Com a casa per restaurar la visió? Exercicis per millorar la visió

A través dels ulls humans percebre el món visual. A causa del fet que els ulls estan exposats a un estrès molt sever, l'agudesa visual amb el temps es pot deteriorar de manera significativa. Com vostè sap, el millor tractament de la malaltia és la seva prevenció, prevenció. Per tant, és important saber com mantenir la salut ocular durant tota la vida i com a casa per restaurar la visió si se sentia pitjor.

Les causes de la deficiència visual

Hi ha moltes maneres de com tornar la vista sense necessitat de cirurgia. No obstant això, des del principi, cal conèixer amb precisió les causes immediates que van conduir al seu deteriorament. Sovint, aquesta és la causa del factor hereditari, així com el camí equivocat de la vida, els mals hàbits. afectar seriosament la qualitat de l'alcohol i el tabac. D'altra banda, la deterioració pot ser causada pel tractament amb antibiòtics.

treball sedentari llarga, com ara un ordinador, es debilita la vista i pot fins i tot conduir a la miopia objectes, així visibles a prop, però lluny que en realitat no difereixen, o la hipermetropia, quan, per contra, els objectes propers es veuen amb dificultat, i en la distància molt bé difereixen.

També pot succeir que l'atenció mèdica requerida. Per tant, la causa de la malaltia necessita saber necessàriament. Un home que se sent visió borrosa, cal reconsiderar el seu estil de vida i potser fins i tot a abandonar alguns hàbits. Com restaurar la visió en la miopia, la hipermetropia, i altres malalties dels ulls?

Gimnàstica i exercicis

Hi ha molts exercicis útils per als ulls, que milloren la vista a causa del fet que els músculs dels ulls funcionen millor i més fort.

Els bons exercicis es poden fer mentre es camina pel carrer. Aquests són alguns d'ells:

• Seleccionar un arbre i mentalment per embolicar el fil. Ulls al mateix temps han de seguir la superfície de la fusta amb una rosca imaginari.
• Seleccioneu qualsevol banner al carrer i llegir-lo, abandonant a poc a poc. També pot llegir el cartell, de peu a la mateixa distància, però sovint al mateix temps de parpellejar.

El remei perfecte per als ulls cansats es Palming. L'exercici és la següent: bona fregant les mans juntes i escalfar-los superposar als ulls creuats per no exercir pressió sobre els globus oculars, i proveir a les mans d'ulls foscor absoluta. Mantingui els palmells de les mans com de deu a quinze minuts.

Com millorar l'agudesa visual i la forma de restaurar la visió? L'exercici pot ser de la següent manera:

• Més a prop de la proa dit índex pel que era impossible per tenir en compte. A poc a poc distanciant-dit, per centrar-se en la punta. Així apropar i allunyar diverses vegades.
• Redreçar el braç i va tirar del seu dit. Ell solucionar algun moment i torna a mirar el dit i en aquest punt, el que augmenta la velocitat i sense perdre el focus és agut. El mateix exercici es realitza sense terminis fixos (però cal mirar la distància).

Així enfortir els músculs dels ulls, parpelleig freqüent, l'ull es volteja cap a un costat i un moviment circular amb un cap fixa.

massatge ull

Fins i tot abans dels exercicis útils per estirar les parpelles per accelerar el procés de circulació de la sang. Això es realitza mitjançant un massatge delicat:

• Fregar les parpelles, el front i el nas als peus enrogiment, sense pressionar.
• whisky massatge en una i en l'altra direcció.
• Massatge voltant del globus ocular i el dit índex pressionant suaument dos dits als ulls.

tractaments d'aigua per als ulls

Pres dues bols amb aigua calenta i gelat (això és necessari en aigua freda afegir trossos de gel). Submergir la cara en un i altre recipient, assegurant-se que els seus sentiments. Aquest últim ha de ser un recipient amb aigua gelada.

Hem de centrar-nos en els ulls i la visió d'un resultat positiu del procediment. I llavors la pregunta és "com restaurar la visió en si" desapareix, substituïda per una pràctica agradable de donar no només la restauració, sinó també divertit.

Aquest procediment es pot dur a terme abans del massatge i exercicis per als ulls.

El mateix es pot fer sense immersió de la cara en l'aigua i dues tires de tela humitejat en un recipient d'aigua i l'aplicació de la tela comprimeix als ulls alternativament diverses vegades. La durada de cada capa és d'aproximadament un minut. Comprovi necessita una compresa freda.

menjar

Un factor important per a aquells que estan a la recerca d'una resposta a una pregunta sobre com a casa per restaurar la visió és una nutrició adequada. La dieta ha d'incloure aliments com el peix, fetge, llet, suc de pastanaga i julivert.

Els nabius - un gran producte natural per a la salut dels ulls. Això ajudarà a aquells que estan buscant la manera de com restaurar la visió amb miopia o hipermetropia. És útil tenir nabius, fer decoccions de les fulles, i els sucs de cocció. També pot cavar ulls de nabius. Les gotes es preparen immediatament abans de l'ús. Per aquesta necessitat de prémer cinc o sis baies través d'una gasa i afegir unes gotes d'aigua destil·lada. Buried vista un cop al dia durant un parell de gotes.

Com a casa per restaurar la visió? Això ajudarà suc de vegetals produïts dels següents ingredients: xicoira, pastanagues, julivert i api. Tots els components que necessiten prendre trenta grams i barrejar. La beguda de suc barrejat un cop al dia.

El remei perfecte - suc de pastanaga amb mel. En un típic fresca suc de pastanaga afegir la mel. Al cap de dues setmanes de consum de suc es deixa sentir millora de la visió.

És útil per restaurar la salut dels ulls i el julivert. El desplaçat a través d'una picadora de carn julivert afegir la mel i suc de llimona. Significa presa una hora abans d'un menjar en una cullerada d'un a dos mesos.

Com a casa per restaurar la visió? Vuit passos per a l'èxit

1. Identificar la causa del deteriorament de la vista.

2. Deixar els mals hàbits com l'alcohol i el tabac.

3. Mantenir el camí correcte de la vida, s'adhereixen al somni i la vigília.

4. Coma bé, utilitzant en els seus aliments de la dieta que restauren i milloren la visió.

5. ¿banys o compreses per a l'ull.

6. massatge ull Conducta.

7. Feu exercicis per als ulls.

8. Mentre que caminar a fer exercicis per als ulls.