Com desfer-se del gas

La flatulència pot ser una conseqüència de moltes malalties. Per tant, en el cas d'augment de la producció de gas al fons de les sensacions desagradables o doloroses, és millor que passar la inspecció. Passa que la inflor regularment fa sentir, i l'organisme en el seu conjunt es manté saludable. Aquest és un senyal de que és necessari revisar la seva dieta.

Desfer-se dels gasos estudiats suplements

estudiar acuradament la composició dels productes en les etiquetes a excloure dels suplements de dieta - E. En gairebé tots els països continuen les investigacions sobre l'efecte dels components químics dels aliments en el cos humà. Definitivament, la inflor pot ser provocada per un dels suplements dietètics, com una reacció adversa individual per part del sistema digestiu. Quina classe d'ingredients químics s'ha convertit en un factor de flatulència sovint han de explorar pel seu compte. Pocs dies, es pot determinar això per procés d'eliminació. Només cal tenir en compte, això vol dir que el primer dígit del codi. La lletra E significa - un suplement dietètic.

Va després dels mitjans E dígits 1 - colorants.

- figura 2 - conservants.

- la figura 3 - antioxidants.

-tsifra 4 - estabilitzadors.

-tsifra 5 - emulsionants.

- potenciadors del sabor - la figura 6.

La definició de la flatulència provocador, és abandonar el seu ús.

Com desfer-se del gas, la separació dels productes que no coincideixen

Sobre els productes que diuen que no poden ser combinades si els components d'un ingredient interfereixen amb el cos absorbir altres substàncies. Així és com resulta de la reacció visceral de la fermentació, putrefacció, com a resultat - flatulència. Per tant, és impossible menjar en una asseguda pasta amb carn, patates, xampinyons, llet amb els cogombres. Per a moltes persones, el procés de fermentació s'inicia després del sopar de menjar plat salat i va prendre dolços per a les postres. Per evitar la inflor menjar no és necessari per completar les fruites àcides, com els cítrics. Molts nutricionistes estan d'acord que la fruita és millor menjar per separat. La digestibilitat dels minerals s'incrementarà, i els efectes secundaris de les reaccions menys àcides.

Com desfer-se de gas, renunciar a certs aliments

El procés de la digestió de certs productes individuals en moltes persones sanes provoca flatulència. Sovint és una substància molt útils i necessàries en la dieta. Cal excloure'ls abans d'anar a un lloc públic i tenir en compte les característiques de l'organisme. Els llegums, a causa de la major contingut de fibra crua, processats a l'intestí amb l'alliberament dels gasos. Brots de tota mena, especialment bròquil, poden fer malbé un sopar de gala. Les begudes carbonatades requereixen una certa responsabilitat del seu ús. Peres, panses, plàtans i pomes es consideren carregades de fruits. Llet i aliments d'ella en moltes persones, especialment els més antics causar inflor notable.

Com desfer-se de gas, utilitzant productes de la dieta

Poder, destinat a abordar la inflor crònica comença amb unes carns no grassos. Moltes persones absolutament un mes per estar en una dieta a força de proteïnes per fer front al problema. Es dóna preferència a un pollastre, gall dindi, peix. Nutricionistes destaquen la pastanaga. Beure fins a 1,5 litres de líquid, permet l'ús del cafè, te, suc. El més important és no fer malbé l'efecte terapèutic de la soda. Cereals per a l'arròs adequada dieta, que és més fàcil de digerir altres cereals. l'equip de cuina és important. Les verdures crues són més difícils de processament intern i es va digerir amb l'alliberament de gasos.

Desfer-se dels gasos en els intestins a través vodichki anet

Un remei es pot comprar en una farmàcia o preparada a casa. Les llavors de fonoll triturats en un molí mesclador o cafè. Abocar en un anet picat termo 1 cullerada, abocar aigua bullint (1,5 tasses). Infusió termo elaboració de la cervesa parell d'hores, llavors és possible filtrar. El procediment d'admissió: la meitat d'una tassa tres vegades al dia. Es recomana beure vodichku anet bé abans de menjar (1 o fins i tot 2 hores).

Desfer-se dels gasos a l'estómac a través de julivert

Si no hi ha contraindicacions per a l'ús de julivert, pot posar un munt de fulles verdes en el qual tots menjar excepte les dones embarassades. Després de julivert té un efecte abortiu.

Per millorar les propietats terapèutiques de julivert contra la flatulència preparar una infusió de l'arrel.