficaç per a aquest propòsit, excepte camamilla, ortiga i milfulles. Es pot preparar per separat o utilitzat en una barreja amb altres plantes. Quines són les càrregues recomanades per a la reducció de l'acidesa:

- peu de crist barreja erecta, la calèndula i milfulles;

- dues parts de camamilla, llavors de comí de prat una part, i marduix;

- dues parts calç floreix barrejats amb llavors de lli una part, i fruits de fonoll;

- Barrejar en parts iguals arrel de malví, valeriana, flors de camamilla, Helichrysum i Hypericum.

Però no es portat també en un tractament a tal, en particular per mitjà de la reducció de la producció d'àcid clorhídric. Si no és suficient, a més d'enverinament i trastorns digestius poden aparèixer gastritis amb baixa acidesa de l'estómac. Els símptomes d'aquesta malaltia, massa desagradable, i no una vegada que puguin ser identificats, tenint ardor d'estómac, diarrea, dolor abdominal i símptomes de hiperacidesa. Així que el principal, després de tot - la dieta. Però a part d'això, cal saber com reduir l'acidesa de l'estómac, per evitar complicacions.