Dues teories per què després de dinar son.

El cos humà és com una caixa plena de secrets i misteris. No importa quant els científics han passat temps tractant de ajudar-vos relatives a la humana, no sempre és possible arribar a una visió comuna dels fidels. Un dels aspectes més interessants de preocupació per les grans ments d'avui, - és per això que després del dinar si vol dormir. Però, en realitat, de ben segur, cada un de nosaltres ha cridat repetidament l'atenció sobre una característica fisiològica, com el desig de prendre una migdiada que es produeix immediatament després d'un àpat pesada. Molts probablement també han notat com les seves mascotes, sadollat, posen a descansar. Només recordi tota la frase familiar, "menjar - i es pot dormir una mica." Així que anem a tractar d'entendre per què, després de dinar son.

Fins fa poc, hi havia una creença ferma de que la digestió és bastant procés que consumeix temps per al cos. Per tant, després d'un àpat, per assegurar la digestió normal i proporcionar als òrgans interns de la quantitat necessària d'energia, la sang comença a sorgir des del cervell fins a l'estómac i els intestins. En aquest sentit, la quantitat de cervell d'oxigen derivat es torna considerablement baixa. Això explica el fet que després de dinar son. Alguns metges recomanen fins i tot per anar a dormir o simplement per relaxar-se una estona després del dinar. A causa d'un curt descans, el cos torna a la normalitat ràpidament, i somnolència passarà.

No obstant això, a causa del fet que la qüestió de per què, després del dinar si vol dormir, s'ha prestat molta atenció, hi ha una altra resposta. Els científics britànics de la Universitat de Manchester van trobar que els processos responsables de les cèl·lules del cervell de vigília redueix significativament la seva activitat després de tot menjat a l'estómac. Alhora, la reducció de les reaccions i processos corporals s'alenteixen l'activitat mental. Això pot explicar-se pel fet que després d'un dinar en els humans glucosa augmenta cos bruscament, i això, al seu torn, interromp el procés normal de transferència d'impulsos nerviosos del cervell a totes les altres parts del cos. En l'estat normal en un orexina humà es produeix - vivacitat de l'hormona. La seva quantitat depèn de la quantitat continguda a la glucosa en sang. Si el nivell de glucosa és menor del que és habitual, la orexina comença a produir en grans quantitats. És per això que un home difícil dormir quan té gana. En un home ben alimentat en glucosa a la sang augmenta, de manera que el cos no produeix amb tals hormona intensitat vitalitat. Com a conseqüència d'això - els "clons" humans per dormir.

És interessant saber que després que científics explica amb més precisió què després del dinar si voleu dormir al Japó i altres països asiàtics va ser legalitzat el somni necessitat després de dinar. En relació amb aquest Avís de decisió s'han convertit en llocs especials per a una mica de descans de la tarda, en el qual cada treballador pugui dormir una mica. Un altre bon exemple és Espanya, amb la seva famosa migdiada món. En aquest país, la migdiada - és una llarga tradició que es remunta a l'antiguitat.

En general, però, no necessàriament tractar de respondre a la pregunta, per què després d'un àpat amb son. Ha de portar la mateixa manera que les necessitats fisiològiques del cos. I si hi ha una oportunitat per relaxar-se després del sopar, no s'ha de descuidar la mateixa. Si això no és possible, només ha de triar amb cura els aliments per dinar. Que sigui més simple i fàcil. Per exemple, en lloc de carn i patates, donar preferència a les sopes i amanides. El menjar més lleugera contribueix a un millor estat de salut i no causa un estat somnolent.