Quina és la temperatura basal i com ajudarà en la planificació d'un embaràs?

cos femení

Qualsevol dona de planificació d'un embaràs, tard o d'hora s'enfronten a la necessitat de mesurar la temperatura basal i construir el gràfic corresponent. Però no tothom que té aquest problema, sap quina és la temperatura basal. En aquest article anem a parlar d'això amb més detall.

Per tant, la temperatura basal - és la temperatura, que es mesura a la boca, la vagina o el recte. Quan la planificació d'un embaràs, en general fer una segona o tercera via.

Com pot ajudar? El fet és que el cicle menstrual de cada dona es divideix en tres períodes - en primer lloc, quan es necessita òvul madur per a la fertilització (fol·licular); segon període - òvul mou trompes de Fal·lopi (ovulació); o l'embaràs està a la tercera fase de la mateixa, o, si no s'ha produït la fecundació, a partir del proper mes (lútea). Cada fase varia la temperatura basal, per sobre de tot és el final del cicle, i per sota, respectivament, - en el principi.

La temperatura a les diverses fases del cicle

Quina és la temperatura basal, hem trobat, i ara comprendre com ajudarà en la planificació de la concepció. És molt simple. Se sap que el moment ideal quan pot ocórrer la fertilització, és necessari per a la fase de l'ovulació. Per tant, conèixer les característiques de la temperatura basal del cos durant aquest període, serem capaços de calcular el seu màxim i llest per concebre. Com es va esmentar anteriorment, la fase fol·licular es caracteritza per una temperatura més baixa, al voltant de 36,5 graus, i luteal - alta (pot elevar-se a un grau), com l'ovulació té lloc amb una lleugera disminució de la temperatura - potser només una dècima de grau. En veure tal salt cap avall, vostè pot estar segur - l'ovulació ha començat. Es dóna la circumstància que no s'observa cap discontinuïtat, a continuació, el "punt X" és el dia abans que l'augment de la temperatura.

parcel·la

Ara que ja sap el que és la temperatura basal útil. En el gràfic, però, l'ajudarà a definir millor el dia desitjat de la concepció, de manera que aprendre a construir ell. Aquí, les coses són encara més simple. La marca de l'eix x del mes, a l'eix I - la temperatura. Tots els dies (Atte Atenció: assegurar-se el matí), el mesurament de la temperatura de la nota en el punt gràfic que correspon al dia en què es va realitzar el mesurament, i la lectura en el termòmetre. A continuació, connectar els punts i obtenir la línia de punts. Per obtenir resultats precisos, s'ha de repetir el mesurament cada dia durant diversos mesos.

Tot i que sabem que aquesta temperatura basal i la forma en què ajuda a l'embaràs, cal entendre que la seva gràfica es pot dir moltes coses interessants sobre el seu cos. Per exemple, es pot determinar la longitud de cadascuna de les fases del cicle d'entendre passa si ovula (Si no és així, consulti al seu metge), per calcular l'arribada del proper mes, per aprendre sana si el vostre sistema reproductiu i, per descomptat, per determinar l'inici del seu embaràs gairebé tan aviat com va succeir.

llegir les cartes

Fer atenció a la desviació en l'horari. Per exemple, si vostè mira de temperatura de la fase fol·licular atípica o en qualsevol moment durant el cicle dura menys del que hauria de ser - llavors potser vostè no té les hormones o els seus apèndixs s'inflamen, les mateixes raons poden provocar l'ovulació a llarg termini - més de tres dies.

Nota basal temperatura durant l'embaràs (al principi) és generalment el mateix que a la fase ovulatòria. Per descomptat, mantenir un horari millor sota la supervisió d'un metge. Assegureu-vos de consultar un especialista si vostè està planejant un embaràs. No només va a explicar el que és la temperatura basal, sinó també ajudar en la lectura del seu calendari.