Por a l'aigua - akvafobiya, la hidrofòbia. Com tractar amb ella?

Un dels tipus més comuns de fòbies - por a l'aigua. Les persones poden patir d'ella durant tota la seva vida, sense saber els plaers de la vela. Afortunadament, la situació es pot corregir si prendre seriosament el problema i tenir cura de si mateixa.

Com es diu la por a l'aigua?

Fòbia - una condició comuna, que en determinades situacions provoca molèsties i impedeix viure la vida al màxim. Un exemple clar - la por a l'aigua: les persones amb discapacitat no podrà refrescar un dia calorós d'estiu a la piscina o gaudir de la natació. Pot aparèixer en la primera infància i acompanyar la vida humana.

Hi ha dues condicions bàsiques per a denotar la por a l'aigua. Com es diu adequadament aquest fenomen - akvafobiya o hidrofòbia? Tots dos noms són correctes i s'utilitzen per indicar el mateix problema. Just abans que el terme "hidrofòbia" s'utilitza per descriure el símptoma de la ràbia. Aquesta malaltia fatal es manifesta la hidrofòbia de tal força que el pacient no pot empassar i beure aigua. Ara, aquests dos noms es fan servir per referir-se a la fòbia parell.

varietats akvafobii

Per referir-se als casos particulars de la ràbia tenir condicions especials en la psicologia. Van ser introduïts per conveniència, com per lluitar amb la malaltia de la necessitat d'identificar la por específica de l'aigua. Quin és el nom de cada un d'ells i que vol dir? Anem a investigar. Per tant:

• Ablutophobia - cap por al contacte amb l'aigua;
• batofobiya - por a la superfície de l'aigua a grans profunditats;
• patamofobiya - por de flux turbulent;
• limnofobiya - home espanta gran volum d'aigua, la massa d'aigua;
• talassofobiya - por a la mar;
• antlofobiya - por a inundacions o inundacions;
• omnofobiya - por de caure la pluja;
• hionofobiya - por a la neu.

Per tant, la hidrofòbia - és un nom genèric, incloent el pes de les ombres de la malaltia.

Les raons de la seva ocurrència

Molt sovint, por a l'aigua sorgeix a la ment humana en la primera infància. Les raons d'això poden ser diverses:

• Patologia durant el desenvolupament fetal (per exemple, hipòxia) - La por sorgeix abans del naixement.
• Pírcing les membranes de la bombolla.
• experiència negativa. Nen, mentre que la natació podria lliscar, caure, obtenir aigua a les orelles i el nas. Això va causar una forta emocions desagradables arrelades en la ment i en el futur causant por patològica. L'aigua és ara l'associen amb el dolor i el malestar.
• Pel·lícules o històries sobre desastres relacionats amb l'aigua poden crear por en el nen massa impressionable, com a resultat va formar akvafobiya, por a l'aigua es converteix en patològica.
• reaccions massa dures dels pares. Si durant el bany del nadó llisca, i la mare respon a això amb una gran veu, el nadó s'espanta, les emocions negatives s'emmagatzemen i generen una fòbia.

Com ajudar al seu fill a bregar amb la por?

En cas de rebuig de l'infant de la natació és important distingir entre una fòbia i els capricis dels nens normals. Si el nen fa patir akvafobiey necessitat d'esbrinar la raó, per entendre exactament el que tenia por i tractar d'ajudar al seu fill a superar aquesta por. Això pot venir en les joguines de bany pràctic, colorits i interessants per les molles, bany d'escuma amb una aroma agradable, estimulant. Permetre als nens escollir una esponja vegetal o joguines de bany, s'ha d'entendre que ell és capaç de controlar el procés. Ús durant el procediment petits trucs: cantar una cançó o crear una història divertida sobre l'aigua. ajuda activa del joc: quan el nen es diverteix, s'oblida de la seva por. Nadó akvafobiey més fàcil per fer front, en el procés de creixement, que pot anar, el més important - per ajudar-lo en això.

El que s'ha d'evitar?

No cal recórrer a la força i la brutalitat per forçar el nen a l'aigua - és encara més traumàtica per a la delicada psique del nen i reforçarà la seva por. No hi ha necessitat de cridar al brut, vague - un nen va a creure les seves paraules i es reunirà amb ells.

Privar-lo de mica en el càstig és no val la pena, així com posar davant d'una elecció: "O anar a nedar, o veient dibuixos animats" - perquè tal mètode de l'educació encara més traumàtica per al nen, però no eradica la por a l'aigua. Hem d'actuar amb bondat i gentilesa: en un ambient de comprensió i donar suport al seu fill serà més fàcil per fer front a la por i no el porti fins a l'edat adulta. Per descomptat, és millor seguir de prop les reaccions del nen per evitar la formació de por a l'aigua. I llavors el tema: "Què és una fòbia, i com lluitar contra ells?" No és rellevant per a vostè.

adults Akvafobiya

hidrofòbia adulta - un resultat no superar la por d'un nen o el trauma psicològic sofert en una edat madura. Aquests temors no són ells mateixos, com és el cas dels nens. Es converteixen en un problema real i impedeixen una vida plena. Com es poden manifestar aquestes fòbies i com tractar amb ells? En els adults akvafobiya s'associa principalment amb la mort, que s'ofega en la por. Els nens tenen por de l'aigua mateixa. En psicologia, hi ha tècniques per combatre la malaltia.

Per exemple, en un full de paper per fer una llista de situacions que provoquen por. Ells han de ser avaluats en una escala de deu punts, on 1 - situació menys aterridora, 10 - el més mortal, causant el pànic. Mentalment has de viure aquestes situacions, a partir de l'avaluació 1. El propòsit de la capacitació - per normalitzar la respiració, pols, experimentant perill, aprendre a avaluar un cas particular no és tan perillós com semblava abans. Així que per examinar la llista de punts més aterridor. Per a cada pas dominat no us oblideu de recompensar. Després de passar tècniques pot arreglar el resultat d'anar a un parc aquàtic oa la platja.

Quan la raó - sentits

A vegades la por a l'aigua sorgeix de la molèstia en contacte amb el nas, orelles, ulls. En aquest cas, els psicòlegs recomanen l'aclimatació progressiva. En primer lloc, només ha de netejar la cara amb una tovallola humida, i després cavar una aigua neta o lleugerament salada als ulls. A poc a poc acostumar ajuda a reduir el malestar, i, finalment, la por desapareixerà.

Per escoltar l'aigua no és perillosa, sentiments desagradables desapareixen en retirar la humitat atrapada en l'oïda. Colpejar-la al nas, en primer lloc és la por a l'asfíxia. Per solucionar aquest problema és necessari per respirar i mantenir el seu cap fora de l'aigua. Quan la sortida fòbies tal caràcter només pot ser una aclimatació progressiva.

El principal enemic - Pànic

Quan una persona té por a l'aigua oberta, entrar en una situació d'aquest tipus, se sent una sensació de pànic. I, de fet, es converteix en la causa d'una tragèdia quan les persones s'estan ofegant. Si una persona està en calma, l'aigua sí que ho eleva a la superfície, però no tiri cap avall. Consciència element incontrolat, gran profunditat, orientació espacial dificultat condueix a la pèrdua dels estreps. En aquest cas, ha d'aprendre a confiar en l'aigua, recordeu que és explotació. L'aigua no és un enemic, però els accidents ocorren només a causa de la mala conducta i pèrdua d'autocontrol. Per a les persones amb aquest tipus de fòbia, hi ha exercicis psicològics especials.